Und ich glaub es zieht mich einfach runter, wenn ich mir schon morgens ins Gewissen reden muss weil ich 5 Minuten "zu lange" am Kaffee schlürfe und mir das den Zeitplan durcheinander wirft. 
Der innere Schweinehund fühlt sich einfach vernachlässigt und bockt deswegen ein wenig herum 
Ja, ich achte zwar darauf zumindest genug Schlaf zu bekommen, aber es geht halt auch nicht jeden Tag, dass man schon um 10 aufs Sandmändchen wartet
Wie ich schon erwähnt habe, trainiert in meinem Gym eine kleine Kraftdreikampfgruppe und obwohl die wegen den Sommerferien zZ nicht mehr gemeinsam trainiert, habe ich mich mit einem der auch im Verein trainiert und sich auf einen Wettkampf vorbereitet zusammengetan. War also am Samstag bei seinem Trainer und der meint dass ich in 4 Monaten auch an einem Wettkampf starten könnte und hat mir auch gleich einen Plan in die Hände gedrückt. Uh-oh 
Hahaha, ich wär schon froh wenn ich beim Wettkampf zumindest das Minimum das mir der Trainer vorgegeben hat schaffeArnold 2 in Progress
Aber wenn ich mir anschaue um wie viel stärker manche aus der Gruppe sind und wie viel Arbeit es irgendwann wird 2-3kg Muskelmasse aufzubauen oder 5kg mehr bei einer Übung zu schaffen, denk ich mal, dass es wie bei PE nach 1-2 Jahren höchstens noch um Erhaltungstraining geht.
Ich hoffe, dass es nichts ernsteres ist, aber nach dem Fitnesstraining bin ich gute 60-90 Minuten einfach nur noch KO und ich erhole mich zwischen den Trainingseinheiten auch nicht ausreichend. 
Aber mir sind 32 Wochen hungern lieber als 64 Wochen Diäten.
hilft der Psyche ungemein.
Danke für die netten Worte, @adrian61! Und ja, besonders Sport hat mich echt überrascht. Ich war ja von klein auf immer in irgendeinem Sportverein und hab nie groß darüber nachgedacht. Das war halt einfach Teil meines Lebens. Aber nachdem meine Fußballer"karriere" mit 23 geendet hat, ist das weggefallen und ich hab erst die letzten Monate gemerkt, wie gut mir das tut. Besonders jetzt mit dem Wettkampf am Ende vom Jahr, da wird auch das Pumpen gleich viel interessanterFreut mich, dass Du trotz Mehrfachbelastung alles im Griff hast. Du bist ein Paradebeispiel dessen, wie sich Sport und die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper positiv auf die Psyche auswirken!
So geht's mir auch gefühlt. Das Dumme ist nur, dass eine Stunde Cardio leider keine Stunde Fressen wett machtMüsste ich es nochmals machen würde ich aber ehrlich gesagt lieber jeden Tag 1 Stunde Cardio machen und dafür etwas mehr essen
Ne, leider nichtSo geht's mir auch gefühlt. Das Dumme ist nur, dass eine Stunde Cardio leider keine Stunde Fressen wett machtMüsste ich es nochmals machen würde ich aber ehrlich gesagt lieber jeden Tag 1 Stunde Cardio machen und dafür etwas mehr essen
Doch klar: Du musst nur die Stunde fressen gegen die Stunde Cardio austauschenSo geht's mir auch gefühlt. Das Dumme ist nur, dass eine Stunde Cardio leider keine Stunde Fressen wett macht
Kommt drauf an was du isst und wie du cardio machst hahahahSo geht's mir auch gefühlt. Das Dumme ist nur, dass eine Stunde Cardio leider keine Stunde Fressen wett machtMüsste ich es nochmals machen würde ich aber ehrlich gesagt lieber jeden Tag 1 Stunde Cardio machen und dafür etwas mehr essen
Versteh echt nicht was sich Leute davon versprechen, sich so aufzuführen. Spätestens wenn die Polizei da ist, sollte doch klar sein, dass das ne Sackgasse ist. Vllt. ist das einfach nur fürs Ego oder vllt. spekulieren die wirklich drauf, dass das ganze eskaliert und sie das zu ihrem Vorteil nutzen können. Na gut, mal sehen was dabei rauskommt. Da der junge Schlaumeier ne Stopptafel ignoriert hat, sollte die Sache eigentlich recht eindeutig machen. Vors Gericht geht der schmarrn aber trotzdem ich ich denke mal, dass ich mir wieder so ein Assi-Theater bieten lassen kann 
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von mir auch ein Gefällt mir für´s BOINGDas hat richtig *boing* gemacht
