Novize
PEC-Fachmann
- Registriert
- 17.04.2018
- Themen
- 4
- Beiträge
- 224
- Reaktionen
- 448
- Punkte
- 482
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2018
- Körpergröße
- 174 cm
- Körpergewicht
- 76 Kg
- BPEL
- 16,8 cm
- NBPEL
- 16,4 cm
- BPFSL
- 17,2 cm
- EG (Base)
- 14,6 cm
- EG (Mid)
- 14,8 cm
- EG (Top)
- 14,5 cm
Ausgedehnte Wet-Jelq Sessions mit High EQ und eingestreuten Squeezes und andere Blutstaugriffe. Beim Wet-Jelqen kann man die Blutstaugriffe am Besten ins Jelqen integrieren und den Blustau und das Volumen in den Schwellkörpern maximieren. Wenn man das regelmäßig mehrmals pro Woche mit einer wöchentlichen Trainingszeit von 3 Stunden macht, kommt man an EG Gains quasi nicht vorbei.
Ich nähere mich gerade den 5h PRO MONAT ... alter Falter ... wobei ich mich bei meiner EG Messung wohl vertan habe ... werden wir dann Mitte Februar sehen .. ( ich hatte es mit dem Durchmesser ausgerechnet , allerdings die Tiefe nicht einberechnet ... )
ich konnte gestern nicht anders und MUSSTE den Papierstreifen nehmen und die Dicke eroieren
Da ich nur bei ca 80% EQ angekommen bin und die 15 kassiert hatte .. gehe ich mal davon aus, das es ein bissl mehr sein wird ...