L
Langerhans
Ehemaliger Benutzer
Hi Leute. ich möchte gerne die Substanz Folsäure etwas genauer unter die Lupe nehmen und mir liebend gern eure Meinungen dazu durchlesen..... 
Folate sind an verschiedenen wichtigen Prozessen wie der Teilung, Neubildung und Regeneration von Zellen sowie der Blutbildung beteiligt.
Folsäure (Vitamin B9) ist für die Zellteilung und die Neubildung von Zellen unentbehrlich.
Eine beständige Versorgung mit Folsäure durch die Ernährung sorgt für ein gesundes Gewebewachstum und eine funktionierende Zell-Regeneration. Somit wachsen auch die Haare gesund und laut Erfahrungsberichten sogar schneller nach, da die Wurzelzellen zur Teilung angeregt werden.
Folat spielt als wasserlösliches Vitamin eine wichtige Rolle für alle Wachstumsprozesse, die im menschlichen Körper ablaufen, vor allem für die Zellteilung und Vervielfältigung des Erbguts.
Damit der Körper wachsen und sich Gewebe wie die Haut ständig erneuern können, müssen sich Zellen teilen. Dazu schnürt sich die Außenhülle einer Zelle immer mehr ein und trennt zwei neu entstehende Zellen voneinander ab. In der Regel entstehen aus einer Zelle zwei Tochterzellen.
Unser Körper kann Folsäure nicht selbst herstellen also müssen wir es über die Nahrung und mit Nahrungsergänzungsmitteln zu uns nehmen.
Und jetzt wird es für unsere Gains
noch Interessanter:
Ergebnisse einer In-vitro-Studie* zeigen, dass Folsäure die Bildung von Fibroblasten stimuliert. Dies sind Bindewegebszellen, die zuständig für die Bildung von Kollagen sind.
Der Fibroblast ist die ortsständige spezifische Zelle des Bindegewebes. Darüber hinaus kommen Fibroblasten auch als bewegliche freie Zellen im Interstitium vor. Fibroblasten sind mesenchymaler Herkunft. Sie spielen eine wichtige Rolle bei dem Auf- und Abbau der Zwischenzellsubstanz, der extrazellulären Matrix.
Als Strukturprotein sorgt Kollagen für die Zugfestigkeit unseres Bindegewebes und ist überall dort zu finden, wo Elastizität und Festigkeit wichtig sind: in der Haut, in Bändern und Sehnen, im Knorpel, in Knochen, in der Skelettmuskulatur, in Blutgefäßen und selbst in den Zähnen.
Wachstumsfaktoren sind Eiweiße, die auf vielfältige Weise die Wundheilung beeinflussen können: Wachstumsfaktoren locken Entzündungszellen (Leukozyten) und Bindegewebszellen (Fibroblasten) in die Wunde. Die Entzündungszellen bekämpfen Bakterien, die Bindegewebszellen fördern die Bildung von neuem Gewebe.
Die extrazelluläre Matrix (EZM) oder Interzellularsubstanz ist der Teil des Gewebes, der zwischen den Zellen liegt und sie geflechtartig umgibt. Die EZM füllt die Zwischenräume der Zellen aus und vermittelt so den Kontakt zwischen ihnen!
Unter extrazellulärer Matrix (EZM) werden alle körpereigenen Substanzen zusammengefasst, die sich außerhalb der Zellen im Interzellularraum befinden. Die EZM hat eine hohe Bedeutung für Festigkeit und Formgebung von Geweben sowie als Träger für Blut- und Lymphgefäße sowie für Nervenfasern
Einnahme von Folsäure Kapseln/Tabletten:
Es ist grundsätzlich egal, zu welcher Tageszeit Sie das tun. Beachten Sie nur, dass Ihr Körper Folsäure zum Beispiel morgens vor dem Frühstück, also auf leeren Magen, etwas anders verwertet. Mit dem Essen ändert sich die sogenannte Bioverfügbarkeit der Folsäure.
Der Begriff Bioverfügbarkeit stammt aus der Pharmakologie. Er bezeichnet den prozentualen Anteil des Wirkstoffs einer Arzneimitteldosis, der unverändert im systemischen Kreislauf zur Verfügung steht. Die Bioverfügbarkeit ist eine Messgröße dafür, wie schnell und in welchem Umfang ein Arzneimittel resorbiert wird und am Wirkort zur Verfügung steht.
Lebensmittel die Folsäure/Folat haltig sind:
Gute Folat-Quellen sind u.a. verschiedene Gemüsesorten, insbesondere grünes Blattgemüse wie Spinat, Salat sowie Kohl, Fenchel, Gurken und Tomaten. Darüber hinaus enthalten Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse, Orangen, Vollkornprodukte, Weizenkeime und Sojabohnen viele Folate.
Wirkung auf unsere Haut:
Folsäure in der Haut wirkt dreifach: sie erhöht die Feuchtigkeitslevels, repariert die Zell-DNA und sorgt gleichzeitig für das Aufrechterhalten der Elastizität.
Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass Kollagen das Gerüst unserer Haut bildet. Ist dieses Gerüst beschädigt bilden sich Falten. Ein stabiles Kollagengerüst ist somit hauptverantwortlich für eine glatte, faltenfreie Haut.
So das war es von meiner Seite... Wünsche euch weiterhin großartige Gains !!!!!
Folate sind an verschiedenen wichtigen Prozessen wie der Teilung, Neubildung und Regeneration von Zellen sowie der Blutbildung beteiligt.
Folsäure (Vitamin B9) ist für die Zellteilung und die Neubildung von Zellen unentbehrlich.
Eine beständige Versorgung mit Folsäure durch die Ernährung sorgt für ein gesundes Gewebewachstum und eine funktionierende Zell-Regeneration. Somit wachsen auch die Haare gesund und laut Erfahrungsberichten sogar schneller nach, da die Wurzelzellen zur Teilung angeregt werden.
Folat spielt als wasserlösliches Vitamin eine wichtige Rolle für alle Wachstumsprozesse, die im menschlichen Körper ablaufen, vor allem für die Zellteilung und Vervielfältigung des Erbguts.
Damit der Körper wachsen und sich Gewebe wie die Haut ständig erneuern können, müssen sich Zellen teilen. Dazu schnürt sich die Außenhülle einer Zelle immer mehr ein und trennt zwei neu entstehende Zellen voneinander ab. In der Regel entstehen aus einer Zelle zwei Tochterzellen.
Unser Körper kann Folsäure nicht selbst herstellen also müssen wir es über die Nahrung und mit Nahrungsergänzungsmitteln zu uns nehmen.
Und jetzt wird es für unsere Gains
noch Interessanter:Ergebnisse einer In-vitro-Studie* zeigen, dass Folsäure die Bildung von Fibroblasten stimuliert. Dies sind Bindewegebszellen, die zuständig für die Bildung von Kollagen sind.
Der Fibroblast ist die ortsständige spezifische Zelle des Bindegewebes. Darüber hinaus kommen Fibroblasten auch als bewegliche freie Zellen im Interstitium vor. Fibroblasten sind mesenchymaler Herkunft. Sie spielen eine wichtige Rolle bei dem Auf- und Abbau der Zwischenzellsubstanz, der extrazellulären Matrix.
Als Strukturprotein sorgt Kollagen für die Zugfestigkeit unseres Bindegewebes und ist überall dort zu finden, wo Elastizität und Festigkeit wichtig sind: in der Haut, in Bändern und Sehnen, im Knorpel, in Knochen, in der Skelettmuskulatur, in Blutgefäßen und selbst in den Zähnen.
Wachstumsfaktoren sind Eiweiße, die auf vielfältige Weise die Wundheilung beeinflussen können: Wachstumsfaktoren locken Entzündungszellen (Leukozyten) und Bindegewebszellen (Fibroblasten) in die Wunde. Die Entzündungszellen bekämpfen Bakterien, die Bindegewebszellen fördern die Bildung von neuem Gewebe.
Die extrazelluläre Matrix (EZM) oder Interzellularsubstanz ist der Teil des Gewebes, der zwischen den Zellen liegt und sie geflechtartig umgibt. Die EZM füllt die Zwischenräume der Zellen aus und vermittelt so den Kontakt zwischen ihnen!
Unter extrazellulärer Matrix (EZM) werden alle körpereigenen Substanzen zusammengefasst, die sich außerhalb der Zellen im Interzellularraum befinden. Die EZM hat eine hohe Bedeutung für Festigkeit und Formgebung von Geweben sowie als Träger für Blut- und Lymphgefäße sowie für Nervenfasern
Einnahme von Folsäure Kapseln/Tabletten:
Es ist grundsätzlich egal, zu welcher Tageszeit Sie das tun. Beachten Sie nur, dass Ihr Körper Folsäure zum Beispiel morgens vor dem Frühstück, also auf leeren Magen, etwas anders verwertet. Mit dem Essen ändert sich die sogenannte Bioverfügbarkeit der Folsäure.
Der Begriff Bioverfügbarkeit stammt aus der Pharmakologie. Er bezeichnet den prozentualen Anteil des Wirkstoffs einer Arzneimitteldosis, der unverändert im systemischen Kreislauf zur Verfügung steht. Die Bioverfügbarkeit ist eine Messgröße dafür, wie schnell und in welchem Umfang ein Arzneimittel resorbiert wird und am Wirkort zur Verfügung steht.
Lebensmittel die Folsäure/Folat haltig sind:
Gute Folat-Quellen sind u.a. verschiedene Gemüsesorten, insbesondere grünes Blattgemüse wie Spinat, Salat sowie Kohl, Fenchel, Gurken und Tomaten. Darüber hinaus enthalten Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse, Orangen, Vollkornprodukte, Weizenkeime und Sojabohnen viele Folate.
Wirkung auf unsere Haut:
Folsäure in der Haut wirkt dreifach: sie erhöht die Feuchtigkeitslevels, repariert die Zell-DNA und sorgt gleichzeitig für das Aufrechterhalten der Elastizität.
Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass Kollagen das Gerüst unserer Haut bildet. Ist dieses Gerüst beschädigt bilden sich Falten. Ein stabiles Kollagengerüst ist somit hauptverantwortlich für eine glatte, faltenfreie Haut.
So das war es von meiner Seite... Wünsche euch weiterhin großartige Gains !!!!!
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
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denn es passt wirklich stimmig zusammen...
bin schon sehr gespannt was es noch für Positive Wirkung haben wird! 