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NoFap doch nicht gut? (2 Betrachter)

Madcock schrieb:
Dass NoFap die Spermapeoduktion senkt, kann ich nicht bestätigen, hier das Ergebnis von heute morgen nach einer Woche.... ich hoffe, das geht so, Erektion ist ja nicht drauf Anhang anzeigen 61873
Zum Vergrößern anklicken....
Wo bist du? Sieht nach Umkleide aus. Fitness, Schwimmbad etc hat doch alles geschlossen!
 
Jo, halte ich mich jetzt auch dran, aber aktuell eh kein bock groß
 
Treffer, das ist ne Umkleide leider weder die beim Fitness noch in der Schwimmhalle, was ich beides sehr vermisse.... sie gehört neben separaten Duschen nur zur Luxusausstattung in meiner Firma, wo man um diese Uhrzeit herrlich seine Ruhe hat, nachdem die Nachtschicht durch ist
So einen großen Spiegel, vor dem so eine Aufnahme entspannt gehen würde, kann ich zu Hause leider nicht mein eigen nennen.....
 
Die ins Auge springende Luxusausstattung auf dem Bild ist Dein herrlicher Prügel und der lecker aussehende, den Spiegel herabrinnende Abgang
 
Ich hab mal 2 Wochen ausgehalten und schließlich lange gewichst. Extrem gekommen und gespritzt, da der Druck enorm war. Also es lohnt sich schon, mal ein paar Tage sich unter Kontrolle zu haben. Zumal ich das Gefühl habe, dass man die Energie zu Wichsen dann anders nutzt.
 

Ja da muss ich dir recht geben. Ich hatte mal 2 Monate "No Porn Masturbation Orgasm" gemacht. Also schon noch ab und zu mal Hand anlegen. Aber halt ohne Reizbilder/Videos. Auch habe ich mir während der gesamten Zeit kein einziges Naktbild etc. angeschaut. Der Druck, sich sowas anzuschauen ist imenz. Da merkt man wie abhängig man nach sowas ist.... Nach 10 Tagen musste ich mich dann erstmal "erlösen" aber ohne Porn etc.. Nach einem Monat hatte ich viel mehr Energie. Auch das Gefühl, das die Frauen mich anziehender finden. Einige haben mich mit ihren Blicken angeflirtet
Ob die das wohl riechen? Oder ist es das zusätzliche Selbstvertrauen und Ausstrahlung, die man bei einer Pornopause bekommt? Knapp zum Ende des 2. Monates wurden die Orgasmen intensiver und "echter" . Habe es mir auch nur 1x die Woche gemacht, weil halt die Reize fehlten. Leider habe ich eines Tages dann doch wieder so ein Video zu gesicht bekommen und in ungelogen 10 sekunden nen Betonständer bekommen haha... Da war dann alles wieder vorbei. Momentan bin ich wieder bei Tag 7 und habe schon 3 neue Frauen kennengelertn mal schauen was sich so ergibt.
Liebe Grüße
 
Ich masturbiere auch wieder zuviel bin aber eher im beutejagdmodus. Ich finde sich sexuelle Gedanken zu machen und es draußen drauf anzulegen tut gut. Dann hat man Spaß und Anziehung statt nur enthaltsam sein
 
Boar ich muss sagen, jetzt ist meine EQ einfach total im Arsch wieder.
Der bleibt nur steif wenn ich den stimuliere und ich glaube das ist wieder mal ein Zeichen erstmal wieder ne Woche nich selbst Hand anzulegen und nur zu trainieren.
Ich vermute ich habe auch in den Tagen vor manchen Dates zuviel masturbiert, sodass der einfach nicht steif bleibt und dann der Kopf einsetzt.
Naja, keine Gedanken machen den Lümmel heute mal komplett in Ruhe lassen und morgen entspannen und sich nicht drauf fokussieren, dann geht das.
 
Geht mir gerade genauso. Der bleibt nur steif wenn Ich ihn bearbeite. So bekomme ich teilweise kaum noch einen hoch. Das ist der Nachteil wenn man Urlaub und langweile hat. Ich lass jetzt auch mal eine Woche die Finger weg.
 

Das geht relativ flott. Wenn du geil wirst, dann nicht mit der Hand drangehen. Dann bleibste irgendwann hart ohne Stimulation.
Und denk einfach nicht an den Lümmel und hol den nur raus zum pinkeln, duschen, PE oder mal 1-2x die Woche masturbieren oder halt statt masturbieren Sex.

Ich merke, die EQ leidet nicht vom intensiven Training, sondern defintiv masturbieren.
Turtled mehr wenn man ständig einen keult. Aber mal zum Sport gehen und regelmäßig kegeln hilft auch super.
 
Zuletzt bearbeitet:
Leute schaut euch dieses Video mal.
Ich finde auch, dass Masturbieren einfach die Gains behindert. Jedes mal wenn ich masturbiere vor allem wie gestern Nacht Stunden nach dem Training () tritt dieses Turtling auf. Solange der Penis aber in der Regeneration ist hindert masturbieren das ganze einfach. Hatte mal nach 7 Tagen Abstinenz gejelqed und der war prall wie nie zuvor, leider in der Nacht dem Druck nachgegeben. Aber zu der Zeit hatte ich auch dieses 1x Woche masturbieren max 2x gemacht und temporär gut zugelegt. Das war auch 2012 wo es gut abging.

Hier der Link:
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mein lieber @Madcock - da hast Du ja wirklich kräftig was abgedrückt ... nach mangelnder Spermaproduktion sieht das nicht aus. Sehr geiler Blick ....
 
Hi,

Statt einen neuen Thread zu NoFap zu eröffnen, wollte ich mal hier rein schreiben, dass ich schon merke, wie das meine Lust und Energie steigert.
Ich merke auch, dass ich aggressiver bin, was ich aber positiv nutze, z.B. im Training. Nachts träume ich jetzt auch immer von Schlägereien
Ich denke viel mehr an Sex und schaue Frauen im Alltag mit netten Hintergedanken an

Hat was. Gibt Power!

Dazu bin ich gekommen, weil ich einfach Balooning mache.
 
Der Glaube versetzt bekanntlich Berge...
 
Alf schrieb:
Hallo Community

Kennt jemand von euch irgend eine gut zusammengestellte Informationsquelle zum Thema Nofap?
Zum Vergrößern anklicken....

Schau mal auf Dein Gehirn im Porno

Die Deutsche Übersetzung ist jetzt nicht ideal aber es bringts schon ganz gut rüber.
@Alphatum hat das schon ganz gut beschrieben. Es geht eigentlich mehr um die Dopaminentwöhnung von Heavy Porn Usern. Die, die schon mit 12 täglich Hardcore via schnellem Internet geschaut haben und nun mit 20 keinen mehr hoch bekommen und lieber daheim wichsen als sich ne Frau zu suchen oder einfach vor die Tür zu gehen. Durch Pornokonsum und das Fappen dabei wird das Gehirn konditioniert und braucht zum einen permanent Dopamin um entspannt zu sein, was man sich sehr leicht über Porn und Fappen holen kann. Zum Anderen stumpft das Gehirn ab und man kann nur durch mehr und längere Porn und Fapping Sessions ausreichend erregt werden. Zärtlichkeit und Sex mit einer Frau reichen dann häufig nicht mehr aus um überhaupt einen Ständer zu bekommen geschweigedenn anständigen Sex bis zum Schluss zu haben. Ein klassischer Suchtzirkel.

Die NoFap Bewegung will diesen Kreis durchbrechen und das Gehirn neu verdrahten indem es Pornos, Masturbation und Orgasmus für mindestens 90 Tage, besser noch komplett einstellt. Ich selbst würde niemals 90 Tage auf einen Orgasmus verzichten wollen (und können) aber der gänzliche Verzicht auf Pornos und nur eingeschränkte Masturbation ohne visuelle Reize hat bei mir unglaublich viel gebracht. Ich habs 30 Tage durchgezogen und in dieser Zeit meine EQ und auch meine grundsätzliche sexuelle Erregbarkeit unglaublich steigern können. Mein Schwanz ist nach etwa 2 Wochen auch deutlich adriger geworden. Ich hab sogar vergleichsbilder gemacht (die ich hier aus Gründen nicht ins Thema posten werde). Aus Dummheit hab ich dann unterbrochen und mal wieder schön zu nem Porno abgelachst und schon war alles wieder beim Alten. Schlechte EQ, manchmal auch Tote Hose obwohl meine Frau sich tierisch einen abwackelt. Jetzt hab ich wieder angefangen mit NoPM und nach etwa 7 Tagen gehts schon wieder gut. Und trotzdem merke ich auch bei mir, dass alte Muster (Daheim PC+ Allein = Porno schauen und Wichsen) schon sehr tief verankert sind (immerhin 22 Jahre so praktiziert) und nicht so leicht abzulegen sind.

Testosteron ist so ne Sache. Die Heavy User, die nun nicht mehr Fappen haben halt am Tag einfach mal drei Stunden mehr Zeit. Die gehen raus, die machen Sport und vorallem Kraftsport steigert nunmal das Testosteron und damit auch die Spermaproduktion. Somit glaube ich nicht, dass man durch NoFap weniger absahnt. Allgemein ist der ganze Hormon und Botenstoffhaushalt ein komisch Ding. Wenn sich da was umstellt macht der Körper komisches Zeug, was von vielen auch so beschrieben wird. Ist ja bei Frauen auch so, wenn sie ihre Tage haben, schwanger werden oder ein Kind bekommen bzw verlieren.

Edging hab ich früher auch reichlich betrieben, um immer ordentlich geladen zu sein, wenn sich meine Frau vor mich kniet. Versuch ich mittlerweile auch erstmal wegzulassen, weil ich gemerkt habe, dass ich dann gar nicht mehr so reizbar am Schwanz bin. Und das ist für mich echt doof. Ich will, dass das Ding schon hart wird, wenn ich sie ansehe. mit NoPM (also kein Porno und keine Masturbation) geht das schon ganz gut. Wir sind sexuell aber auch recht aktiv, dreimal die Woche ist absolutes Minimum, eher 5 mal.

Erfahrungsaustausch auch gern via PN, da ich das Thema tatsächlich auch sehr spannend finde.
 
Zuletzt bearbeitet:
Kann ich genauso bestätigen...
 
Zuletzt bearbeitet:
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