23.01.2015 um 11:27 Uhr -
HEL73: .. jetzt soll eben die Plautze weg, 'n paar mehr Muskeln schaden auch nicht unbedingt.. und die Ernährung natürlich auch ein wenig angepasst. (diesmal möglichst so, dass sich das auch auf lange Sicht so durchziehen lässt, sonst bringt das Ganze eher wenig)
23.01.2015 um 11:29 Uhr -
Peacemaker: Ja das kenn ich, ich hab über 20 Jahre nichts mehr gemacht und hab ausgesehen wie n fettbär. Dann hatte ich irgendwann die schnauze voll und hab mein Leben umgestellt.
23.01.2015 um 11:29 Uhr -
Peacemaker: BTW. Wir haben ja auch ein eigenes Forum für Fitness und BB. Kannst ja mal rein schnuppern.
23.01.2015 um 11:30 Uhr -
Peacemaker: Les grad das Problem mit dem Maßband beim messen
23.01.2015 um 11:31 Uhr -
HEL73: Hehe, ja kenn ich - ist bei mir ähnlich. Zugegeben, meine "Karriere" als Sportler war sowieso immer eher übersichtlich - nur war ich immer schlank und hatte an sich 'n ganz guten Body (auch durch Arbeit bedingt)
23.01.2015 um 11:31 Uhr -
Peacemaker: Hatte ich früher, sobald ich das Maßband anlegte, war "er" weg.
23.01.2015 um 11:31 Uhr -
HEL73: .. erschütternderweise hält sich das nicht ewig von alleine
23.01.2015 um 11:31 Uhr -
Peacemaker: Ja da kann ich dir zustimmen
23.01.2015 um 11:32 Uhr -
HEL73: Ah - und wie hast Du die Maßband-Aversion bekämpft?
23.01.2015 um 11:32 Uhr -
Peacemaker: Was mir noch einfällt, du brauchet noch nen Avatar
23.01.2015 um 11:32 Uhr -
Peacemaker: Du das hat sich ziemlich schnell von alleine gelegt
23.01.2015 um 11:33 Uhr -
HEL73: Yup.. da muss ich mal gucken, auf Schlag fällt mir da gar nix ein.. mal sehen
23.01.2015 um 11:33 Uhr -
Peacemaker: Du hattest doch schon mal vermessen, warum meinst du das du dich vermessen hast?
23.01.2015 um 11:33 Uhr -
HEL73: Hatte heute nochmal gemessen - naja - zum einen hatte ich beim letzten Mal das Maßband falsch interpretiert (die Kennzeichnung darauf war mißverständlich, also welcher Wert zu welchem Strich gehört)
23.01.2015 um 11:34 Uhr -
HEL73: .. zum anderen hatte ich beim ersten Mal auch schon das Problem, dass das ewige rumgefummel mit dem Maßband nicht gerade.. äh.. für steigende Durchhärtung sorgte
23.01.2015 um 11:35 Uhr -
Peacemaker: Na dann können deine Werte ja eher noch nach oben gehen
23.01.2015 um 11:35 Uhr -
HEL73: .. deswegen wollte ich das ja nochmal angehen, allerdings gingen mir da vorhin die Gäule durch
23.01.2015 um 11:36 Uhr -
HEL73: da bin ich mir nicht so sicher.. mal gucken.
23.01.2015 um 11:36 Uhr -
HEL73: Ich glaub, ich bin schon 'n gutes Stück weiter, wenn ich mein Fattpad mal reduziert bekomme.. und dann wär mir etwas mehr NBPFSL auch nicht unlieb
23.01.2015 um 11:36 Uhr -
Peacemaker: Mach dir da keinen Stress
23.01.2015 um 11:37 Uhr -
HEL73: Nö, keine Sorge - auf ein paar Tage kommt es da eh nicht an, das Ganze ist ja eher als Langzeitprojekt ausgelegt
23.01.2015 um 11:37 Uhr -
Peacemaker: Genau
23.01.2015 um 11:37 Uhr -
Peacemaker: Ja das fatpad
23.01.2015 um 11:38 Uhr -
HEL73: .. zumindest hab ich mir mal ' halbes Jahr vorgenommen, mal gucken, was sich dann ergeben hat - dann überleg ich weiter. Ist ja schon ein ziemlicher Zeitaufwand, der dabei drauf geht
23.01.2015 um 11:38 Uhr -
HEL73: oh - meinte natürlich auch Fatpad, nicht Fattpad