Danke für die Rückmeldung!
Hast du eine elektrische oder so eine mit Faustbalg?
Danke für die Rückmeldung!Wenn ich richtig umgerechnet habe, ist das max 1 bar
Danke für die Rückmeldung!
Hast du eine elektrische oder so eine mit Faustbalg?
Mache halt angesehen von dem P.F. keine Strechting Übungen. Reicht das bei dir aus? Ich hatte nach 3 Monate P.F. im grünen Bereich im Prinzip keine Zuwächse(vielleicht 1mm im erregten Bereich)8 Stunden sind eh viel zu viel.
3 bis 4 Stunden reichen vollkommen aus.
Dazu dann jelqen und Balloning und dann passt das.
Mache halt angesehen von dem P.F. keine Strechting Übungen. Reicht das bei dir aus? Ich hatte nach 3 Monate P.F. im grünen Bereich im Prinzip keine Zuwächse(vielleicht 1mm im erregten Bereich)
NeinMacht PE einen Unterschied bei Fleisch - und Blutpenis?
JaAlso sind 2cm schlaff immer 2cm. Wahrscheinlich schon, oder?
Danke für die Auskunft. Der Grund, weshalb ich noch zurückhaltend war/bin, was PE angeht, ist dass ich gelesen habe, dass sich durch das Stretchen die Schwellkörperchen ausdehnen, aber sich ja nicht vermehren. Dadurch verteile sich das Blut auf weniger aber größere Schwellkörper anstatt viele kleine, was die Erektionshärte Verschlechtern würde und deshalb auch viele PE'ler einen Cockring tragen (müssen). Aber von dem was ich hier so lese, scheint das ja nicht so zu sein.
Da hat jemand Blödsinn erzählt.Danke für die Auskunft. Der Grund, weshalb ich noch zurückhaltend war/bin, was PE angeht, ist dass ich gelesen habe, dass sich durch das Stretchen die Schwellkörperchen ausdehnen, aber sich ja nicht vermehren. Dadurch verteile sich das Blut auf weniger aber größere Schwellkörper anstatt viele kleine, was die Erektionshärte Verschlechtern würde und deshalb auch viele PE'ler einen Cockring tragen (müssen). Aber von dem was ich hier so lese, scheint das ja nicht so zu sein.
Sie bringen eine härtere Erektion und werden ausgeführt, wie wenn du den Urinstrahl unterbrichst. Also der PC Muskel wird dadurch gestärkt.Ich habe hier öfters von Kegels gelesen. Was genau bringen die und wie kann ich damit starten?
Du kannst morgens hangen und abends Pumpen aber ehrlich gesagt würde ich dir raten dich entweder auf Länger oder Umfang zu konzentrieren.Wie wichtig ist es eigentlich das ich die Übungen nacheinander mache? Also macht es einen Unterschied ob ich Hänge und direkte danach Pumpe vs. am Morgen hängen und am Abend Pumpen? Und wenn ja wie viel macht das aus? Hab nämlich Probleme eine lange PE-Trainigseinheit in meinem Tag einzubauen. Da ist es leichter morgen beim Zähneputzen zu hängen und abends zu pumpen
Aber ist es nicht auch Notwendig die Schwellkörper zu treffen (Fahrradreifen Theorie)?Du kannst morgens hangen und abends Pumpen aber ehrlich gesagt würde ich dir raten dich entweder auf Länger oder Umfang zu konzentrieren.
Also nur Hanging machen und zwischen den sets 3min Jelqen für die Durchblutung
Kommt drauf an wie du Hanging betreibst. Bei Vakuum Hanging hast du recht, allerdings kannst du auch 3 Monate Bpfsl Fokus machen und danach 3 Monate Schwellkörperübungen.Aber ist es nicht auch Notwendig die Schwellkörper zu treffen (Fahrradreifen Theorie)?
Kommt drauf an wie du Hanging betreibst. Bei Vakuum Hanging hast du recht, allerdings kannst du auch 3 Monate Bpfsl Fokus machen und danach 3 Monate Schwellkörperübungen.
Wenn es zeitlich passt kannst du auch beides an einem Tag machen.
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