Willkommen in der PEC.
Du stehst statistisch mit deinen Werten überdurchschnittlich da.
Geh doch mal in die Sauna oder zum FKK, da siehst du, dass die meisten so gebaut sind. Dann sind die Komplexe eigentlich recht schnell abgeschwächt oder weg, wenn man sieht, dass der allergrößte Teil der Männer ähnlich ausgestattet ist.
Max hat dir schon den Thread verlinkt. Ob es damit schneller geht, lasse ich mal dahingestellt. Wenn du stiller Mitleser warst, hast bestimmt schon öfter gelesen: PE ist kein Sprint, sondern ein Marathon.
Das Ballooning soll auch die maximale Dehnung nach dem Training noch ein bisschen länger aufrecht erhalten.
Viel Spaß und viel Erfolg.