Du solltest 5x die Woche trainierenWie ist das mit dem Trainingsintervall bei Einsteigern?
Manche sagen 5v2, andere machen 3v1 etc..
Wenn ich das richtig erkenne wird in 2 entgegengesetzte Richtungen gezogen.
Das sollte ein korrekt ausgeführter 2p stretch sein. ODER?
Ich denke auch wie Max, das ist nicht der klassische 2P Stretch, aber ich mache die 2 Ps auch so, mit dem Zug in 2 Richtungen, da es Sinn ergibtDas sollte ein korrekt ausgeführter 2p stretch sein. ODER?
Das musst du in deinem Profil selbst abändern.Hi,
wie kann Ich komplett ALLE E-Mail Benachrichtigungen ausschalten? Ich möchte nicht wegen jeder PN, oder auf Antwort einer meiner Beiträge, eine E-Mail bekommen..
Ich bin mir sicher die Frage wurde schon öfters gestellt, leider konnte ich jedoch keine Antwort unter den FAQ finden.
Durch das Training habe ich noch eine gesteigertere Libido als es zuvor der Fall war. Nun habe ich bedenken, unmittelbar nach dem Training bzw. mehrmals am Tag bisschen Druck abzubauen. Sind meine Sorgen unbegründet und ich habe freie Fahrt oder sollte ich zumindest einige Stunden vergehen lassen ?
Vielen Dank für die Antwort.
Schau mal hier PECs Frequently Asked Questions die #37 könnte Dir weiterhelfenbisschen Druck abzubauen
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