So Leute, erstmal vielen Dank für die ganzen netten Worte, echt eine super Community hier.
Ich (24) war bei verschiedenen Urologen, die eigentlich allesamt ziemlich nutzlos waren. Testosteron war sehr gut. Venöses Leck hab ich nicht anschauen lassen, da mir eine Diagnose auch nicht weitergeholfen hätte, wenn die Urologen eh nichts anderes machen als Meds zu verschreiben. Also hab ich mein Problem selber angepackt.
Ich habe mich in den letzten Wochen meiner Ernährung gewidmet (7,5kg verloren), angefangen Kardio zu machen (Laufen), meinen Unterkörper zu stretchen (mit der App Bend Unterkörper 2 ), Beckenboden zu relaxen (YouTube Videos) und aufgehört zu Masturbieren, damit ich nicht ständig an mein Problem erinnert werde. (Pornos hab ich sowieso eher wenig bis gar nicht geschaut)
Was das bis jetzt gebracht hat? Ich hatte heute das erste mal seit ca. 3 Jahren eine extrem harte Erektion die ich ohne Stimulation über mehre Minuten halten konnte. Wenn das so weiter geht, hab ich mein Problem im Griff, und das ganz ohne Medikamente etc.
Ich hab mir jetzt noch den Apex 2 bestellt um meine Krümmung leicht zu verbessern.
Ich halt euch weiter auf dem laufenden, schönen Sonntag
