Rollos fabelhafte Welt des PE, ein Log in vielen Akten (2 Betrachter)

[Steffen1993]

Das ist mir die letzte Zeit aufgefallen, das der Trend durchgeht (wozu ich mich selber zählen kann), dass Männer deutlich besser kochen können als die Frauen (wenn sie außer Nudeln überhaupt was kochen können)

@adrian61 als ich zunehmen wollte beim Sport (hatte da ein Kalorienziel von 5.000 Kalorien) habe ich mir einen Shake täglich selber zubereitet welcher unter anderem Beeren, 250 Gramm Haferflocken und 500 Gramm Magerquark beinhaltete. Flüssig fiel es mir leichter Kalorien zu mir zu nehmen. Habe 2.000 Kalorien flüssig und 3.000 Kalorien fest zu mir genommen.

 

[adrian61]

Alle Frauen die ich kenne, behaupten, dass ich besser koche als sie

In meiner vorletzten Sport- und Zunehmphase habe ich auch mit Proteinshakes nachgeholfen. Damit die auch ordentlich einfahren, hab ich Hälfte Milch, Hälfte Schlagobers verwendet

 

[Rollo_82]

Also, bei dem von mir verlinkten Rechner kommen 2100 GU bei Dir etwas raus. Würdest Du bei Deinem Gewicht einen anderen Rechner ohne Anpassung verwenden, würde ein viel zu hoher täglicher GU berechnet. 2100 Kalorien sind im übrigen in unserer hochkalorischen Welt/Umgebung recht schnell erreicht. Auch hier haben viele leider null Ahnung im Alltag. Allein so ein nicht satt machendenes Big Mac Menü, das sich viele reinpfeifen, dürfte schon auf 1300 bis 1500 Kalorien kommen. Dann noch Getränke wie Softdrinks, Bier, Wein dazu und voila. Wird alles unterschätzt.

Ich esse in der Tat nicht hochkalorisch, bei mir gibt es keine Fertigprodukte aus der Tiefkühltruhe, ganz selten mal eine Pizza oder einen Mikrowellenburger.
Auch Softdrinks gibt es nur Form von ultralow calory und stark verdünnt, aus einer 1,5 Liter Flasche mache ich 6 Liter Getränk, damit ein bisschen Geschmack am Wasser ist.

 

[Alphatum]

Kraft habe ich wie ein Bär.

Dann wäre doch Kraftsport für Dich ideal, z.B. Powerlifting.

 

[Gebamsl]

Du verdünnst Cola?

Falls Du light Softdrinks konsumieren solltest, empfehle ich Dir stattdessen lieber ganz darauf zu verzichten. Diese künstlichen Sußstoffe sind auch hoch umstritten, bringen den Körper und Stoffwechsel durcheinander. Dann lieber Wasser oder wenn gleich richtiges Cola mit normalem Zucker in Maßen.
Ich denke Deine Gewichtsproblematik liegt hauptsächlich auf hormoneller und hypophysärer Ebene.

 

[Alphatum]

Dann lieber Wasser oder wenn gleich richtiges Cola mit normalem Zucker in Maßen.

Man kann sich so eine Art "Cola" auch selbst machen. Dazu jagt man Ingwer, Zitronensaft, Zimt und Wasser durch den Mixer.
Dann hat man eine Brühe mit einer Cola-Note.

 

[Rollo_82]

Du verdünnst Cola?

Falls Du light Softdrinks konsumieren solltest, empfehle ich Dir stattdessen lieber ganz darauf zu verzichten. Diese künstlichen Sußstoffe sind auch hoch umstritten, bringen den Körper und Stoffwechsel durcheinander. Dann lieber Wasser oder wenn gleich richtiges Cola mit normalem Zucker in Maßen.
Ich denke Deine Gewichtsproblematik liegt hauptsächlich auf hormoneller und hypophysärer Ebene.

Ich weiß, ich weiß, gerade Aspartam ist da sehr umstritten.

Aber ja, ich verdünne mir Softdrinks. Ich könnte an derer statt einfach ein Getränkesirup hinzufügen, aber der wäre schon wieder zu süß/zuckerhaltig.

Dann wäre doch Kraftsport für Dich ideal, z.B. Powerlifting.

Kraftsport ist gar nicht meins. Vor ein paar Jahren bin ich regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen, erst eine Stunde Crosstrainer, dann Geräte. Auf der Beinpresse hatte ich zum Schluss, glaube ich, 3-stellig Gewicht, zumindest nicht weit entfernt.
Ich will aber nicht unbedingt viel Muskelaufbau, mit dem Nebido wird das aber wohl oder übel nicht ausbleiben.
Uuuuund, ich bin zu bequem.

 

[Alphatum]

Kraftsport ist gar nicht meins. Vor ein paar Jahren bin ich regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen, erst eine Stunde Crosstrainer, dann Geräte. Auf der Beinpresse hatte ich zum Schluss, glaube ich, 3-stellig Gewicht, zumindest nicht weit entfernt.

Naja, es ist schon ein ganz gewaltiger Unterschied, ob man an Geräten oder mit richtigen Hanteln trainiert.
Und wenn Du schon Kraft wie ein Bär hast, könnte ein Training mit freien Gewichten doch gut passen. Es fühlt sich auch sehr gut an, bald wie vögeln.
Zumindest ist das bei mir so. Deswegen bin ich auch so angefressen, dass die Eisenbuden geschlossen sind.

Ich will aber nicht unbedingt viel Muskelaufbau, mit dem Nebido wird das aber wohl oder übel nicht ausbleiben. Uuuuund, ich bin zu bequem.

Dann könnte vielleicht Schwimmen was für Dich sein? Wenn man es langsam angehen lässt, kann das ganz gemütlich sein.

 

[Gebamsl]

Na ja. Ohne was tun wird sich nichts ändern. Ich würde mal den behandelnden Arzt fragen ob man Testogel ausprobieren könnte. Nebdio ist in meinen Augen, auch Meinung vieler anderer, nicht die beste Wahl. Bei Testogel würde auch die wenig angenehme und nicht ungefährliche Spritzerei entfallen.

 

[Schwanzuslongus]

Es fühlt sich auch sehr gut an, bald wie vögeln.

Ich habe beides probiert....kein Vergleich

 

[Rollo_82]

Ich vertrage Nebido bislang gut und hatte auch noch keine Probleme mit, während oder kurz nach der Injektion. Und jeden Tag ein Tütchen Gel auf die Klöten schmieren ist auch blöd.

 

[Rollo_82]

Ich habe da auch gleich noch Fragen an die Gemeinde:

1. 6 Stunden Streckextender: zu viel, genug oder gern länger?
2. meistens gehe ich danach für 3x5 Minuten mit jeweils 3 Minuten Pause in den Bathmate. Ist das i.O.?
   Ich habe aber noch eine Trockenpumpe mit 1,75" Zylinder geordert. Ein schmaler Zylinder ist ja wohl besser, er soll nicht wesentlich größer als der Schaft sein, richtig?
3. Was bringen ultralow EQ oder noEQ Jelqs?

Mein Penis kommt aus der Pumpe oft nicht mal mittelhart raus. Das Pumpen ansich bringt auch nur Tempgains, die oft nach Minuten wieder verpufft sind. Ich werde mal mit dem Endokrinologen sprechen, ob er am Blutbild was ablesen kann. Vor Behandlung hatte ich keine Schwierigkeiten. Vielleicht liegt es auch unter anderem an der Stimulation durch Medien beim masturbieren...

 

[KarlMags]

6 Stunden Streckextender: zu viel, genug oder gern länger?

4 reichen für die ersten Gains. Nicht zu früh zu intensiv trainierendamit du dich steigern kannst.

meistens gehe ich danach für 3x5 Minuten mit jeweils 3 Minuten Pause in den Bathmate. Ist das i.O.?

Jo.

Was bringen ultralow EQ oder noEQ Jelqs?

Das gleiche wie high eq jelqs, nur , dass sie weniger effizient als auch risikoärmer sind.

 

[joe]

Das Zusammenfallen der Erektion, wenn du aus der Pumpe kommst ist normal. Es findet ja keine sexuelle Stimulation statt. Der außenliegende Teil deines Penis ist zwar hart, aber der im Körper liegende Teil nicht. Das Blut macht beim ablassen des Vakuum sofort ne biege nach innen.

 

[Rollo_82]

Ich habe mir ja einen Zylinder zum Pumpen gekauft, der 1,75" hat, also 4,4cm. Der war oben zu eng, dass er vermutlich weiter reinrutschen würde, wenn meine Eichel nicht so dick wäre.
Der nächstgrößere Zylinder mit 2" ist zwar weiter, aber auch hier ist meine Eichel relativ schnell so dick, dass nur noch oberhalb wirklich Vakuum gezogen wird.
Beide Zylinder sind konisch. Oben unterhalb der Eichel füllt der Schaft relativ gut, an der Basis eigentlich auch. Dazwischen bleibt eine Luftblase.
Weiter darf der Zylinder aber nicht sein, ich will keine Lypmhe ziehen. Daher wäre um auf einen Stretch zu pumpen, eigentlich der 1,75" ideal.
Ich finde aber (bei Amazon) keinen geraden Zylinder mit 1,75", auch sonst nicht.

Das ist doch blöd.

 

[FloHo]

Ich bin auch auf der Suche... Werde mich vermutlich hierfür entscheiden:

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[Rollo_82]

Ich bin auch auf der Suche...

Such weiter, die ist viel zu weit, es sei denn, du willst dir eine fette Nudelpumpen und ordentlich Flüssigkeit ins Gewebe ziehen.
Sofern ich die Threads alle richtig verstanden habe, sollten die Zylinder zum trainierenden Pumpen nicht viel größer sein, als der Schaft, damit nicht zuviel Gewebsflüssigkeit gezogen wird.
Insofern solltest du auf keinen Fall einen zu weiten Zylinder kaufen.

 

[joe]

Dein Problem ist, das die Zylinder konisch sind.

Ich habe zwei gerade. Der erste ist 5,7cm, der andere 5,1cm.

Ich habe den kleineren erst später gekauft, aber er ist mein Lieblingszylinder geworden. Wenn ich meinen Penis einführe berühre ich links und rechts mit dem Schaft ganz leicht den Zylinder. Wenn ich dann Pumpe fülle ich ihn recht schnell aus. Die Eichel berührt dann auch den Zylinder und verhindert, dass meine Vorhaut weiter nach vorne sich ausdehnen kann. In dem Zylinder schaffe ich immer wieder die 23cm, was ich im größeren nicht geschafft habe, da mein Schwanz viel zu viel Lymphe gezogen hat. Mit dem anliegenden Zylinder ist das aber deutlich besser und ich kann viel länger in der Pumpe bleiben und so die simulierte Erektion aufrecht erhalten.

Das ist für mich das wichtigste, um meine Schwellkörper vor dem Verkümmern zu bewahren.

Nimm ein paar Kröten in die Hand und bestell Dir wenigstens Mittelklasse Zylinder wie z.B. von LeLuv.

 

[Rollo_82]

Danke für den Tipp, aber das Problem ist meine dominante Eichel. Auch im 2"-Zylinder gerade würde sie wahrscheinlich ruckzuck ob dichtmachen.
Hast du mal nen Link zu dem Zylinder? Ich kaufe übrigens am Liebsten bei Amazon und auch fast ausschließlich mit Versand durch Amazon.

 

[joe]

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Ist zwar nicht Amazon...