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Bekommst Du bestimmt .. Du hast ja alle möglichen Ursachen selbst erkannt und angesprochen ... würde ich so weiterrauchen wie bislang, müsste ich über meine Sch***EQ auch nicht jammernIch werde nun 1-2 Monate pausieren und auch schauen, ob sich das bessert. Zudem sollte ich den Pornokonsum einschränken und denke auch, dass mein schwacher Beckenboden, das Übergewicht und die mangelnde sportliche Betätigung für das Ganze nicht sehr förderlich sind. Ich hoffe, dass ich meine EQ irgendwie wieder unter Kontrolle bekomme.
Kopf hoch ... das wird schon wieder