Ich mach halt genau das Anfänger Programm wird ja so angeraten. Für die ersten 3-6 Monate.... das training also das Anfänger Training ist doch auf Länge ausgelegt oder?
Was ist den realistisch für ne Vergrößerung?
Damit man mal nen Ziel hat da ich ihn auch so weit er jetzt ist nicht zu klein finde aber mehr auch nicht schadet würde ich gerne wissen was man so an Länge raus holen kann und wie lange man ca. Dann erstmal auf Länge trainieren sollte
Kegeln über tag! (mehr als 50 ist das schlimm? )
Wenn ich balloone dann treibe ich mich das erstemal an den orgasmus ran und Fang dann an die Zeit zu nehmen... lass mich dann immer wieder kurz für 1-4sek in ruhe und dann wieder ran kann man das so machen?
Ich hab nämlich in einem anderen threads gelesen das einige nach dem sie am PONT waren sie ihre EQ auf 50-60% fallen lassen und dann erst weiter machen..
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