FridayforJ
PEC-Fachmann
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Welches Training ist den sonst für die Ausdauer?
Welches Training ist den sonst für die Ausdauer?Kann man machen, bringt aber der Ausdauer nichts. Damit hast du nur im Notfall die Möglichkeit das Abspritzen zu vermeiden und hast somit kein kompletten Verlust der Geilheit.
10 sec. Pause zwischen den Stretches nicht zu kurz?Du meinst beim Stretching (= ziehen), oder?
Und das man(n) dann immer wieder mit Erektionen "zu kämpfen" hat. Ich benutze immer Einweghandschuhe und @Rivolta hatte diesen Tipp auch und ich muss sagen mittlerweile muss ich kaum länger als die 10sec Pause zwischen den Stretches machen.
Nein das ist nicht zu kurz.Training läuft gut. Beim jelquen habe ich das Gefühl entweder zu fest oder zu locker zu drücken. Gibt es eigentlich eine Art Regel für den einzelnen Jelq, zb ein Jelq 5 sec mehr für…, kürzerer schneller Jelq mehr für… usw.?
Ich hatte in einem anderen Thread gelesen, dass jemand nur 10 sec zwischen den stretches Pause macht, ist das nicht zu kurz?
1. Wenn du zu fest drückst wirst du das merken.Nochmal grundsätzliche Fragen:
1. Welchen Druck beim jelqen „Bananenbeispiel“ ist mir bekannt, finde es jedoch immer noch schwierig den Druck einzuschätzen. Angenommen man drückt etwas zu feste ohne wirklich subjektiv das merken, sind dann mit schwereren Schäden zu rechnen, zb Gewebsverhärtung o.ä.?
2. Nach 2 Wochen Training immer noch starkes Turteln bei Blutpimmel. Wann sind idR mit Gains diesbezüglich zu rechnen?
3. Möchte PE nicht irgendwann mal stundenlang machen, reichen die Basics Einheiten (Aufwärmen, stretchen, jelquen und Balloning) auch langfristig? Wie lange dauert denn eure Trainingseinheit pro Melksession?
Kann leider keine Abschnitte mit dem Handy zitieren aber ich versuche Frage für Frage zu beantworten.Du meinst das Training ist zu intensiv wenn unmittelbar nach dem Training das turteln auftritt?
Oder darf generell bei regelmäßigen Training das turteln nicht mwhr auftreten? Und was ist wenn beim Balloning doch abgespritzt wird, dann ist doch turteln vorprogrammiert?
Mein Trainingsplan:
-5 min aufwärmen mit kleinen Heizkissen
-10 x 1 min in alle Richtungen stretchen
-10 min netto jelquen
-5-10 min Balloning
Zu viel?
Ach ja und mein Schlaffi bleibt bis jetzt ohne wesentliche Änderung? Ist das normal?
Alles braucht seine Zeit,mein Lieber. Du könntest deinen Schwanz schnell überreizen. Step by Step.Ich habe keine Schmerzen oder Einblutungen oder sonst irgendwas auffälliges zum Glück.
Also passt das Training.
Woher weiß ich ob ich nicht doch zu wenige drücke beim jelquen und zu locker stretche? Ich habe gedacht schlaffi nimmt beim Erfolgreichen Training und Gains auch zu?
Wenn deine Krümmung sich nicht stört,ist doch alles ok. Ansonsten macht das Entgegengesetzte schon Sinn.Es ist natürlich der im Vorteil, der es beidseitig kann.Die Stretchzeit in die entgegengesetzte Richtung sollte dann aber länger sein,wenn man der Krümmung entgegen wirken will.Ich werde sicherlich nicht übertreiben. Ich gehe alles langsam an.
Noch eine Frage, in welche Richtungen jelqt ihr und angeblich soll das jelquen entgegen der Krümmung die Krümmung etwas abmildern, oder? Und wie soll dann das technisch gehen, finde es schwierig entgegengesetzt der Krümmung zu jelquen und macht das überhaupt Sinn, leichte bis mäßige ist doch nice.
Das wurde doch schon oft genug gesagt. Einerseits hast du Angst, dass du zu stark gejelqt hast, jetzt befürchtest du, dass es zu wenig Zug und Druck beim Jelqen sein könnte.Woher weiß ich ob ich nicht doch zu wenige drücke beim jelquen und zu locker stretche? Ich habe gedacht schlaffi nimmt beim Erfolgreichen Training und Gains auch zu?
Was ist mit mit kleinen Wärmekissen, diese benutze ich. Diede kommen kurz in die Mikrowelle und wickle ich damit mein Schwanz ab, dass dann für ca. 5 Minuten. Ich habe bereits diese Frage in meinem eigenen Thread gestellt, welche Auswirkungen ein 5 on 2 off Training, also 5 x Woche den Schwanz so aufzuwärmen auf die Spermatogenese hat. Ich möchte auf keinen Fall unfruchtbar werden, wer will das schon. In meinem Thread wurde dann das Beispiel der Sitzheizung aufgeführt. Jedoch ist das kein guter Vergleich.Hallo samuz, aus deiner Vorstellung habe ich entnommen, dass du 19 Jahre alt bist. Wenn du beabsichtigst vielleicht noch irgendwann mal Vater zu werden, von mir der Tipp, die Hoden vor zu viel und zu häufigen IR-Strahlen zu schützen! Zu häufig zu warme Hoden zu wenig Spermien und das im schlimmsten Fall dauerhaft. LG
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