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WDB Discuss Richtig Pumpen - Ein Leitfaden für Pumpeinsteiger (8 Betrachter)

Übersicht Diskussion
Redpillos schrieb:
Hallo zusammen,
Ich habe vlt. eine blöde Frage, nach wie viel Zeit gewinnt der Penis dauerhaft an Umfang ? Danke sehr
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Kann man pauschal nicht sagen weil jeder Penis anders reagiert behaupte ich mal. Und nicht jeder Penis ist gleich wandelbar
 
19.5 ist aber auch schon ein fettes Rohr! Da sag ich mal Respekt
 
Lampe schrieb:
Ich häng mich hier mal rein.
Wenn in den US Foren teilweise hoher Druck kurze Zeit bevorzugt wird, gibt es dann dort auch unterschiedliche Ergebnisse?
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Die Logik dahinter ist meiner Meinung nicht ganz falsch. Laut Studienlage liegt eine normale Erektion im Bereich von 3-7inHG. Dieser Druck kann bei maximaler Erregung vor dem Samenerguss durchaus deutlich höher ausfallen. 20 Minuten lang mit 5inHG zu pumpen wäre für mich dann defacto wie 20 Minuten Edging. Doch davon wächst der Penis in der Regel ja auch nicht.

In Tierversuchen mit Pumpen wurde hingegen festgestellt, dass Wachstum eher bei 10-12inHG stattfindet. Darüber hinaus steigt das Risiko für Fibrosen und Verletzungen. Tierversuche ja, aber es ist der beste Anhaltspunkt dafür.

Ich pumpe mit 12inHG für 10 Minuten. 2x täglich. An den Druck habe ich mich gewöhnt und viel Wassereinlagerung findet auch nicht statt. Mit der Bathmate Hydromax und fast 14inHG habe ich sogar noch weniger Lymphflüssigkeit (liegt vll. am Wasser). Pausetage brauche ich auch nicht. Da ich in der Pumpe mittlerweile über 21.6cm komme, ist der Erfolg auch da. Früher lag das noch bei knapp 20cm.
 
Und konntest du mit deiner Trainingsmethode Gains einfahren? @Bl@de
 
Alle Fortschritte seit 2022/2023 waren ausschließlich Stretches/Hanging und Pumpen mit hohem Druck. Siehe Logbuch.
 
Oh Mann... Is klar, 10-12 inHg, aber keine Quellwurst und andere Probleme... Ein Schwanz aus Stahl...

Empfehlung: nicht nachmachen.
 
joe schrieb:
Oh Mann... Is klar, 10-12 inHg, aber keine Quellwurst und andere Probleme... Ein Schwanz aus Stahl...

Empfehlung: nicht nachmachen.
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Ich nehme an du hältst nix von höherem Druck? Was ist deine Meinung zu z. B. Bathmate Produkten und allgemein hohem Druck aber kürzerer Zeit? Selbst die Hydromax sind ja noch über den 300mmHG. Die Extreme Version geht bis knapp 400mmHG. Und es gibt durchaus einige Leute die mit kürzeren Zeiten und mehr Druck Erfolg erzielt haben inkl. Nachweisbildern mit Messungen.

Die klassische SIcht waren ja immer 5-7inHG und längere Zeiten. 5inHG war mir aber bereits zu Anfangszeiten vom Pumpen (Beginn 2023) sehr gering und meine Erektion war gefühlt härter
 
Ich würde eine Two Stage Isolator Pumpe empfehlen! Man sollte aber die passende Größe des Zylinders wählen "nicht zu groß".
Man kann den Sack parallel mit aufpumpen, das Ergebnis ist der Wahnsinn
 
Ich habe mal vor einiger Zeit einen eigenen Thread zum Thema erstellt. Da kannst du nachvollziehen, was ich denke und warum ich von zu niedrigem oder zu hohem Druck nichts halte.
Gewebe gewöhnt sich nicht an einen zu hohen Druckunterschied. Dafür ist unser Zellaufbau gar nicht geeignet. Der Fokus sollte darauf liegen die maximale Zeit herauszuholen bei gut beherrschbaren Unterdrücken und da haben sich tausendfach die 5-6, bei manchen auch 7inHg seit Jahren bestens bewährt in Kombi mit passendem Zylinder NACH denn eigentlich manuellen Training.
 

Was spricht denn dagegen, erst zu stretchen dann JELQ, dann pumpen und dann wieder JELQ?
Habe das Gefühl, die Pumpe wirkt auch ein wenig so, als würde ich stretchen.
Danach soll man ja die JELQ's ausführen nach dem Stretchen.
 
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YouTube Link…interessant anzusehen bezüglich Unterdruck
Zusammenfassung:
- 250-300mmHg scheint die Gefäße auf ihr Maximum zu bringen
- darüber Hinaus wächst das Risiko für Verletzungen, keine Mehrwirkung nachweisbar
- 2x5 oder 4-3-3 Minuten reichten aus (also ~10 Min Einheiten) längere Sessions zeigten keine Verbesserung

Wie bei allem herantasten auf seinen Körper hören
 
200-300 mmhg ist aber schon eine Ansage. Die meisten empfehlen und nutzen 100-130 mmhg.
 
Wenn man seinen Schwanz hasst, dann nimmt man diesen hohen Druck...

Unfassbar, was manche so von sich geben.
 
Vor kurzem hat eine User, hier oder in einem Thread, einen Link zu einer Studie gepostet wo Vakuumtraining an Ratten getestet wurde. Ich hab mir die Studie durchgelesen und meine mich zu erinnern das dort ebenfalls dieser Druck als optimal raus kam. Vielleicht bezieht sich das Video darauf. Fand die Angabe auch sehr hoch. Wenn ich es korrekt umrechne wärn das ja 9-10 inhg, also das doppelte von dem was hier im Forum für gewöhnlich empfohlen wird.
 
Von er allem schockt mich es, dass man bei den Ratten bis zu 500mmHg angewendet hat. Er sagt ja sogar, dass das üble Verletzungen gegeben hat. Das ist Tierquälerei und hat nichts mit Wissenschaft zu tun, man kennt die Festigkeit von Bindegewebe und weiß, das starkes Vakuum direkt zu Verletzungen führt.
Eine solche Studie ist ein Skandal.
 
Jo ist es normal das sich das fat Pad ein Stück mit in die Pumpe einsaugen ? Also der Zylinder ist perfekt , keine Sackhaut oder Eier einsaugen hav extra die richtige Zylinder Größe geholt. Spiel mir ne Erektion Gleitgel rauf dann ab in Zylinder . Bin nicht übergewichtig
 
Es reicht, wenn Du Deine Frage einmal stellst, und das hast Du schon in Deinem Thread zu diesem Thema. Ich gebe Dir einen Tip: Achte mal auf Deine Formulierung, Beschreibung und Gestaltung Deines Textes, dann bekommst Du generell bessere Antworten.
 
Abgesehen von dem Nutzen einer Penispumpe:
Wenn der Penis hart ist, man pumpt, wie fühlt sich das an? Ist Mann dann sensibler an der Eichel etc? Kommt man mehr bzw spritzt es anders?
 
Monstergeist schrieb:
Abgesehen von dem Nutzen einer Penispumpe:
Wenn der Penis hart ist, man pumpt, wie fühlt sich das an? Ist Mann dann sensibler an der Eichel etc? Kommt man mehr bzw spritzt es anders?
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Also ich finde (subjektive Meinung) es fühlt sich super an. Der Penis ist eben stark angespannt und es ist erregend. Ich für meinen Teil bin durch das jahrelange pumpen etwas unsensibler an der Eichel geworden, was aber gut ist denn jetzt kann ich deutlich länger beim Sex. Alles in allem super Sache nur wie immer - nicht übertreiben! Auch die Pausen und Unterbrechungen sind wichtig für das Ergebnis.
 
İch pumpe immer 3 x 5 min bin noch nicht lange dabei davor 50 jelqs 1 on 1off Ma sehen ob das was bringt , hab jetzt kein Penis Problem das er länger oder dicker werden muss . Mache das wegen der eq. Vllt wäre 2 on 1 Off besser?wenn sich was in Größe uns dicke tut wäre das ganz nett aber auch nicht leben verändert für mich hahah. Aber ich finde nach 2 Wochen ist er schon wichtiger geworden , mehr Adern sind sichtbar , sieht gesünder aus . Packe das Ding aber nicht als schlaffi rein , also kein Show pumpen
 
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