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PEC Sticky Kurze Frage => Schnelle Antwort (14 Betrachter)

Moin @madmax,
wenn du den schon massiven Konsum einschränken möchtest, gibt es eigentlich nur eins: komplett aufhören!
Ist denke ich wie mit allem, wenn man es nicht einschränken kann aber es möchte, muss es komplett weg. Halte es nun schon fast 1,5 Jahre so und die EQ hat fast ein halbes Jahr gebraucht, um komplett wieder da zu sein. Mich machen Pornos garnicht mehr an. Ob das so gut ist, weiß ich auch nicht. Rest macht das Kopfkino.
Viel Glück. GBP
 
@GreenBayPacker Danke für deinen Beitrag! Es ist für mich als sportlichen Nichtraucher der kaum Alkohol trinkt irgendwie sehr ironisch mal auf der anderen Seite eines "abgewöhnungs Problems" zu stehen. Normalerweise denke ich mir immer als Außenstehender dass man nur einfach etwas Konsequent sein muss, dann kann man sich alles leicht abgewöhnen , aber wenn man dann tatsächlich mal selber betroffen ist, ist es garnicht mehr so leicht
Meine EQ beim sex ist zum Glück eh sehr gut, das Problem habe ich ja nur alleine beim Masturbieren, dass ich einfach so abhängig von optischen Reizen bin.
Was hast du damals beim Masturbieren gemacht als du den Porno Konsum von einem Tag auf den anderen eingestellt hast? Ich hab schon mal versucht als Alternative Erotik Geschichten zu lesen, so doof das auch klingen mag aber es hat tatsächlich geholfen. Die andere Option wäre natürlich einfach so lange zu warten und nicht zu masturbieren, bis das Verlangen so groß ist, dass es quasi von alleine geht.
 
Ich war auch schon extrem abhängig....
Wenn beim Sex alles stimmt, ist ja schon top.
Habe da auch kaum einen Rat, es hat einfach gedauert. Erst ging nichts, bzw. wenig. Irgendwie muss das Kopfkino wieder angeschmissen werden. Geschichten lesen, wie du es sagst, hilft da sicher gut.
Das Masturbationsverhalten, bzw. das wie mache ich es, lässt sich meiner Meinung frei trainieren. Dauert, aber geht.
Angezogene Weibchen machen mich aktuell geiler als nackt. Ob das wieder so gut ist, kann ich dir auch nicht sagen, aber bestätigt die Idee.
 
Gibt es hier eigentlich auch Leute die nach einem 6on/1off Plan trainieren, oder ist sich da die Community einstimmig einig dass das zu wenig Pause ist?
LG
 
madmax schrieb:
Gibt es hier eigentlich auch Leute die nach einem 6on/1off Plan trainieren, oder ist sich da die Community einstimmig einig dass das zu wenig Pause ist?
LG
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Du als Sportler solltest Deine PIs ja gut bewerten können ... probiere es einfach aus ... die zwei Tage Pause werden ja von vielen als zu lang empfunden, warum sie das Training aufsplitten
 
naja beim Sport kann man je nach Art der Belastung teilweise täglich trainieren, teilweise braucht man gewisse Pausen, aber ich denke nicht dass man das PE damit vergleichen kann. Bis jetzt hab ich keine negativen Ermüdungserscheinungen feststellen können und da das Training auch irgendwie Spaß macht würde ich es sonst auch 6 mal pro Woche durchführen, wenn es da keine konkreten Abneigungen dazu gibt.
 
lies Dir genau die PIs nochmal durch ... dann probiere es mal 1-2 Wochen aus und beobachte genau, ob Du negative PIs feststellen kannst. Am ehesten denke ich mir, dass Du damit vielleicht schon frühzeitig allfälliges Steigerungspotential verpulverst, weil Du irgendwann nicht mehr so oft trainieren kannst, wenn Du Dich eigentlich steigern solltest?!
 
den gedanken 6/1 hab ich auch schon öfter gehabt, eben weil keine spürbaren ermüdungseigenschaften auftreten. allerdings ists an adrians these bestimmt was dran. ne steigerung wird dann schwierig. ein moralisches dilemma
 
@mrfx :
Ja, da habt ihr beiden vermutlich recht! Und da ich ja erst in meinen ersten PE Wochen bin, hab ich jetzt beschlossen alle 3 Trainings mal eine Pause einzulegen, damit ich später zur Not noch Luft nach oben habe.
MfG
 
Ich habe auch mal eine kurze Frage, und zwar: Wenn man durch PE die Masse seines Penis langfristig in erheblichem Maße vergrößert, machen das die Haltebänder eigentlich einwandfrei mit? Weil diese genetisch ja eigentlich nur auf die "kleinere" Penisgröße angepasst sind. Außerdem verlieren diese ja im Laufe der Zeit auch etwas an "Stärke", weil sie ständig durch Stretches gedehnt werden, oder? Ist es ein negativer PI, wenn der Erektionswinkel etwas nachlässt, oder ist das ganz normal? Gibt es zu diesem Thema Erfahrungen?
 
real96 schrieb:
Ist es ein negativer PI, wenn der Erektionswinkel etwas nachlässt, oder ist das ganz normal? Gibt es zu diesem Thema Erfahrungen?
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Dass der Erektionswinkel durch das Dehnen der Ligs abnimmt, ist normal. Bis zu einem gewissen Grad lässt aber die Überdehnung auch wieder nach, wenn Du später zu tunikalastigen Stretches übergehst. Dazu solltest Du genug in den Trainingsberichten einiger user finden.

lg
 
real96 schrieb:
Wenn man durch PE die Masse seines Penis langfristig in erheblichem Maße vergrößert, machen das die Haltebänder eigentlich einwandfrei mit?
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Meinst du die Belastung bei einer Erektion auf die Haltebänder? Ich denke, du wirst dein Penis nicht so erheblich vergrößern können, dass deine Haltebänder nachgeben. Möchte dich aber nicht davon abhalten es zu versuchen.
real96 schrieb:
Außerdem verlieren diese ja im Laufe der Zeit auch etwas an "Stärke", weil sie ständig durch Stretches gedehnt werden, oder?
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Man kann die Ligamente schon sehr stark "ausleiern". So, dass er mehr nach unten hängt oder allgemein freier ist, was natürlich nicht jeder will.
Wie @adrian61 schon geschrieben hat, ist es sinnvoll bei Problemen die Ligs aus dem Training auszuklammern und auf tunicalastige Stretches umzustellen.
real96 schrieb:
Ist es ein negativer PI, wenn der Erektionswinkel etwas nachlässt, oder ist das ganz normal?
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Meinst du der Erektionswinkel lässt aufgrund einer schlechteren EQ nach? Das geht vielen so nach dem Stretchtraining.
Wenn nach kurzer Zeit wieder alles in Ordnung mit der EQ ist, ist das ok. Eine dauerhafte Verschlechterung der EQ sollte/ darf durch das Training nicht eintreten.
LG, GBP
 
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Hi

Ich bin gerade die Profile der User hier durchgegangen und habe angefangen eine kleine Liste mit Gains zu erstellen. Da einige User (wie Peacemaker z.B das Profil gesperrt haben und andere (wie z.B. Cremaster) ihre Gains im Profil/Signatur gar nicht notiert haben stellen sich mir 2 Fragen.

1.) Wie könnte man an möglichst alle Werte kommen?
2.) Lohnt sich der manuelle Aufwand überhaupt oder gibt es hier im Forum schon so ein Projekt das ich bis jetzt nur nicht gesehen habe?

Danke
 
1) Alle Trainingslos durchgehen.
2) Ob sich der Aufwand lohnt musst du selbst wissen. Was ist denn der Grund für die Mühe?
Wüsste nicht das sich mal jemand die Arbeit gemacht hat.

Interessant wäre es aber.
 
Zuletzt bearbeitet:
MaxHardcore94 schrieb:
1) Alle Trainingslos durchgehen.
2) Ob sich der Aufwand lohnt musst du selbst wissen. Was ist denn der Grund für die Mühe?
Wüsste nicht das sich mal jemand die Arbeit gemacht hat.

Interessant wäre es aber.
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Thx, MacHardcore, habe jetzt einfach einen Thread aufgemacht: Projekt PEC-Gainer

Ich bin einfach aus Neugier die Userliste durchgegangen um zu sehen wie viel die Leute so gainen. Da dachte ich mir, dass kannst du auch notieren. Aussagekraft ist nicht besonders, da das ganze sicherlich unvollständig und vermutlich wenig vergleichbar ist.
 
Also. Ich habe festgestellt das meine EQ noch besser ist als vorher, das mein Schlaffi auch größer geworden ist , aber nicht der erregierte kleine Freund. Ist das normal? Wenn ja wie lange hat es bei euch gedauert bis sich dort etwas getan hat?
 
hey @TommyBoy ... sei nicht ungeduldig ... NOCH bessere EQ und ein größerer Schlaffi sind doch nach einem Monat schon tolle Ergebnisse .. Du hast das "Ende der Fahnenstange" sicherlich noch lange nicht erreicht
 
Ja da hast du vollkommen recht. Aber wann ca hat bei euch der Wachstum eingesetzt? Da ich Kraftsportler bin weiß ich auch das von heute auf morgen keine Wunder passieren sondern Kontinuität und Willenskraft einen zum Ziel tragen.
 
@TommyBoy , miss ganz normal nach 3 Monaten das erste mal, dann sollten, wenn du fleißig trainiert hast, erste Gains zu verzeichnen sein. Du hast durchweg pos. PI´s, d. h. du trainierst genau im richtigen Rahmen und das sollte mMn voraussichtlich Gainz einbringen
 
Zuletzt bearbeitet:
Wenn du deine Programm und Übungen richtig machst, sprich Stretchen Jeqeln PC Muskel... Solltest du ab 3 Monate, manchmal auch früher, messbare Ergebnisse sehen. Wenn nicht muss man Ursachenforschung betreiben, sprich Stretchst du richtig, ist der Zug ausreichend... Jeqelst du richtig usw...
 
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