L
Luller90
Ehemaliger Benutzer
Hallihallo Community,
nun werde ich hier mein Trainingslog anfangen.
Im Vorstellungsthread wurde ich auf etwaige Vermessungsfehler (BPEL) hingewiesen. Deshalb habe ich mir überlegt, werde ich die erste Woche meines Trainings damit verbringen eine solide Daten Grundlage zu erarbeiten, um spätere etwaige Wachstumserfolge auch bestätigen zu können. Meine Messungen erfolgen stets im Bereich der Höchstwertmessung ohne Hilfsmittel und unter gleichbleibenden Bedingungen, gleichbleibende Raumtemperatur etc.
Die Daten vom 18.10.20
Körpergröße 195cm
Gewicht 93 Kg
BPFSL 19,3 cm
BPEL 31,5cm - hier ist mir wohl ein Fehler unterlaufen, Berichtigung erfolgt morgen
NBPEL 18,4 cm
EGtop 15,2 cm
EGmid 16,8 cm
EGbase 17,0 cm
Sobald die Vermessungswoche vorbei ist, werde ich mit dem Einsteigerprogramm fortsetzen. Dazu dann zu gegebener Zeit mehr.
Viele Grüße
nun werde ich hier mein Trainingslog anfangen.
Im Vorstellungsthread wurde ich auf etwaige Vermessungsfehler (BPEL) hingewiesen. Deshalb habe ich mir überlegt, werde ich die erste Woche meines Trainings damit verbringen eine solide Daten Grundlage zu erarbeiten, um spätere etwaige Wachstumserfolge auch bestätigen zu können. Meine Messungen erfolgen stets im Bereich der Höchstwertmessung ohne Hilfsmittel und unter gleichbleibenden Bedingungen, gleichbleibende Raumtemperatur etc.
Die Daten vom 18.10.20
Körpergröße 195cm
Gewicht 93 Kg
BPFSL 19,3 cm
BPEL 31,5cm - hier ist mir wohl ein Fehler unterlaufen, Berichtigung erfolgt morgen
NBPEL 18,4 cm
EGtop 15,2 cm
EGmid 16,8 cm
EGbase 17,0 cm
Sobald die Vermessungswoche vorbei ist, werde ich mit dem Einsteigerprogramm fortsetzen. Dazu dann zu gegebener Zeit mehr.
Viele Grüße
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