Vorstellung (2 Betrachter)

[MaxHardcore94]

wie hat er das geschafft? finanziell ausgesorgt?

Rentner

 

[TimLongDick]

Palle war auch ein absoluter Freak der den ganzen Tag Zeit zum Pumpen hatte.
Aber gutes gelingen

Es geht doch aber hier um die größtmögliche Sinnhaftigkeit.
Wenn 1/1 mehr Sinn macht als 5/2 kann ich das auch gern weiter so machen. Aber wenn das einzige Argument gegen den 5/2 Rhythmus ist,dass er zeitintensiv ist,dann würde ich es trotzdem tun,da mir etwaige Gains sehr wichtig sind.
Will ja hier durch das Forum den bestmöglichen Weg für mich finden,deshalb fände ich sehr detaillierte Antworten auch gut.

 

[MaxHardcore94]

Es geht doch aber hier um die größtmögliche Sinnhaftigkeit.
Wenn 1/1 mehr Sinn macht als 5/2 kann ich das auch gern weiter so machen. Aber wenn das einzige Argument gegen den 5/2 Rhythmus ist,dass er zeitintensiv ist,dann würde ich es trotzdem tun,da mir etwaige Gains sehr wichtig sind.
Will ja hier durch das Forum den bestmöglichen Weg für mich finden,deshalb fände ich sehr detaillierte Antworten auch gut.

5/2 finde ich auch nach 3 Monaten für zu viel.
Das kann man später immer noch integrieren wenn man denn stagniert.
Ich finde es bringt nichts am Anfang zu viel zu machen.
Auch im Hinsicht auf Übertraining und höhere Verletzungsgefahr.