PEC Sticky Kurze Frage => Schnelle Antwort (3 Betrachter)

[Jango Dick Fett]

Guten Tag,

Habt ihr ein gutes Trainingsprogramm um die Erektion zu verbessern?
Danke!

Kein direktes Programm, aber:
Leichtes Jelqen, sanftes Pumpen, Ballooning, keine Pornos, Ernährung, Bewegung, bei erfahrenen Usern auch Stauungsübungen, Beckenbodentraining => All das könnte dir helfen. Probiere es aus.
LG, GBP

Projekt 2020

 

[Cafe_Lungo]

Kein direktes Programm, aber:
Leichtes Jelqen, sanftes Pumpen, Ballooning, keine Pornos, Ernährung, Bewegung, bei erfahrenen Usern auch Stauungsübungen, Beckenbodentraining => All das könnte dir helfen. Probiere es aus.
LG, GBP

Projekt 2020

Das sind wohl wirklich die wichtigsten Punkte!

 

[Help22]

Helfen L-Arginin, Maca Pulver, Ginseng usw... zu einer besseren/härteren/längeren Erektion?

 

[Jango Dick Fett]

Helfen L-Arginin, Maca Pulver, Ginseng usw... zu einer besseren/härteren/längeren Erektion?

Also wenn man gesund ist sag ich mal absolut. Ich merke das schon das die Erektion besser ist. Ob zwingend länger kann ich nicht sagen

 

[Help22]

Helfen L-Arginin, Maca Pulver, Ginseng usw... zu einer besseren/härteren/längeren Erektion?

Also wenn man gesund ist sag ich mal absolut. Ich merke das schon das die Erektion besser ist. Ob zwingend länger kann ich nicht sagen

was nimmst du ein von den Sachen?

 

[Jango Dick Fett]

Also wenn man gesund ist sag ich mal absolut. Ich merke das schon das die Erektion besser ist. Ob zwingend länger kann ich nicht sagen

was nimmst du ein von den Sachen?

Maca. Arginin und Gingko.

 

[Help22]

Habt ihr sonst noch Erfahrungen mit rezeptfreien Potenzmitteln aus der Apotheke?

 

[Anonym]

Woher weiß ich das mein Training effektiv war?

 

[circ-man]

Woher weiß ich das mein Training effektiv war?

Wie meinst du das? Grundsätzlich dann, wenn dein Penis größer wird. Aber welches Training expllizit und wie lange hast du es praktiziert?

 

[Anonym]

Wie meinst du das?

Ich meine nach einer Trainingseinheit. Woher weiß ich das meine streches und jelqs effektiv waren, kann man da auf iwas achten ?

 

[circ-man]

Wie meinst du das?

Ich meine nach einer Trainingseinheit. Woher weiß ich das meine streches und jelqs effektiv waren, kann man da auf sowas achten ?

Naja also SEHEN tust du es eben erst auf die lange Sicht hin. Natürlich hast du bei regelmäßigem Training auch schon kleine temporäre Zuwächse, die aber wieder verschwinden, wenn du eine längere PE-Pause machst. Permanente Zuwächse kommen davon, dass sich dein Gewebe mit der Zeit erweitert durch den Zug beim Stretch und den Druck beim Jelq.
Wenn du dich an das Grundtraining hältst und regelmäßig dran bleibst, solltest du mit der Zeit Erfolge sehen. Davor ist es einfach erst mal dran geduldig zu sein.

Und übertreib es nicht. Viel hilft viel gilt nicht beim PE. Lass deiner Haut und deinem Gewebe auch Zeit, sich zu regenerieren. Wenn deine Haut sehr stark rot ist nach dem Training oder du Schmerzen hast, solltest du dir eine längere Erholungspause gönnen, also mach lieber langsam und stetig und die Erfolge werden kommen. Und immer schon vorwärmen und abwärmen.

 

[Anonym]

Ich meine nach einer Trainingseinheit. Woher weiß ich das meine streches und jelqs effektiv waren, kann man da auf sowas achten ?

Naja also SEHEN tust du es eben erst auf die lange Sicht hin. Natürlich hast du bei regelmäßigem Training auch schon kleine temporäre Zuwächse, die aber wieder verschwinden, wenn du eine längere PE-Pause machst. Permanente Zuwächse kommen davon, dass sich dein Gewebe mit der Zeit erweitert durch den Zug beim Stretch und den Druck beim Jelq.
Wenn du dich an das Grundtraining hältst und regelmäßig dran bleibst, solltest du mit der Zeit Erfolge sehen. Davor ist es einfach erst mal dran geduldig zu sein.

Und übertreib es nicht. Viel hilft viel gilt nicht beim PE. Lass deiner Haut und deinem Gewebe auch Zeit, sich zu regenerieren. Wenn deine Haut sehr stark rot ist nach dem Training oder du Schmerzen hast, solltest du dir eine längere Erholungspause gönnen, also mach lieber langsam und stetig und die Erfolge werden kommen. Und immer schon vorwärmen und abwärmen.

Danke

 

[Feuer97]

Hallo Leute,
hatte Anfang Januar mit PE (Einsteigerprogramm) mit einem 1on/2off Rythmus angefangen, um mich daran anzugewöhnen. War mein Rythmus ein Fehler? Oder kann man selbst mit 1on/2off gainen? Bin mittlerweile jetzt im 2. Monat auf 1on/1off (hier Gains möglich?) umgestiegen und wollte ende März auf 2on/1off.
Lese dauernd 3-5on/1off und frage mich, ob ich wegen der wenigen on-Tage keine oder weniger Gains habe/ machen werde.

 

[MaxHardcore94]

Hallo Leute,
hatte Anfang Januar mit PE (Einsteigerprogramm) mit einem 1on/2off Rythmus angefangen, um mich daran anzugewöhnen. War mein Rythmus ein Fehler? Oder kann man selbst mit 1on/2off gainen? Bin mittlerweile jetzt im 2. Monat auf 1on/1off (hier Gains möglich?) umgestiegen und wollte ende März auf 2on/1off.
Lese dauernd 3-5on/1off und frage mich, ob ich wegen der wenigen on-Tage keine oder weniger Gains habe/ machen werde.

Gab hier mal nen Log von jemandem der ähnlich wenig Trainingstage hatte.
Hat zumindest bei ihm funktioniert. Obs bei dir auch funktioniert oder nicht kann niemand vorhersagen.

 

[Jango Dick Fett]

Habt ihr sonst noch Erfahrungen mit rezeptfreien Potenzmitteln aus der Apotheke?

Ich hab auf Amazon mal etwas bestellt. Via Errect. Also die errektion war schon lange und auch härter als sonst

 

[Feuer97]

Hallo Leute,
ich wieder. Habe das Problem, dass mein Penis nach dem Training wegen des Waschens (Gleitgel wegbekommen) mit warmen Wasser immer trocken wird/ist bzw. austrocknet (als beschnittener noch blöder). Kennt ihr eine gute Feuchtigkeitscreme (sowas wie bei den Handcremen: nicht fettend, zieht schnell ein) für den Penis? Ohne Konservierungstoffe bzw ohne bedenkliches Zeug drinnen, bitte, da ich generell sehr sensibel bin, danke.
Trage alternativ den Manhood.

 

[JohnHolmes]

Hi @Feuer97 Du könntest ja von Gleitgel auf ein Babyöl für das Training umschwenken, so hättest Du gleichzeitig ein Pflegeprodukt in Anwendung.

Gruß John

 

[Danielsan]

Oder Traubenkernöl verwenden.

 

[circ-man]

Hallo Leute,
ich wieder. Habe das Problem, dass mein Penis nach dem Training wegen des Waschens (Gleitgel wegbekommen) mit warmen Wasser immer trocken wird/ist bzw. austrocknet (als beschnittener noch blöder). Kennt ihr eine gute Feuchtigkeitscreme (sowas wie bei den Handcremen: nicht fettend, zieht schnell ein) für den Penis? Ohne Konservierungstoffe bzw ohne bedenkliches Zeug drinnen, bitte, da ich generell sehr sensibel bin, danke.
Trage alternativ den Manhood.

Alternativ zum Vorschlag von @JohnHolmes (welchem ich übrigens beipflichten kann - Babyöl ist super! Gerade als Beschnittener.) kann ich dir die "Nivea Soft" empfehlen. Die nehme ich immer im Intimbereich und hatte noch nie Probleme damit. Gibt es auch als kleine Dose zum ausprobieren zu kaufen.

 

[Jango Dick Fett]

Hi @Feuer97 Du könntest ja von Gleitgel auf ein Babyöl für das Training umschwenken, so hättest Du gleichzeitig ein Pflegeprodukt in Anwendung.

Gruß John

Babyöl ist immer gut sag ich mal