Wer macht mit? No Nut November 2019! (2 Betrachter)

[Ryu80]

Um es gleich vorweg zum nehmen käme so einen Monat Abstinenz für mich niemals in Frage und ich wüsste auch wirklich nicht was daran positiv sein sollte.

Dann bist du einfach noch nicht "reif" genug
Vermutlich in vielerlei Hinsicht, aber das soll kein Angriff sein, sondern eher ein Erklärungsansatz weshalb du das nicht mal in Erwägung ziehst. Ich interpretiere den No-Nut-November dahingehend, als dass er sich an Leute richtet, die es mit dem masturbieren übertreiben UND aus der Pubertät schon sehr lange raus sind.

Was mich hier bei den Beiträgen tatsächlich erschreckt hat ist diese Verteufelung von Pornografie.

Naja, es hat halt viele schlechte Seiten an sich, deswegen kann ich das schon verstehen. Ist ja nicht nur hier in diesem Thread so sondern zieht sich durch's ganze Forum. Sicher nicht ganz zu unrecht, auch wenn ich einige Denke dazu für überzogen halte. Zum einen führt es - insbesondere bei stundenlanger Herangehensweise - zu einer Reizüberflutung im Gehirn so dass man auf lange Sicht ohne geregeltes anderweitiges Sexualleben außer eben dem masturbieren zu Pornos früher oder später abstumpft.
Zum anderen wird die Frau im Mainstream-Hetero-Porn (zu schwulen-Porn kann ich nichts sagen, da kenne ich mich null aus) oft zum reinem Sexobjekt stilisiert. Den ganzen Hintergrund erspare ich mir mal an dieser Stelle, aber dazu könnte man ne Abhandlung verfassen. Jedenfalls kann dies Auswirkungen auf Menschen haben, die (noch) nicht gefestigt genug sind, um genügend zu abstrahieren (und die im Hochglanz-Porno gezeigten Dinge für "normal/erstrebenswert/sonstiges" halten) haben.

Nur mal zwei Erklärungsansätze, um mal einen winzigen Teil der Problematik zu verdeutlichen: Die Frau wird einfach sehr oft erniedrigend behandelt - selbst außerhalb des entsprechenden Fetish-Genres. Zwar gibt es Porno-Sternchen die auf eine andere Ebene gehoben erscheinen und wo diese Rolle im Extremfall sogar umgekehrt dargestellt wird - das ist aber nicht die Regel sondern im großen und ganzen die Ausnahme. Die Frau wird (leicht) geschlagen und gewürgt - nun stelle man sich den (jungen) Kerl vor, der das im Mainstream-Porno für bare Münze erklärt und sein Date genauso behandelt. Nun kann er Glück haben und die Frau steht zufällig drauf (das gibts im Sicherheit, will ich gar nicht abstreiten, erlaubt ist was beiden gefällt) aber mit der Mehrheit wird er mit solch einem Sexualverhalten eher auf Abwehr stoßen. Logisch - überspitzt diese Darstellung. Aber eben auch nicht ganz von der Hand zu weisen, um das zu verharmlosen. Ein zweiter Ansatz: Die Kameraführung ist zu den häufig gleichen Standard-Stellungen so optimiert, dass der Penis der Darsteller größer erscheint als er in Wirklichkeit ist. Auch ich bin dem viele Jahre auf dem Leim gegangen - bis das lesen der Beiträge hier im Forum das wieder zurechtrückt hat. Des weiteren wird - so vorhanden - bei Beschreibungen auch immer wieder auf die ach so tolle Größe des Schwengels hingewiesen. Wenn da ein junger Mensch mit normal großen Durchschnittspenis schaut und nicht gefestigt genug ist/gesundes Selbstvertrauen besitzt kanns da leicht Komplexe geben - wegen eines angeblich zu kleinem Penis an sich selbst.

Sicher - wenn man sich der obigen (und noch viel viel mehr!) Dinge bewusst ist, kann man das beim Schauen von Mainstream-Pornos als gefestigter Mensch ausblenden. Aber was bleibt ist trotzdem die Reizüberflutung im Gehin, verbunden mit Ausschüttung von Glückshormonen die Pornokonsum in der Regel nun mal so mit sich bringt. Und da soll dieser "No-Nut-November" eine Erdung bringen, da massive Masturbation beim Mann in der Regel immer mit Pornokonsum verknüpft ist.

Vielleicht bin ich da auch die Ausnahme was Erektionen angeht aber ich brauche zum Teil auf der Strasse nur jemanden mit nem tollen Bizeps oder ner tollen Brust sehen und schon steht er...

Wenn es bei dir tatsächlich noch so ist, fällst du meines Erachtens nach auch nicht in die Zielgruppe für einen "No-Nut-November". Glückwunsch!

Mir war nicht bewusst das viele Männer eher das gegenteilige Problem haben... Wie man allerdings nur weil manche Pornos schauen um sich zu stimulieren von SUCHT sprechen kann das will mir nicht in die Birne... Selbst wenn man auf diese künstlichen Hochglanzpornos steht mit Weibern bis zur Unkenntlichkeit geschminkt und dem künstlichen stöhnen so kann man sich doch nicht einreden das realer Sex so aussehen muss um geil zu sein... Wie kann man da eine Sucht entwickeln? Es ist und bleibt ein Film der nix mit der Realität zu tun hat... eine richtige Sucht sieht bei weitem anders aus... Und ich Weiss wovon ich rede...

Siehe weiter oben. Wenn du (kurzfristig) mehr wissen willst google einfach mal "Pornosucht + Krankheit". Du wirst vermutlich überrascht sein, wie viele verschiedene Treffer seriöser Seiten da aufploppen.

Also auch wenn man viel wichst, jeden Tag oder wie auch immer und dazu gern Pornos schaut dann kann ich da wirklich keine Sucht erkennen.

Doch doch. Die kann da sein, muss aber nicht. Die Grenze an der Genuss aufhört und Sucht anfängt, ist fließend. Kontrollverlust ist da so ein schönes Zeichen: Gerade beim (oft stundenlangem) Edgen ist das gar nicht mal so selten der Fall. Wenn man sich hinterher sagt "Scheiße, war das wieder eine viel zu lange Session, eigentlich wollte man noch dies oder das machen, früher zu Bett gehen oder weiß der Kuckuck" dann könnte diese Grenze schon erreicht oder überschritten sein. Eng damit verknüpft ist die Toleranzbildung: Man kann (sich) immer länger und länger kontrollieren und den PONR hinauszögern ohne vorzeitig zum Erguss zu kommen, einhergehend mit dem Wunsch immer neues zu sehen. Dann wären dann noch Trigger, die erst den starken Wunsch oder Zwang zum masturbieren auslösen. Entzugserscheinungen sind eher selten - meist wird aber der vorige starke Wunsch einen Konsum auslösen. Und da wäre dann noch der Rückzug aus dem Sozialleben. Wenn man Termine/Verabredungen absagt, um (länger) zu wichsen oder gar nicht erst ausmacht, vielleicht sogar noch an Wochenende, dann ist das ein weiteres Gefahrenzeichen.

...und ich bin mir ganz sicher das dauerhafte Enthaltsamkeit nicht nur positive Aspekte hat.. So wie eben alles im Leben.... Und was nützt es einem wenn die Enthaltsamkeit Erektionsprobleme löst wenn man die neu gewonnene Manneskraft ja dann gar nicht nutzt ausser 3x im Monat... Ein erfülltes Sexleben sieht definitiv anders aus finde ich... Unabhängig davon wie alt man ist...

Hier widersprichst du dich mein Lieber
Dauerhafte Enthaltsamkeit (davon spricht auch keiner, @Hyperlord mal ausgenommen) und 3x im Monat passt nicht zusammen. Kannst du natürlich dieser Meinung sein. Ich persönlich fände 3x im Monat auch zu wenig, aber das sieht jeder verschieden. Direkte Nachteile einer geregelten Enthaltsamkeit sind auf jeden Fall - so überhaupt vorhanden - nicht so gravierend wie die Nachteile eines "Zu viel"! Wünsche einen Guten Tag

 

[MaxHardcore94]

So ich mach mit! Hatte von Samstag bis Gestern durch gehalten. Heute war ich auch Rückfällig. Aber ich hab mal wieder sowas wie "Geil" sein gespürt.
Also wirds auch mal bei mir Zeit für ein "Reset" Let's go!

 

[Trunk]

So ich mach mit! Hatte von Samstag bis Gestern durch gehalten. Heute war ich auch Rückfällig. Aber ich hab mal wieder sowas wie "Geil" sein gespürt.
Also wirds auch mal bei mir Zeit für ein "Reset" Let's go!

Sehr geil! Freue mich mit dir über deinen ersten kleinen Erfolg!

Hahaha, stimmt, dieses "geil sein" hat man ja gar nicht im "Wichser-Modus". Freu dich auf das was vor dir liegt - ich kann an keiner hübschen oder gut riechenden Frau vorbeigehen, ohne innerlich zu knurren wie ein hungriger Wolf. Aber wenn du hineinspürst, ist es ein gutes Gefühl - einfach männlich und 100% lebendig. Du bist vollkommen präsent.
Und Baby, die Frauen merken das.

 

[MaxHardcore94]

So ich mach mit! Hatte von Samstag bis Gestern durch gehalten. Heute war ich auch Rückfällig. Aber ich hab mal wieder sowas wie "Geil" sein gespürt.
Also wirds auch mal bei mir Zeit für ein "Reset" Let's go!

Sehr geil! Freue mich mit dir über deinen ersten kleinen Erfolg!

Hahaha, stimmt, dieses "geil sein" hat man ja gar nicht im "Wichser-Modus". Freu dich auf das was vor dir liegt - ich kann an keiner hübschen oder gut riechenden Frau vorbeigehen, ohne innerlich zu knurren wie ein hungriger Wolf. Aber wenn du hineinspürst, ist es ein gutes Gefühl - einfach männlich und 100% lebendig. Du bist vollkommen präsent.
Und Baby, die Frauen merken das, im positiven Sinne.

Manchmal glaub ich du verheimlichst uns was
Hast du nen Blog oder machst vielleicht Podcasts ? Wenn nein, denk mal drüber nach. Ich bin sehr sicher ich wär nicht der einzigste der sich das geben würde
Mir gefällt nebenbei bemerkt deine Art zu schreiben. Erinnert mich ein bisschen an die Jungs von Männlichkeit-Stärken falls du du die kennst
Hab von denen heute auch ne Mail bekommen mit der Thematik über die wir uns hier unterhalten.

Bin aber gespannt was da noch so bei rum kommt

 

[kibleryo]

Bin dabei!
Leider starte ich heute wieder von Tag 0. Länger als 4-5 Tage packe ich es einfach nicht, da ich nun schon jahrelang in diesem Sumpf fest stecke. Mir ist bewusst, dass dieser regelmäßige Pornokonsum nicht gut ist, aber ich werde trotzdem immer wieder rückfällig. Es ist jetzt auch schon öfters vorgekommen, dass wenn ich Mädels kennen lerne und es zum Sex kommt, ich einfach keinen mehr hoch bekomme, weil mein Dopaminsystem wahrscheinlich durch das ganze Zeug schon so angestumpft ist.
Ich bin sehr sportlich und durchtrainiert, stehe mit beiden Beinen fest im Leben und bin selbstbewusst. Aber diese Sucht schmeisst mich immer wieder zurück. Ich hoffe, dass ich durch eure Motivation endlich mein Ziel erreichen werde.

 

[Ryu80]

Bin dabei!
Leider starte ich heute wieder von Tag 0. Länger als 4-5 Tage packe ich es einfach nicht, da ich nun schon jahrelang in diesem Sumpf fest stecke. Mir ist bewusst, dass dieser regelmäßige Pornokonsum nicht gut ist, aber ich werde trotzdem immer wieder rückfällig. Es ist jetzt auch schon öfters vorgekommen, dass wenn ich Mädels kennen lerne und es zum Sex kommt, ich einfach keinen mehr hoch bekomme, weil mein Dopaminsystem wahrscheinlich durch das ganze Zeug schon so angestumpft ist.
Ich bin sehr sportlich und durchtrainiert, stehe mit beiden Beinen fest im Leben und bin selbstbewusst. Aber diese Sucht schmeisst mich immer wieder zurück. Ich hoffe, dass ich durch eure Motivation endlich mein Ziel erreichen werde.

Hmm, wann genau wirst du denn rückfällig? Versuche mal die Situation ganz genau zu beschreiben, wenn du rückfällig wirst!

 

[kibleryo]

Bin dabei!
Leider starte ich heute wieder von Tag 0. Länger als 4-5 Tage packe ich es einfach nicht, da ich nun schon jahrelang in diesem Sumpf fest stecke. Mir ist bewusst, dass dieser regelmäßige Pornokonsum nicht gut ist, aber ich werde trotzdem immer wieder rückfällig. Es ist jetzt auch schon öfters vorgekommen, dass wenn ich Mädels kennen lerne und es zum Sex kommt, ich einfach keinen mehr hoch bekomme, weil mein Dopaminsystem wahrscheinlich durch das ganze Zeug schon so angestumpft ist.
Ich bin sehr sportlich und durchtrainiert, stehe mit beiden Beinen fest im Leben und bin selbstbewusst. Aber diese Sucht schmeisst mich immer wieder zurück. Ich hoffe, dass ich durch eure Motivation endlich mein Ziel erreichen werde.

Hmm, wann genau wirst du denn rückfällig? Versuche mal die Situation ganz genau zu beschreiben, wenn du rückfällig wirst!

Wenn ich ein paar Tage nicht zum Schuss gekommen bin, geilt mich schon ein freizügigeres Bild zb von Instagram so auf, dass die Hand in die Hose wandert und sobald das passiert, lande ich früher oder später auf einer pornoseite. Ich habe bis vor einigen Wochen öfters auch stundenlang geedged. Ich denke das Problem ist einfach, dass ich den scheiss schon jahrelang mache. Bin zwar "erst" Mitte 20 aber habe schon so viel Zeit und Energie mit Pornos vergeudet und mir selber damit die Chance genommen eine vernünftige Beziehung mit einer Frau aufzubauen, weil Sex gehört nun mal dazu und da bin ich einfach durch die Pornos kalt gestellt. Der Wille ist da, ich will damit aufhören bzw es so kontrollieren, dass es mir nicht schadet. Die positiven Effekte merke ich auch schon nach ein paar Tagen(deutlich mehr kraft im Training, wahnsinns Selbstbewusstsein etc) aber nach spätestens 5 Tagen werde ich immer schwach und fall in die alten Muster zurück.

 

[kibleryo]

Bei Pornos habe ich mir auch oft "extremere" Sachen reingezogen und sobald ich daran denke, wird es gefährlich. Die ersten Tage kann ich das gut unterdrücken aber irgendwann kommt es durch

 

[diewolle]

Hey kibleryo,

dann scheint dein Problem weniger das Masturbieren zu sein, als der zu heftige Pornokonsum. Du kannst ja auch mal versuchen wenn du geil wirst dir ohne Porno einen runter zu holen.
Ich denke nämlich dass in deinem Fall du viel weniger für Reize empfänglich bist, weil du gewöhnt bist alles sofort abrufbar zu haben was du willst.
Also auch nach dem November einfach den Pornokonsum reduzieren - bestenfalls oft mit Kopfkino masturbieren oder mit einfacher Bildern - so bekommst du bestimmt wieder einen Ständer wenn du mit einer Frau bist, weil dann auch kleinere Reize viel eher auf dich wirken.

Ich wünsche jedem viel Erfolg der sich dieses Ziel setzt, in einer Woche gehts nämlich los! Ich persönlich habe schon seit über einer Woche angefangen mit No Nut.

 

[Ryu80]

Habe mich die Tage mal etwas intensiver mit der No Nut November Geschichte beschäftigt. Interessanterweise gibt es dazu viele widersprüchliche Regeln. Klickt man 3 Seiten mit den Regeln an, liest man im (im einzelnen) 3 unterschiedliche Antworten. Daher wäre mal interessant, worin hier im PE-Forum denn nun genau die Regeln bestehen? Darauf müsste man sich vielleicht erstmal einigen, schon um nicht per se während dessen aneinander vorbei zu reden. Ich trage mal zusammen:

Man darf nicht masturbieren - aber Pornos schauen und dabei einen Ständer zu bekommen ist erlaubt, solange man nicht kommt. Andere wiederum meinen, ballooning wäre noch okay, solange man nicht ejakuliert.
Man darf auch keinen Sex (mit Partner/Partnerin) haben. Wer in einer Partnerschaft lebe, braucht auch keinen No Nut November. Andere wiederum meinen, solange der Partner einverstanen ist und ebenfalls mitmacht (auch Frauen sollen mitmachen dürfen?!) ist das kein Problem.
Man darf nicht auf andere Art und Weise ejakulieren (z. B. über anale Stimulation). Nach andere Quellen wiederum ist die Ejakulation erlaubt, dafür aber generell keinen Orgasmus bekommen. Man darf keine feuchte Träume haben (Abwandlungen hiervon sprechen von einem erlaubten feuchtem Traum, wieder andere erlauben feuchte Träume, da man diese nicht bewusst steuern kann).

Vermutlich habe ich noch das ein oder andere übersehen/vergessen. Aber schon allein daran sieht man: Wir müssten uns mal einigen, was hier nun gilt, um moralisch den No Nut November bestanden zu haben. Es stellte vor paar Tagen mal jemand die Frage: Wie soll man die Einhaltung überwachen? Die Antwort darauf ist natürlich: Gar nicht, aber wer sich selbst betrügt und dafür Beifall erheischen möchte, ist hier verkehrt. Entweder man gesteht bei Bedarf sein scheitern ein, oder man lässt es gleich! Übrigens ist auch das so eine Sache: Wer ein paar Tage ausgehalten hat, dann aber gegen die Regeln verstößt, darf trotzdem weiter versuchen an der Challenge teilzunehmen. Finde ich gut. Wer weiß, vielleicht verschiebt man den nächsten "Rückfall" dann um ein paar Tage?!

 

[diewolle]

Du hast natürlich vollkommen Recht, eine einheitliche Meinung gibt es da nicht.
Ich bin auch hier keiner der sich für eine bestimmte Meinung durchsetzt weil ich denke mal, jeder sollte sich seine Regeln selbst machen.
Wer also ein Suchtproblem bei Pornos hat, der soll das einschränken.
Jeder soll es also für sich selbst entscheiden weil wir alle komplett verschiedene Ausgangssituationen haben. Das einzige woran sich alle halten sollten: Kein Orgasmus durch Masturbation. Ob jemand ballooning betreibt oder noch Pornos schaut ist seine Sache - er muss für sich selbst entscheiden ob es ihm etwas bringt einen Monat darauf zu verzichten.

Wer also einen Nutzen darin sieht einen Monat keine Pornos zu sehen weil er zB kein vernünftiges Kopfkino mehr hat oder weil er vollkommen desensibilisiert gegenüber sexuellen Reizen in Pornos ist, der sollte es mal aussetzen und danach versuchen es wieder in den Griff zu bekommen.

Dass feuchte Träume nicht erlaubt sind finde ich schwachsinnig - das kann man doch größtenteils gar nicht selbst so bewusst steuern?

Wer also im No Nut November mitmacht stellt sich selbst seine Regeln. Es geht ja nicht darum einen Wettbewerb mit anderen zu haben, sondern um für sich selbst und seinen INDIVIDUELLEN FALL eine Balance zu finden. Abgesehen davon kann man sich im Forum auch gut anfeuern denn ein Ziel haben alle gemeinsam: kein Orgasmus durch Masturbation.

 

[MaxHardcore94]

Habe mich die Tage mal etwas intensiver mit der No Nut November Geschichte beschäftigt. Interessanterweise gibt es dazu viele widersprüchliche Regeln. Klickt man 3 Seiten mit den Regeln an, liest man im (im einzelnen) 3 unterschiedliche Antworten. Daher wäre mal interessant, worin hier im PE-Forum denn nun genau die Regeln bestehen? Darauf müsste man sich vielleicht erstmal einigen, schon um nicht per se während dessen aneinander vorbei zu reden. Ich trage mal zusammen:

Man darf nicht masturbieren - aber Pornos schauen und dabei einen Ständer zu bekommen ist erlaubt, solange man nicht kommt. Andere wiederum meinen, ballooning wäre noch okay, solange man nicht ejakuliert.
Man darf auch keinen Sex (mit Partner/Partnerin) haben. Wer in einer Partnerschaft lebe, braucht auch keinen No Nut November. Andere wiederum meinen, solange der Partner einverstanen ist und ebenfalls mitmacht (auch Frauen sollen mitmachen dürfen?!) ist das kein Problem.
Man darf nicht auf andere Art und Weise ejakulieren (z. B. über anale Stimulation). Nach andere Quellen wiederum ist die Ejakulation erlaubt, dafür aber generell keinen Orgasmus bekommen. Man darf keine feuchte Träume haben (Abwandlungen hiervon sprechen von einem erlaubten feuchtem Traum, wieder andere erlauben feuchte Träume, da man diese nicht bewusst steuern kann).

Vermutlich habe ich noch das ein oder andere übersehen/vergessen. Aber schon allein daran sieht man: Wir müssten uns mal einigen, was hier nun gilt, um moralisch den No Nut November bestanden zu haben. Es stellte vor paar Tagen mal jemand die Frage: Wie soll man die Einhaltung überwachen? Die Antwort darauf ist natürlich: Gar nicht, aber wer sich selbst betrügt und dafür Beifall erheischen möchte, ist hier verkehrt. Entweder man gesteht bei Bedarf sein scheitern ein, oder man lässt es gleich! Übrigens ist auch das so eine Sache: Wer ein paar Tage ausgehalten hat, dann aber gegen die Regeln verstößt, darf trotzdem weiter versuchen an der Challenge teilzunehmen. Finde ich gut. Wer weiß, vielleicht verschiebt man den nächsten "Rückfall" dann um ein paar Tage?!

Guter Einwand.

Mein persönlicher No-Nut November würde so aussehen:

Was ich nicht machen möchte:
Keine Pornos (also für mich Videos usw.)
Kein Masturbieren bis zur Ejakulation

Was ich machen werde wegen PE-Training:
Nach dem Training mit ein paar ausgewählten Bildern, oder youtube Videos(keine Hardcoe Bilder) Balloonen (Timer ist für 10min gesetzt weils sonst schief geht )

Was noch erlaubt wäre:
Sex

Wenn man einen Rückfall hatte sollte man trotzdem weiter machen finde ich. Das sollte einen eben noch mehr motivieren es das nächste mal richtig zu machen

 

[Ryu80]

Freut mich sehr ihr beiden. Hätte es auch exakt so vorgeschlagen, wollte aber insbesondere den Threadstarter nicht einfach übergehen. Reduzieren wir die Regeln auf das wesentlich(st)e und lassen jeglichen anderen Ballast weg. Durch die Möglichkeit, weiter bei Bedarf optional zweigeschlechtlichen bzw. gleichgeschlechtlichen Sex zu haben, wird das mögliche Teilnehmerfeld erweitert.

Dann halten wir als wichtigste Regel fest: Der No-Nut-November bei den Teilnehmern hier im Form stellt sich so dar, dass "Kein Orgasmus durch Masturbation" herbeigeführt werden darf

Inwiefern jeder einzelne für sich persönlich weitere Regeln bzw. Beschränkungen aufstellt, bleibt jedem selbst überlassen

 

[Woerm]

Hallo zusammen !

Ich werde auf jeden Fall mitmachen wenn nicht es bei mir schon seit längerem stattfindet ...

Ich hab eine Menge über NOPMO gelesen und gehört . Pornos können im Hirn viel schaden anrichten . Sie sind leicht zugänglich und man steigert sich immer weiter rein. Aus normalen Pornos werden es irgendwann immer heftigere. Das liegt daran das gewisse Rezeptoren im Hirn durch den Konsum von Pornos bedient werden. Und diese brauchen im weiterhin bedient zu werden immer mehr Reize. Außerdem stößt der Körper nach jedem Wichsen eine große Ladung Dopamin aus. Gewöhnt man sich daran dann kann es schwer werden aus diesem Kreis wieder rauszukommen . Ich hab viele Jahre Pornos geschaut und alle genannten Merkmale des Pornokonsums treffen bei mir eindeutig ein .
Ich hab gelesen das man einen Neustart des Gehirns bewirken kann wenn man 90 Tage keine Pornos schaut und nicht masturbiert . Die überreizten Dopaminrezeptoren im Hirn erholen sich und die von Naturvorhergesehene Menge an Dopamin reicht dann wieder aus damit Mann glücklich sein kann. Pornos machen das Bild von Sex auch ziemlich kaputt . Darsteller haben Riesenschwänze , Frauen werden erniedrigt und somit bekommt man ein falsches Frauenbild und der Charakter des Konsumenten leidet darunter . Die Entfaltung der Persönlichkeit kann gehemmt werden und das Selbstbewusstsein nimmt ab.
Abgesehen davon zum Thema abspritzen :

In der Wichse befinden sich außer Spermien viele Nährstoffe. Das heißt beim Palme wedeln ballert man diese weg und der Körper muss neue herstellen. Der Zyklus zum Herstellen der Wichse ist ein mehrtägige Prozess . Wer also nicht abspritzt tut damit dem Körper was Gutes. Letztendlich ist es jedem selbst überlassen was er darüber denkt aber meine Erfahurng bis jetzt : mein Haar ist dicker geworden und ich bin weniger Müde .

Ich mache noPMO leider nicht zu 100% durchgängig . Ich hatte paar Rückschläge . Aber ich bin sehr glücklich jetzt paar Kollegen zu haben die das auch machen . So kann man sich austauschen und gegenseitig motivieren.

Durch den Dopaminmangel aufgrund des nicht wichsens kommen Sogenannte Flatlines zum Vorschein . Man ist lustlos und hat überhaupt keine Sexuellen Interessen. Davon sollte man sich nicht unterkriegen lassen.

Es ist nur eine Phase .


Ich hätte mal auch paar Fragen an diejenigen die noPMO betreiben : ist euer Genitalbereich auch kalt ? Baumelt euer Schwanz und der Hodensack auch wie eine Spaghetti rum ?

 

[David62]

Hallo Zusammen,

kein einziges der hier aufgeführten Argumente lässt mich an einen No-Nut-November denken.

A

us gesundheitlichen Gründen aufs Wichsen verzichten überzeugt mich gar nicht. Verschwendung von Ressourcen? … nein, genau dazu sind sie ja da. Was nutzt das Sammeln wenn man nichts verbraucht?​

Auch das Erwarten höherer Lust am Ende der Enthaltsamkeit überzeugt mich nicht. Ich habe eher gegenteilige Erfahrung. Wenn ich mal einige Zeit nicht abgespritzt habe war der erste shot in der Regel eher eine Enttäuschung. Es kam zwar mehr Ejakulat aber der Orgasmus war nicht sehr intensiv. Erst wenn das "Lager" einmal geleert war kam der Orgasmus wieder besser.

Also wenn überhaupt käme für mich nur ein November unter dem ober genannten Motto: Kein Orgasmus durch Masturbation in Frage. Da ich aber gerade erst mit dem Einsteiger-Programm beginne würde ich das sicher nicht durchhalten.

Ok, mal auf Pornos verzichten kann mir nicht schaden. Vielleicht mache ich einen No-Porn-November …….

 

[DHT]

Kannst es dir ja definieren, wie du lustig bist.

 

[Woerm]

Erkundige dich mal über Semen Retention .

 

[Woerm]

Und ausprobieren kann nicht schaden vielleicht bemerkst du was vielleicht auch nicht

 

[Trunk]

Hey, ihr coolen Typen!

Will euch noch was mitgeben.
Wenn euer Gehirn gerade wieder Lust auf Pornos hat, hab ich etwas für euch.

Das ist aber ein Tipp für alle hier:
Der versierte Porno-Gucker unter uns kennt mit Sicherheit die tschechischen Amateur-Streifen mit den Interviews und den Fotoshootings am Anfang. Ja genau, CC meine ich.
Es gibt davon knapp 10 Folgen mit Pärchen, statt einzelnen Damen. Mit ein bisschen Google-Finesse findet man die ohne Probleme kostenlos in voller Länge. Gebt sie euch.
Was ihr dort seht, ist unglaublich. Ich dachte, ich gucke nicht richtig. Das ist auf der einen Seite beruhigend; auf der anderen Seite schwer schockierend.
Es beruhigt zwar ungemein, mal zu sehen, wie Nicht-Pornodarsteller untenrum so gebaut sind. Wirklich sehr beruhigend. Aber es gibt auch etwas schwer Verstörendes an der ganzen Geschichte. Wenn man sich nämlich anguckt, mit welch lustloser Unbeholfenheit diese Kackbratzen versuchen, ihre fucking Partnerinnen körperlich zu lieben, bleibt einem die Spucke weg! Da ist es dann auch ganz schnell vorbei, mit der Lust auf irgendwelche Filmchen, versprochen! Das. ist. ab. artig.
Nicht nur, dass wirklich jeder von denen ein Körpergefühl wie ein pummeliger Sechstklässler mitbringt, nein, sie versuchen auch noch, einfach nur irgendwelche Scheiße nachzumachen, die sie mal in ihren Dreckspornos gesehen haben. Das ist soooo peinlich. Da ist null Leidenschaft. Keine Energie. Keine Spannung. Kein gar nichts. Wirklich ganz doll schlimm mitanzusehen. Falls das hier irgendwelche jungen Leute lesen und sich angucken: Bitte, BITTE, habt so keinen Sex!
Absolutes Trauerspiel. Unbedingt mal reinziehen, wenn ihr etwas für euer Selbstwertgefühl tun wollt.

Aber auch noch etwas Motivation:
Freunde, ich kann nicht oft genug wiederholen, wie geil es ist, sich selbst im Griff zu haben. Seine eigenen Körperfunktionen zu spüren. Tagtäglich auf's Neue daran erinnert zu werden, dass man ein strammer junger Mann mit brachialer sexueller Energie ist. Glaubt mir. Es ist nicht in Worte zu fassen. Mein Leben hat sich 3000 mal verbessert, seit ich diese Ejakulations-Sucht überwunden habe. Und ja, das, was ich hier meine, ist zu 3000% auf das Nicht-Wichsen zurückzuführen. Will gar nicht wissen, wie meine ohnehin hohen Testo-Werte momentan durch die Decke schießen. Ich bin lebendig. Lebendiger, als ich es jemals war. Und ich will für jeden von euch, dass er das auch erleben darf.


Wir lesen uns morgen früh.

- Trunk

 

[Ryu80]

Tag 1 im offziellen "No-Nut-November" 2019 hier im Forum - Es geht los

Für mich ging es das schon eher, nämlich vor ziemlich genau drei Wochen. Bin also bereits seit drei Wochen masturbations-ejakulationsfrei. Zeit für ein kleines erstes Review von mir. In der näheren Betrachtung kommt das jetzt leider recht spät.

Fast die gesamte Zeit war es eine irgendwie gelangweilte gelassene Phase. Kollege Trunks meint ja Flatline käme nicht schon nach einer Woche, aber für mich hat es sich so angefühlt. Nichts hat mich interessiert, in dem festen Willen hier mal ein paar Wochen durchzuziehen. Weder hat mich ein Pornofilm angemacht, noch entsprechendes Bildmaterial. Erschreckend.
Hatte ich Probleme damit? Nein, denn ich hatte ja tatsächlich keinerlei Lust verspürt, mir überhaupt einen runterzuholen. Und in den ersten zwei Wochen auch keine richtige Erektion gehabt, trotz hin und wieder rumspielen am Pimmel. Es war wie als hätte sich im Gehirn ein Schalter umgelegt: Jetzt ziehst du das durch und in dem festen Willen das durchzuziehen wurden die entsprechenden Signale "Pimmel steh" einfach geblockt

War im Real-Life was anders? Eigentlich auch nicht, kann mich zumindest nicht entsinnen. Weder verspürte ich mehr Drang als sonst, mal meine Bude aufzuräumen (die es sicher nötig hätte!) noch sonst irgendwas in dieser Art. Macht aber nix - weil völlig Lust- und Interessenlos bin ich trotz teils heftiger Wichserei zu Pornos noch nie gewesen. Hab' auch schon immer Pausen/Pornofreie Tage gehabt. Was ich hier im Forum teilweise von 3x täglich gelesen habe (auch wenn ich mich in Richtung 20 zurück erinnere war das bei mir noch nie so gewesen). Und so sehr ich mich auch versuche zu erinnern, wo die gewonnene Zeit hingegangen ist (waren schon ganz paar Stunden die Woche) - mir fällt es nicht so richtig ein. Vielleicht habe ich mehr Fernsehen geguckt, mehr Zeit hier im Forum verbracht, ansonsten war eigentlich alles wie immer.

Nun - bis vor zwei Tagen: Da gab es plötzlich sowas wie einen Ruck und ich habe tatsächlich wieder eine annehmbare Erektion bekommen, als ich mir am Pimmel rumgespielt habe. Es war auch etwas Bildmaterial da, aber das war es die zwei ereignislosen Wochen vorher auch. Gleich mal ne Weile balloont und siehe da - ich musste mich ganz schön beherrschen, um nicht weiterzumachen. Zu geil war es, das bekannte Gefühl wieder zu verspüren, nur logischerweise intensiver als im vorherigen normalem Trott

Habe aber natürlich mit Blick auf die Challenge - auch wenn sie genau genommen noch nicht begonnen hat, für mich aber schon - noch die Kurve gekriegt.
Ich werde weiter berichten...man sieht sich die nächsten Tage.