everlasting
PEC-Talent
- Registriert
- 06.03.2023
- Themen
- 5
- Beiträge
- 92
- Reaktionen
- 363
- Punkte
- 70
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2023
- Körpergröße
- 190 cm
- Körpergewicht
- 95 Kg
nice dick! Was hast du in 4 Monaten denn erreichen können?Willkommen,
Ich mach das ganze auch erst seit 4 Monaten. Mach am besten ganz entspannt das Einsteigerprogramm. Du wirst sehen, da tut sich innerhalb 6-8 Wochen schon optisch einiges. Ich habe immer 5 on 2 off trainiert. Du wirst sehr schnell merken, welche Übungen dir am besten Ergebnisse bringen.
LG