Also, ich habe heute noch mal nachgemessen und der BPFSL schwankt zwischen 17,5 und 18,5
Ich wollte noch hinzufügen, das ich im Stehen 14 cm EL habe.... das musste ja sein
Die 18.5 nur, wenn ich den Zollstock richtig fest reindrücke, so das es schon weh tut.
Nanana Testomangel ist kein grund zu StoffenLag bei dir denn ein Testomangel vor?
Wenn nicht, gibt es keinen Grund zu stoffen; da solltest du wirklich behutsam mit umgehen, denn den Hormonspiegel unnatürlich aus dem Gleichgewicht zu bringen, kann auf Dauer zu erheblichen Schäden führen (Organschäden u.a.).
Mal wieder Fatpad der wichserIm liegen zieht sich nämlich das Fettpad weiter zurück
Hmm also warum keiner der erfahreneren hier antwortet und den link der Trainingseinheiten bewertet verwundert mich auch etwas.hmm kommt da noch eine Antwort ....?
Hier mal ein Link von paar Trainingseinheiten, was meint ihr, ich finde die Ausführung zu stark?
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hmm kommt da noch eine Antwort ....?
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