Wildbecks
PEC-Lehrling
- Registriert
- 10.09.2023
- Themen
- 1
- Beiträge
- 39
- Reaktionen
- 96
- Punkte
- 38
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2023
- Körpergröße
- 190 cm
- Körpergewicht
- 95 Kg
- BPEL
- 18,7 cm
- NBPEL
- 17,0 cm
- BPFSL
- 21,2 cm
- EG (Base)
- 13,9 cm
- EG (Mid)
- 13,4 cm
- EG (Top)
- 13,0 cm
Moin Leute,
Erstmal stelle ich mich kurz vor:
Bin 35 Jahre, komme aus dem "schönen" Ostwestfalen und bin durch Zufall auf diese Comm gestoßen als ich auf der Suche nach einer Lösung für meine leichte Peniskrümmung linksseitig war. Bin echt begeistert was hier manche aus Ihrem Lümmel gezaubert haben mit viel Disziplin und Kontinuität! Ich muss sagen dass mich meine Penislänge von NBPEL 16cm nie so wirklich zufriedengestellt hat, aber man ist ja eh nie mit dem zufrieden was man hat, und natürlich die linksseitige Krümmung tut sein übriges.
Seitdem ich vor ungefähr 2 Monaten das Forum und euch kennengelernt hab, ist mir bewusst dass man sich mit dem nicht zufriedengeben muss und dort einiges an Potential zur Besserung vorhanden ist, wenn man es denn durchzieht.
Ich bin jetzt seit guten 2 Monaten dabei und bin stand heute mehr als zufrieden mit den bisherigen Ergebnissen.
Meine Startwerte 01.09 waren:
BPFSL: 18cm
NBPEL: 16cm
BPEL: 17cm
EG: 13cm
Messung heute 31.10 ergab:
BPFSL: 20,5cm (Post)
NBPEL: 17cm
BPEL: 18,5cm
EG: folgt
Bin wirklich mehr als begeistert, dass da innerhalb so kurzer Zeit so viel geht!
Begonnen hab ich mit dem 3on/1off, bin jetzt seit ein paar Tagen aber runter auf 2on/1off, da ich bei der pre.- und post BPFSL-Messung kaum Erfolge am 3. Tag verzeichnen konnte, plus EQ Probleme und gelegentliches Turteln. Daher für mich momentan so das beste Trainingsintervall.
Ich folge momentan dem Prinzip mit dem ich beim Muskelaufbau auch die besten Erfolge erzielen konnte-
Besser kurzes/intensives/hartes Training und genügend Regeneration, als stundenlanges Training bei nur 80% und zu wenig Regeneration. Sprich ich nehme meine Nudel schon sehr hart ran, aber natürlich nur so wie es sich gut anfühlt und keine Schmerzen verursacht und meine bisherigen Erfolge zeigen mir dass ich mich auf den richtigen Weg befinde
Nun zum aktuellen Trainingsplan:
5min aufwärmen per IR-Lampe
8min 2P-Stretches, jeweils 2 min, easy into (30/60/30)
2min Standart-Stretches auf 6 Uhr, easy into
2min Bundle-Stretches 360° im Uhrzeigersinn zwecks der Penisverkrümmung linksseitig, easy into
15min klassische Jelqs
5 min Bends
Ballooning je nach Lust mal 5-10 min, aber unregelmäßig.
Kegeln immer mal zwischendurch den Tag über
Der Grund weshalb ich direkt zu Anfang zu den 2-P's gewechselt bin, waren EQ Probleme bei den Liglastigen Stretches. Ich hab jetzt seit 1 Woche wieder angefangen diese langsam mit reinzunehmen, daher die 2 min auf 6 Uhr, um mich bzw meinen Lümmel da wieder langsam ranzutasten, da dort denke ich auch noch einiges an Potential steckt. Vielleicht hab ich es da anfangs etwas übertrieben.
Die 2P's fühlen sich sehr gut an. Ich verwende die Variante von einem User hier aus dem Forum, Namen weiß ich leider gerade nicht mehr.
Mit der linken Hand fasse ich mit einem Back-Ok-Griff an der Base und mit der rechten Hand mit einem Front-Ok-Griff unter den Eichelkranz. Die beiden Handaußenseiten liegen aufeinander und kann diese dementsprechend als Hebel benutzen und hat eine sehr gute Kraftübertragung. Mit permanenter Wärmeeinwirkung einer IR-Lampe merkt man wie die Tunica sich stück für stück weiter dehnt, die letzten 30 Sekunden gebe ich dann schon einen sehr kraftvollen Zug auf. Die 2P's führe ich immer mit einer leichten Richtung nach rechts aus zwecks der Krümmung, genauso die Jelqs.
Zu den Jelqs muss ich sagen dass ich diese erst seit gut 2 Wochen, für mich, richtig ausführe, sprich mit einer Hand an der Base und die andere streift über die Haut nach oben mit einem festen OK-Griff. So spürt man jetzt richtig wie sich das Blut durch die Schwellkörper nach vorne drückt, die Eichel prall wird und der Schwanz sich auch gewissermaßen in die länge zieht. Vorher hab die Sackhaut nicht zurückgehalten und mit einem festen Griff am Schafft die ganze Haut mit nach vorne üner die Eichel gezogen, es fühlte sich eher Stretchmäßig an und erzielte nicht wirklich Fortschritte. Aber gut, dafür ist das Einsteigerprogramm ja auch da, um erstmal zu schauen wie und was für einem am besten ist usw.
Wie gesagt, bin momentan echt Happy dass da innerhalb so kurzer Zeit schon soviel geht. Meine EQ ist deutlich besser geworden als vorm PE-training, allgemein die Penis-Mind-Connection auf einem ganz anderen Level, hab mein Pornokonsum komplett auf null gebracht und mache es nur noch per Foto/Kopfkino, alles in allem echt ein ganz anderes Feeling und viel selbstsicherer selbst nach nach 2 Monaten jetzt schon.
Bin gespannt was da noch geht wenn man dann bei Stagnation die Zeiten nochmal erhöht, Gerätschaften mit einbezieht usw, aber selbstverständlich erst nachdem mit meinem jetzigen Programm kein Progress mehr vorhanden ist. Momentan läufts ja noch gut bzw erstmal richtig an
Meine Ziele waren eigentlich 18cm NBPEL, Begradigung meiner Peniskrümmung und natürlich auch mehr EG. Absoluter Traum wäre es natürlich wenn man wie der Max schaffen und an der 20cm Marke kratzen würde
So das war's dann erstmal von meiner Seite aus. Freue mich an Teil von dieser tollen Community sein zu dürfen und wünsche ich allen ebenso tolle Gains
Erstmal stelle ich mich kurz vor:
Bin 35 Jahre, komme aus dem "schönen" Ostwestfalen und bin durch Zufall auf diese Comm gestoßen als ich auf der Suche nach einer Lösung für meine leichte Peniskrümmung linksseitig war. Bin echt begeistert was hier manche aus Ihrem Lümmel gezaubert haben mit viel Disziplin und Kontinuität! Ich muss sagen dass mich meine Penislänge von NBPEL 16cm nie so wirklich zufriedengestellt hat, aber man ist ja eh nie mit dem zufrieden was man hat, und natürlich die linksseitige Krümmung tut sein übriges.
Seitdem ich vor ungefähr 2 Monaten das Forum und euch kennengelernt hab, ist mir bewusst dass man sich mit dem nicht zufriedengeben muss und dort einiges an Potential zur Besserung vorhanden ist, wenn man es denn durchzieht.
Ich bin jetzt seit guten 2 Monaten dabei und bin stand heute mehr als zufrieden mit den bisherigen Ergebnissen.
Meine Startwerte 01.09 waren:
BPFSL: 18cm
NBPEL: 16cm
BPEL: 17cm
EG: 13cm
Messung heute 31.10 ergab:
BPFSL: 20,5cm (Post)
NBPEL: 17cm
BPEL: 18,5cm
EG: folgt
Bin wirklich mehr als begeistert, dass da innerhalb so kurzer Zeit so viel geht!
Begonnen hab ich mit dem 3on/1off, bin jetzt seit ein paar Tagen aber runter auf 2on/1off, da ich bei der pre.- und post BPFSL-Messung kaum Erfolge am 3. Tag verzeichnen konnte, plus EQ Probleme und gelegentliches Turteln. Daher für mich momentan so das beste Trainingsintervall.
Ich folge momentan dem Prinzip mit dem ich beim Muskelaufbau auch die besten Erfolge erzielen konnte-
Besser kurzes/intensives/hartes Training und genügend Regeneration, als stundenlanges Training bei nur 80% und zu wenig Regeneration. Sprich ich nehme meine Nudel schon sehr hart ran, aber natürlich nur so wie es sich gut anfühlt und keine Schmerzen verursacht und meine bisherigen Erfolge zeigen mir dass ich mich auf den richtigen Weg befinde
Nun zum aktuellen Trainingsplan:
5min aufwärmen per IR-Lampe
8min 2P-Stretches, jeweils 2 min, easy into (30/60/30)
2min Standart-Stretches auf 6 Uhr, easy into
2min Bundle-Stretches 360° im Uhrzeigersinn zwecks der Penisverkrümmung linksseitig, easy into
15min klassische Jelqs
5 min Bends
Ballooning je nach Lust mal 5-10 min, aber unregelmäßig.
Kegeln immer mal zwischendurch den Tag über
Der Grund weshalb ich direkt zu Anfang zu den 2-P's gewechselt bin, waren EQ Probleme bei den Liglastigen Stretches. Ich hab jetzt seit 1 Woche wieder angefangen diese langsam mit reinzunehmen, daher die 2 min auf 6 Uhr, um mich bzw meinen Lümmel da wieder langsam ranzutasten, da dort denke ich auch noch einiges an Potential steckt. Vielleicht hab ich es da anfangs etwas übertrieben.
Die 2P's fühlen sich sehr gut an. Ich verwende die Variante von einem User hier aus dem Forum, Namen weiß ich leider gerade nicht mehr.
Mit der linken Hand fasse ich mit einem Back-Ok-Griff an der Base und mit der rechten Hand mit einem Front-Ok-Griff unter den Eichelkranz. Die beiden Handaußenseiten liegen aufeinander und kann diese dementsprechend als Hebel benutzen und hat eine sehr gute Kraftübertragung. Mit permanenter Wärmeeinwirkung einer IR-Lampe merkt man wie die Tunica sich stück für stück weiter dehnt, die letzten 30 Sekunden gebe ich dann schon einen sehr kraftvollen Zug auf. Die 2P's führe ich immer mit einer leichten Richtung nach rechts aus zwecks der Krümmung, genauso die Jelqs.
Zu den Jelqs muss ich sagen dass ich diese erst seit gut 2 Wochen, für mich, richtig ausführe, sprich mit einer Hand an der Base und die andere streift über die Haut nach oben mit einem festen OK-Griff. So spürt man jetzt richtig wie sich das Blut durch die Schwellkörper nach vorne drückt, die Eichel prall wird und der Schwanz sich auch gewissermaßen in die länge zieht. Vorher hab die Sackhaut nicht zurückgehalten und mit einem festen Griff am Schafft die ganze Haut mit nach vorne üner die Eichel gezogen, es fühlte sich eher Stretchmäßig an und erzielte nicht wirklich Fortschritte. Aber gut, dafür ist das Einsteigerprogramm ja auch da, um erstmal zu schauen wie und was für einem am besten ist usw.
Wie gesagt, bin momentan echt Happy dass da innerhalb so kurzer Zeit schon soviel geht. Meine EQ ist deutlich besser geworden als vorm PE-training, allgemein die Penis-Mind-Connection auf einem ganz anderen Level, hab mein Pornokonsum komplett auf null gebracht und mache es nur noch per Foto/Kopfkino, alles in allem echt ein ganz anderes Feeling und viel selbstsicherer selbst nach nach 2 Monaten jetzt schon.
Bin gespannt was da noch geht wenn man dann bei Stagnation die Zeiten nochmal erhöht, Gerätschaften mit einbezieht usw, aber selbstverständlich erst nachdem mit meinem jetzigen Programm kein Progress mehr vorhanden ist. Momentan läufts ja noch gut bzw erstmal richtig an
Meine Ziele waren eigentlich 18cm NBPEL, Begradigung meiner Peniskrümmung und natürlich auch mehr EG. Absoluter Traum wäre es natürlich wenn man wie der Max schaffen und an der 20cm Marke kratzen würde
So das war's dann erstmal von meiner Seite aus. Freue mich an Teil von dieser tollen Community sein zu dürfen und wünsche ich allen ebenso tolle Gains