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Freedom Gay Trainingslog. Start 15.1.24 (9 Betrachter)

Ich habe öfters gehört das "Wärme" bezüglich PE ein wichtiger Faktor ist?
Welche Erfahrungen gibt es diesbezüglich?

Sollte sich wenn ich den phallosan trage vorher den penis etwas mit zb Wärmepad Aufwärmen bzw auch beim Tragen?
Ja ist es.
Das Kollagen lässt sich leichter verformen.
Lesematerial an unterschiedlichen Stellen des Forums vorhanden.

Macht definitiv Sinn.
 
Öhm… ich mache ihn nie warm vor dem Phallosan 🫣 aber das werde ich ändern!
 
Zuletzt bearbeitet:
Wünsche euch einen schönen Wochenstart !

Ich möchte mal bezüglich Vorher / Nachher und Training etwas näher darauf eingehen und wie ich die Zuwächse/Veränderung betrachte ( ich habe alles mit Bildern in verschiedenen Perspektiven dokumentiert ) Ich möchte auch erwähnen , das er vorher schon groß und dick war - doch für mich persönlich fehlte irgendwie der feinschliff und die Optimierung.

VORHER:

FL , FG , Eichel , Äderung : die länge war mir definitiv zu wenig und die breite war auch nicht meiner Vorstellung - meine Eichel war mir zu wenig imposant und nicht so groß . es war zwar Äderung sichtbar jedoch nicht so ausgeprägt .

NBPEL und EG , Eichel : bezüglich EG muss ich sagen das es schon ein sehr guter Wert war und bezüglich dicke und breite da nichts zum aussetzten gab. 17 cm Länge ist auch viel - war aber trotzdem nicht ganz meine Vorstellung von Größe. Bezüglich Eichel wollte ich mehr Mushroom und praller - Äderung ist toll und auch ausgeprägt

Training:

Die erste Zeit war es für mich ungewohnt morgens den Phallo rauf zu geben - es wurde dann immer mehr zur täglichen Routine. Nach dem Training merkte ich erste Temp - Gains und war ziemlich begeistert davon . Im laufe der Wochen und Monate merkte ich vor allem durch die Dokumentation mit Fotos die langsamen Zuwächse und wie mein Penis stärker und auch grösser wurde. Das empfinden bezüglich der Eichel wurde auch besser und der Orgasmus stärker. Ich merkte auch das mein Penis nach dem Phallotraining ( auch tempgains )gegenüber vorher nicht so voluminös wirkte wie jetzt ( nach der täglichen Tragezeit vom gurt )


NACHHER : ( 7 Monate phallosan Gesamt Tragezeit )

FL , FG , Eichel , Äderung : Da hat sich in allen Ebenen für mich viel getan. Die länge, Breite, Äderung ist mehr und schaut für mich besser aus - meine Eichel ist auch etwas größer geworden ist noch luft nach oben ( mehr voluminöser und dicker )

NBPEL und EG , Eichel : Da muss ich sagen das meine Erwartungen bezüglich EG total übertroffen wurden da möchte ich ich ein klein wenig Zuwachs jedoch nicht viel mehr ! Der NBPEL wird ja durch Reduzierung des Fatpads und Gewicht auch noch länger - Ich denke bei minus 30 kg weniger wäre da auch einiges an optischen Zuwachs möglich - Wie ich gehört habe sind bis + 1 cm penislänge je 10 kg Körpergewicht runter möglich ? Ich finde meine Eichel ist auch grösser geworden wobei der mushroomhead noch etwas zu wünschen übrig lässt.

Mein Zwischenfazit :

Mit der Zeit ist mein Penis stärker und auch größer geworden - wie gesagt ein bisschen Luft ist noch nach oben jedoch gibt es auch dann mal eine Grenze . Persönlich bin ich zu der Meinung gekommen das zu "groß und dick" für mich nicht mehr ansprechend ist - Ich muss ehrlich gestehen und das war auch meine Vorstellung "das ein 20*6" ding so super wäre. Im laufe seit dem ich hier bin hat sich auch meine Einstellung geändert . Ich denke das ein Riesending mit 20*6 oder mehr nicht alles im leben ist . Ich habe die letzten Tage und Wochen viel über mich selbst nachgedacht.
Ich habe viel geschrieben und auch andere Meinungen gehört und mich ausgetauscht . Es hat viele gegeben die gemeint haben ; " du hast PE mit deiner Größe des Penis nicht notwendig !!! "

Ich wollte mal etwas über Hintergründe schreiben ..
 
Zuletzt bearbeitet:
Wünsche euch einen schönen Wochenstart !

Ich möchte mal bezüglich Vorher / Nachher und Training etwas näher darauf eingehen und wie ich die Zuwächse/Veränderung betrachte ( ich habe alles mit Bildern in verschiedenen Perspektiven dokumentiert ) Ich möchte auch erwähnen , das er vorher schon groß und dick war - doch für mich persönlich fehlte irgendwie der feinschliff und die Optimierung.

VORHER:

FL , FG , Eichel , Äderung : die länge war mir definitiv zu wenig und die breite war auch nicht meiner Vorstellung - meine Eichel war mir zu wenig imposant und nicht so groß . es war zwar Äderung sichtbar jedoch nicht so ausgeprägt .

NBPEL und EG , Eichel : bezüglich EG muss ich sagen das es schon ein sehr guter Wert war und bezüglich dicke und breite da nichts zum aussetzten gab. 17 cm Länge ist auch viel - war aber trotzdem nicht ganz meine Vorstellung von Größe. Bezüglich Eichel wollte ich mehr Mushroom und praller - Äderung ist toll und auch ausgeprägt

Training:

Die erste Zeit war es für mich ungewohnt morgens den Phallo rauf zu geben - es wurde dann immer mehr zur täglichen Routine. Nach dem Training merkte ich erste Temp - Gains und war ziemlich begeistert davon . Im laufe der Wochen und Monate merkte ich vor allem durch die Dokumentation mit Fotos die langsamen Zuwächse und wie mein Penis stärker und auch grösser wurde. Das empfinden bezüglich der Eichel wurde auch besser und der Orgasmus stärker. Ich merkte auch das mein Penis nach dem Phallotraining ( auch tempgains )gegenüber vorher nicht so voluminös wirkte wie jetzt ( nach der täglichen Tragezeit vom gurt )


NACHHER : ( 7 Monate phallosan Gesamt Tragezeit )

FL , FG , Eichel , Äderung : Da hat sich in allen Ebenen für mich viel getan. Die länge, Breite, Äderung ist mehr und schaut für mich besser aus - meine Eichel ist auch etwas größer geworden ist noch luft nach oben ( mehr voluminöser und dicker )

NBPEL und EG , Eichel : Da muss ich sagen das meine Erwartungen bezüglich EG total übertroffen wurden da möchte ich ich ein klein wenig Zuwachs jedoch nicht viel mehr ! Der NBPEL wird ja durch Reduzierung des Fatpads und Gewicht auch noch länger - Ich denke bei minus 30 kg weniger wäre da auch einiges an optischen Zuwachs möglich - Wie ich gehört habe sind bis + 1 cm penislänge je 10 kg Körpergewicht runter möglich ? Ich finde meine Eichel ist auch grösser geworden wobei der mushroomhead noch etwas zu wünschen übrig lässt.

Mein Zwischenfazit :

Mit der Zeit ist mein Penis stärker und auch größer geworden - wie gesagt ein bisschen Luft ist noch nach oben jedoch gibt es auch dann mal eine Grenze . Persönlich bin ich zu der Meinung gekommen das zu "groß und dick" für mich nicht mehr ansprechend ist - Ich muss ehrlich gestehen und das war auch meine Vorstellung "das ein 20*6" ding so super wäre. Im laufe seit dem ich hier bin hat sich auch meine Einstellung geändert . Ich denke das ein Riesending mit 20*6 oder mehr nicht alles im leben ist . Ich habe die letzten Tage und Wochen viel über mich selbst nachgedacht.
Ich habe viel geschrieben und auch andere Meinungen gehört und mich ausgetauscht . Es hat viele gegeben die gemeint haben ; " du hast PE mit deiner Größe des Penis nicht notwendig !!! "

Ich wollte mal etwas über Hintergründe schreiben ..
Danke für deine ehrlichen Worte...
 
Da hast du dir aber ein schönes Ding gezogen.:bb07:

Wie lange willst du es dann noch anwenden?
 
Zuletzt bearbeitet:
Da hast du dir aber ein schönes Ding gezogen.:bb07:

Wie lange willst du es dann noch anwenden?
ja das stimmt und auch in die breite gegangen ! :) . ich denke das + 0.,5 - 1 cm länge mit dem Phallo drin ist - Es ist ja auch das reduzieren des Gewichts im Fokus - Durch das "FATPAD" ist ja auch ein kleiner Teil versteckt. Ich glaube, das die 19 oder 20 cm nicht mehr so abwegig sind wenn 20 bzw 30 kg weniger sind ! Früher mit weniger Gewicht wirkte mein Penis viel länger - das kann ich bestätigen durch Fotos von früher ! Ich denke für mich persönlich das ich noch etwas Tragezeit habe und dann eher schaue das ich die Zuwächse erhalte. Der einzige Fokus ist ja dann noch die MUSHROOMEICHEL und auch Ernährungsumstellung -


Danke für deine ehrlichen Worte...
Für mich sind eine ehrliche Sichtweise meiner Dinge wichtig obwohl ich öfters von "mehr haben wollen & besser" getrieben werde. Viele Einstellungen zu den Dingen in meinen Leben wurde durch meine Vergangenheit und auch oft negativen Erfahrungen geprägt - Heute kann ich einiges anders sehen früher war die Situationen schlimm und krass. Ich will meine Erfahrungen nicht missen egal was war - klingt zwar komisch doch ich bin erwachsener und auch reifer geworden - Jede Situation ist und war eine große HERAUSFORDERUNG durch diese bin ich gewachsen -

Ich kann nur für mich sprechen :

"Erfahrungen sammeln und die erreichbaren Ziele und Wünsche nie aus den Augen verlieren !!! , Durch Fehler lernen und auch es anders machen - Dran bleiben, egal wie schwer - Immer aufstehen und nicht liegen bleiben - Geduld , Motivation und Durchhaltevermögen ,.... "

Es ist egal ob es sich jetzt um PE handelt oder auch viel Dinge in meinem Leben - Es ist ein Ausprobieren meiner Grenzen und die große Erweiterung meines Sichtfeldes ! Mehr kann ich im Moment nicht dazu sagen..

gruss an alle
 
Heute neue Vermessung - Zuwächse sind nicht mehr so viel wie am Anfang - Jedoch auch erfreulich !!!

Fange ich mal an :

FL : STARTWERT 10 cm
1.7.24 : 12 cm , 2.10.24 : 12,5 cm +0,5 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE + 2,5 cm )
FG : STARTWERT 12 cm
1.7.24 : 13,5 cm , 2.10.24 : 14 cm +0,5 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE + 2 cm )
BPSFL : STARTWERT 20 cm
1.7.24 : 21,5 cm , 2.10.24 : 21,5 cm + 0 ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE + 1,5 cm )
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
NPBEL : Startwert 17 cm
1.7.24 : 17,5 cm , 2.10.24 : 17 cm - 0,5 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE 0 )
BPEL : Startwert 20,7 cm
1.7.24 : 21 cm , 2.10.24 : 21,2 cm + 0,2 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE + 0,5 cm )
EG BASE : Startwert 15 cm
1.7.24 : 16 cm , 2.10.24 : 16,2 cm + 0,2 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE + 1,2 cm )
EG MID : Startwert 14 cm
1.7.24 : 15 cm , 2.10.24 : 15,2 cm + 0,2 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE . 1,2 cm )
EG TOP : Startwert 13 cm
1.7.24 : 13,4 cm , 2.10.24 : 13,7 cm + 0,3 cm ( Gesamtzuwachs seit Anfang PE 0,7 cm )
Das mit dem NPBEL ist mir schon klar und heißt das ich wieder an FATPAD und GEWICHT zugelegt habe .
Mich würden eher mal die anderen Werte interessieren ? BPSFL ist nicht gestiegen obwohl FG und FL . Was würdet Ihr dazu sagen ? EG LEICHT gestiegen BPEL seit Anfang gesamt 0,5 cm ??
Ich kann dazu nichts sagen , weil ich seit 7 Monaten den Phallosan Gurt benutze ...

Fragen über Fragen.....



Screenshot_20241002_083340_PHALLOSAN forte.jpg Screenshot_20241002_083411_PHALLOSAN forte.jpg
 
Ich finde die Steigerung gut.
Die Startgröße war ja nun auch nicht gerade klein.
Da ist das Ergebnis für 7 Monate schon eine gute Substanz.🍆
 
Das sehe ich ähnlich. Vielleicht ist auch langsam Ende im Gelände?
 
Ich finde die Steigerung gut.
Die Startgröße war ja nun auch nicht gerade klein.
Da ist das Ergebnis für 7 Monate schon eine gute Substanz.🍆
dir Steigerung ist auf jeden fall gut - startwerte auch .

Das sehe ich ähnlich. Vielleicht ist auch langsam Ende im Gelände?
Für mich ist bald "die Grenze" erreicht das ist aktuell meine Ansicht - Beim Start von PE war ich von "noch mehr" ziemlich begeistert - Größtenteils bin ich zufrieden, obwohl einzelne Werte mit "etwas Luft nach oben " sind . ( nicht viel )
 
Ich bin dir noch ne Antwort schuldig, die schreibe ich dann mal hier statt privat.

Was mir auffällt ist schonmal der Punkt das dein Bpfsl zum start kleiner war als dein Bpel. Das sollte so eigentlich nicht sein. Ich vermute da eine vielleicht zögerliche Zugstärke aufgrund der Unerfahrenheit beim stretchen. Das relativiert dann auch ein wenig die Gains im Bpfsl Bereich, weil er vermutlich am Anfang nicht ganz korrekt war. Das ist aber weiter gar nicht schlimm.

Jetzt passt es mit deinem Bpfsl und dem Bpel. Der Grund warum du im Bpel nicht voran kommst ist wahrscheinlich, weil dein Bpfsl Wert stagniert und nicht genug Differenz zwischen den Werten ist. Willst du Bpel gainen musst du zuvor (oder gleichzeitig) deinen Bpfsl Wert steigern.

Zum Mysteriösen: das du bei einem fast only Phallosan-Training deinen Bpfsl nur schleppend steigern kannst UND dafür aber gleichzeitig EG gainst, kann ich mir wirklich auch nicht erklären. Rein theoretisch gedacht ist es fast so als wenn du zusätzliches Dehn-Potential direkt auf die dicke Ummünzt, während die Länge gleich bleibt.

Ist deine EQ durch das Training in den letzten Monaten besser als sie es vor dem Training war?
 
Ich bin dir noch ne Antwort schuldig, die schreibe ich dann mal hier statt privat.

Was mir auffällt ist schonmal der Punkt das dein Bpfsl zum start kleiner war als dein Bpel. Das sollte so eigentlich nicht sein. Ich vermute da eine vielleicht zögerliche Zugstärke aufgrund der Unerfahrenheit beim stretchen. Das relativiert dann auch ein wenig die Gains im Bpfsl Bereich, weil er vermutlich am Anfang nicht ganz korrekt war. Das ist aber weiter gar nicht schlimm.

Jetzt passt es mit deinem Bpfsl und dem Bpel. Der Grund warum du im Bpel nicht voran kommst ist wahrscheinlich, weil dein Bpfsl Wert stagniert und nicht genug Differenz zwischen den Werten ist. Willst du Bpel gainen musst du zuvor (oder gleichzeitig) deinen Bpfsl Wert steigern.

Zum Mysteriösen: das du bei einem fast only Phallosan-Training deinen Bpfsl nur schleppend steigern kannst UND dafür aber gleichzeitig EG gainst, kann ich mir wirklich auch nicht erklären. Rein theoretisch gedacht ist es fast so als wenn du zusätzliches Dehn-Potential direkt auf die dicke Ummünzt, während die Länge gleich bleibt.

Ist deine EQ durch das Training in den letzten Monaten besser als sie es vor dem Training war?
danke für die Antwort - ist Momentan alles viel -

Ich würde eher sagen das die EQ am anfang etwas besser war . härter - bin etwas überfragt -
 
ich kann nur eines sagen , das der Umfang gegenüber früher gestiegen ist . ich habe mit Bildern alles dokumentiert und da ist einiges ersichtlich
 
Guten Morgen.

Ehrlich gesagt war ich gestern etwas überfordert und es sind so viele ???? aufgetaucht. :facepalm2:

Ich habe gestern alles so "stehen lassen " um auch nicht wieder durcheinander zu kommen. Ich habe mir heute mal alles ruhig durch den Kopf gehen lassen Um auch eine weitere Vorgehensweise meines PE Vorhaben zu " planen "

Ich möchte auf jeden das mit dem phallosan gurt weiter machen so wie gehabt.

4 Stunden , 6 Tage on/1 Tag off. Zusätzlich nachher noch die Glocke als Option für die Eichel vergrößerung.
Zusätzlich mit Wärme arbeiten - habe da ein kleinen wärmer mit einstellbarer Temperatur.

Da ich den BPSFL wert erhöhen möchte werde ich mich über für mich geeignete Stretch Übungen informieren. Ich kann mich nicht auf tausend andere PE Methoden konzentrieren zb dies und jenes gibt es .

Das ist dann zu viel und ich sollte meinen Fokus mal auf eine weitere Übung ( stretchen) konzentrieren um zu sehen ob das für mich geeignet ist oder nicht.

Dann kann ich ja weiter entscheiden in welche Richtung es geht.

Das war es mal für jetzt.

Schönen Tag
 
Je nach Zugstärke ist irgendwann beim Phallosan die Grenze erreicht. Zumal der Gurt sich von der Zugkraft nie so exakt einstellen lässt wie ein Stangenextender. Und selbst dieser muss immer wieder nachjustiert werden da sich der BPFSL in den ersten Minuten des Trainings deutlich streckt und dadurch der Zug auch geringer wird. Beim Hanging z.B. kein Problem da das Gewicht immer mit der Schwerkraft arbeitet.

Grundsätzlich ist mit den Zuwächsen natürlich noch lange nicht Ende Gelände. Nur passt sich das Gewebe an die Belastung an über die Zeit und dann muss man mit verschiedenen Techniken dagegen arbeiten. Entweder mehr Zeit oder mehr Intensität und zusätzlich kann man Pausen von 2-3 Monaten einlegen um das Gewebe wieder zu dekonditionieren. Zur Steigerung des BPELS können außerdem Schwellkörperübungen beitragen. Aber hier ist jeder individuell und muss seinen optimalen Weg finden. Ansonsten verliert man sich etwas zwischen den ganzen Möglichkeiten des PE. Am Ende wächst man am Besten mit der Übung die man am liebsten ausführt, da man hier eher dranbleibt.
 
Je nach Zugstärke ist irgendwann beim Phallosan die Grenze erreicht. Zumal der Gurt sich von der Zugkraft nie so exakt einstellen lässt wie ein Stangenextender. Und selbst dieser muss immer wieder nachjustiert werden da sich der BPFSL in den ersten Minuten des Trainings deutlich streckt und dadurch der Zug auch geringer wird. Beim Hanging z.B. kein Problem da das Gewicht immer mit der Schwerkraft arbeitet.

Grundsätzlich ist mit den Zuwächsen natürlich noch lange nicht Ende Gelände. Nur passt sich das Gewebe an die Belastung an über die Zeit und dann muss man mit verschiedenen Techniken dagegen arbeiten. Entweder mehr Zeit oder mehr Intensität und zusätzlich kann man Pausen von 2-3 Monaten einlegen um das Gewebe wieder zu dekonditionieren. Zur Steigerung des BPELS können außerdem Schwellkörperübungen beitragen. Aber hier ist jeder individuell und muss seinen optimalen Weg finden. Ansonsten verliert man sich etwas zwischen den ganzen Möglichkeiten des PE. Am Ende wächst man am Besten mit der Übung die man am liebsten ausführt, da man hier eher dranbleibt.
Danke für Deine ausführliche Antwort.

Das stimmt mit dem Gurt und dem nachjustieren. Ich denk, das vielleicht der Stangenextender vom Phallosan ( oder andere? )eine Ergänzung wäre da ich ja eh schon den Gurt habe.
Hast Du Erfahrungen mit den Gewichten bzw solche Stangenextender?

Ich habe meinen alten jes extender zuhause und ich denke das ich da vielleicht mit der XL-Glocke von phallosan eine Möglichkeit probieren könnte.
 
Zuletzt bearbeitet:
Stangenextender sind grunsätzlich intensiver. Ich glaube der Phallosan Plus bietet laut Homepage mittlerweile bis zu 4,8kg Zugkraft, was nicht gerade wenig ist. Was mir allerdings nicht gefällt ist, dass sie das Design geändert haben und man nun nicht einfach andere Erweiterungsstangen von günstigen Chinaextendern verwenden kann wenn die Länge nicht ausreicht. Zumal der Phallosan bis 22cm geht und du mit dem BPFSL da bald an die Grenze kommst.

Wenn es etwas größer (bis fast 27cm BPFSL) und robuster sein darf (für den gleichen Preis), gibt es die High Tension Extender aus dem amerikanischen Markt. HOG Stretcher, APEX, Best Extender. Die sind deutlich hochwertiger, größer und bieten eine Zugkraft von bis zu 10kg (HOG, Best) oder 20kg (APEX). Wobei mehr als 7,5kg mit Vakuum wohl kaum möglich sein werden aufgrund des Blasenrisikos. Jedoch benötigt man hier jeweils eine andere Vakuumglocke da der Phallosan sein eigenes Design benutzt, dass in kaum einen anderen Extender passt welcher mit Hakenaufhängung arbeitet.

Im Alltag unter der Kleidung kann man meiner Meinung nach alle Geräte vergessen. Da benötigt man schon die Zeit für sich. Deshalb trainieren viele im Intervallprinzip mit höherem Gewicht im HOG, Apex, etc. (45-60 Minuten mit höherem Gewicht, vergleichbar mit Hanging).

Wenn man zuhause sowieso Sport macht und Gewichtsscheiben hat, kann man sich das Geld natürlich auch sparen und einfach Hanging betreiben. Kommt auf das Gleiche raus, ist aber deutlich stationärer.

Ich habe Zuhause den Phallosan Plus (altes Design) und den HOG. Phallosan habe ich v.a. 2023 verwendet und war zufrieden mit den Zuwächsen. Mittlerweile bin ich allerdings rausgewachsen aus dem Kleinen. Außerdem ist er mir an der Basis etwas zu eng vom Umfang her (ich hab so 15.5cm Umfang am Ansatz). Der HOG ist deutlich hochwertiger und stabiler gebaut, aber dafür auch ein Riesenteil. Konnte leider nur 2 Wochen damit trainieren und hab mir dummerweise meine erste Blase eingefangen aufgrund einer Unachtsamkeit. Deshalb kann ich noch nicht den Erfolg damit bewerten.
 
Zuletzt bearbeitet:
Okay, ich werde mir mal selber ein Bild von den Dir vorgestellten Extender machen um zu sehen welcher für mich in Frage kommt und in Ruhe entscheiden.
Es soll ja kein fehlkauf sein und dann in der Ecke landen.
Ausserdem hab ich noch den jes extender zuhause den ich mir mal etwas genauer ansehen werde.
Ich kann ja dann wenn ich mich genauer informiert habe entscheiden was jetzt in Frage kommt.
 
Beim JES Extender beachten:
Es handelt sich um einen "Noose" Extender. Verwende am besten das flachere breite Halteband. Der kleine Plastikschlauch könnte zu hohen punktuellen Druck auf wichtige Nervenbündel hinter der Eichel ausüben. Ich hatte auch mal so ein Ding, aber habe nie Halt damit gefunden und es leider als Fehlkauf abgehakt und mir einen Vakuumextender geholt. Manche kommen damit jedoch zurecht.
Außerdem alle 20 Minuten (ähnlich Compression Hanging) ablegen, damit die Eichel mit frischem Blut versorgt wird.
 

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