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Schau dass du immer brav aufwärmst (optimal wäre bis auch die inneren Strukturen warm sind), und dann gehst du schön sachte mit ease into Stretch ran.
mein Tipp dazu: nimm eine alte Socke, füll sie mit Reis und mach einen Knoten rein. Die legst Du in die Mikrowelle und wickelst sie VOR dem Training um Deinen Lümmel. Das geht einfacher, als vor der IR Lampe zu posen und wärmt den Penis komplett durch. DasTraining selbst immer vor der Lampe machen.
Pass aber auf, dass Du das Ding nicht zu heiß auf Deinen Penis packst!