Machen 6 Monate PE Sinn? (1 Betrachter)

[Halunke]

Auch wenn ich glaube das ich bei @Halunke in seinem Log oder vielleicht auch irgendwo anders einmal gelesen hatte

ja, genauso ist es, eine der schwersten Herausforderungen. Der Weg dahin, hat aber ganz andere geile Resultate hervorgebracht! Aber das ist ja auch bei jedem anders, und leider habe ich bisher nie gelesen, dass jmd unglaublich an FL gegaint hat.

 

[adrian61]

Mein primäres Ziel ist es tatsächlich erstmal in 3 Monaten diesen Moment zu erleben "Wow - das hat tatsächlich geklappt. Krass", um mich
anschließend für meine Selbstdisziplin auf die Schulter zu klopfen.

Das Ziel ist mit Disziplin zu erreichen - 3 Monate bedeuten aber gerade mal ein "Kennenlernen"

dass die Steigerung der FL sich wohl eher schwierig gestaltet?!.

Halunke und ich haben beide in den ca 18 Monaten, die wir trainieren unsere FL vergrößert

Würde jetzt erstmal mit dem Einsteigerprogramm anfangen 3on 2off?

Ich weiß nicht, wie Du Deine Woche üblicherweise einteilst. Sehr bewährt hat sich 3 on 1 off + 2on 1 off - womit die 7 Tage voll sind

Dachte an 7-10 Minuten stretchen und 7- 10 Minuten jelqen? Also langsam steigern? Oder vielleicht auch erstmal mit 5 Minuten anfangen?

je 10 Minuten NETTOzeit ist gut

Wie handelt ihr das mit dem Sex? PE früh morgens? Danach? Davor? Verminderte Durchblutung nach Orgasmus ist ja nicht so förderlich...oder alles erst auf einem viel höheren, erfahreneren Trainingslevel von Bedeutung und jetzt noch vernachlässigbar?

Das hängt vor allem von Deiner Libido ab. Generell ist zu knapp vor dem Training schlecht für die EQ beim jelqen und zu knapp danach verkürzt die Zeit, in der Dein Glied prall durchblutet ist