Soulwarrior
PEC-Lehrling
- Registriert
- 26.07.2024
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- Körpergewicht
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Beides versuche ich, ist nur nicht immer so leicht. Ernährung dürfte weitgehend passen, Sport bzw. Bewegung im Allgemeinen (Stichwort Bürojob) ist natürlich ausbaufähig. Ich meine, ich war vor einigen Jahren mal runter auf 76 kg, kann mich aber nicht erinnern, dass das am Penis viel gemacht hätte. Aber ich versuch dranzubleiben. Das und Stretchübungen über den Tag verteilt werden hoffe ich helfen.