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ich kann auch nur mit einer Erektion effektiv kegeln@adrian61
Vielen Dank.
Noch eine Frage zum kegeln. Ist es okay, wenn ich das kegeln bei einer Erektion durchführe?
Da es ja heißt man sollte möglichst nur diese Muskelgruppe anspannen und mir es im schlaffen Zustand kaum ohne den Schließmuskel mit anzuspannen gelingt.