So, von mir zuguterletzt auch noch "Glückwunsch zur Log-Erstellung" und weiterhin viel Erfolg mit PE!
Würde ich auch nicht empfehlen und ist für das Erreichen von Zuwächsen auch nicht nötig. Wie Lampe schon sagte, geschieht das wenn überhaupt eher bei rabiaterem Herangehen. Mitunter wurde das von einzelnen PE'lern auch mal versucht zu erzwingen (auch mit Hanging), aber ich halte es keinesfalls für erstrebenswert. Ernste Verletzungen sind dabei auch nicht auszuschließen.Knacken, zerren, reißen, herausploppen.. klingt alles ziemlich ekelhaftig, muss ich nicht haben
Exakt. Es gab da mal vor einigen Jahren einen Hype drum, wo dann über plötzliche Riesenzuwächse schwadroniert wurde, sobald man den "Ligpop" erzwingen konnte - aber am Ende verlief es sich dann eher im Sande. Wie "temporär" der "Pop" dann war, hängt auch ganz davon ab, wie sehr man es übertreibt. Da kann auch einiges richtig schief gehen.Allgemein gesagt muss ich sagen das ich von Ligpops schon ewig nix mehr gelesen habe und ich daraus schließe das der DurchschnittsPE'ler diesen Ligpop nicht erreicht.
Das kommt sehr darauf an, wie stark man die Ligs in den Vordergrund stellt. Bei Standard-Stretches im Einsteigerprogramm ist die Gefahr relativ gering, dass sich der Erektionswinkel stark verändert. Aber bei späteren Übungen, die die Ligs dann stärker belasten, kann dies schon eher zum Problem werden.In diesem Zusammenhang fänd ich es sehr hilfreich, wenn mir jemand sagen könnte, wie stark sich ein liglastiges Training wirklich auf den Erektionswinkel (bezieht sich dieser Winkel auf 100% EQ?) auswirkt.
Das ist vollkommen normalBeim Jelqen ist mir aufgefallen, dass ich ohne zusätzliche "optische Unterstützung" leichte Probleme habe die EQ zu halten.
Nein. Es ist im Grunde genauso wie beim Jelqing: Solange man es mit der Intensität nicht übertreibt und es nicht zum Platzen von Blutgefäßen kommt (rote Punkte und Schlimmeres), ist auch nicht mit einer dauerhaften Verfärbung des Schaftes zu rechnen.1.) Zieht das regelmäßige Training zwangsläufig eine Verfärbung des Glieds mit sich , auch wenn man es sachte angeht?
Eher nein. Der BPEL wird beim Vakuumtraining zwar auch ein wenig gefordert, aber der EG steht in den allermeisten Fällen im Vordergrund. Wenn du den BPEL steigern willst, verlasse dich lieber auf das Jelqing, weniger auf die Pumpe.2.) Wie sieht es mit Längengains aus - Ja / Nein ?
Nein. Dennoch solltest du an der Stelle möglichst achtgeben, dass nicht zu viel Hodenhaut eingezogen wird. Das kann auf Dauer Schmerzen verursachen, besonders wenn tatsächlich mal einer der Hoden an- bzw. eingesaugt wird. Um das Einziehen der Hodenhaut einzudämmen, kann man z.B. eine oder mehrere Manschetten verwenden.3.) Verhindert das Einziehen der Hodenhaut in den Zylinder mögliches Gainpotenzial an der Base?
Nein. Es ist im Grunde genauso wie beim Jelqing: Solange man es mit der Intensität nicht übertreibt und es nicht zum Platzen von Blutgefäßen kommt (rote Punkte und Schlimmeres), ist auch nicht mit einer dauerhaften Verfärbung des Schaftes zu rechnen.
Eher nein. Der BPEL wird beim Vakuumtraining zwar auch ein wenig gefordert, aber der EG steht in den allermeisten Fällen im Vordergrund. Wenn du den BPEL steigern willst, verlasse dich lieber auf das Jelqing, weniger auf die Pumpe.
Hast du dich denn dieser Tage schon mal wieder vermessen? Hat dein zweimonatiges Training schon etwas an deinen Werten vom 08.02.2015 (siehe Signatur) verändert?
Das kannst du auf jeden FallMich hat's nur einfach interessiert, ob ich durch das EG fokussierte Pumpen - quasi als kleines extra Leckerlie - eventuell auf einen kleinen Längenzuwachs hoffen kann, du verstehst.
Somit kann ich nach ca.12 Jahren nicht mehr genau sagen, woher meine Saunakeule gekommen ist.
Ich müßte dann schon meine alten Kalender und Threads aus dem PD analysieren.
Das ist probat. Allerdings ist Vakuumtraining tendenziell immer eher auf EG ausgerichtet, weniger auf den BPEL. Wenn der BPEL dein Ziel ist, empfehle ich dir auf jeden Fall, Jelqing (nach der Eingewöhnungsphase in der Pumpe) wieder mit ins Programm zu nehmen. Zur Not eben die Zeit in der Pumpe etwas reduzieren, so dass keine Überlastungserscheinungen auftreten.Auch verzichte ich nun vorerst komplett aufs Stretchen, um bewusst zu versuchen, erst mal mit meinen BPEL nachzuziehen.
Das ist durchaus möglich. Gerade beim Geräteeinsatz in der Einstiegsphase kann man sich sehr schnell unbemerkt überlasten bzw. das Gewebe unnötig hoch strapazieren (und entsprechend konditionieren). Wenn du nun erst einmal vom BPFSL wegschwenkst, kann das schon mal helfen. Ob eine Decon sinnvoll ist, musst du für dich entscheiden. Falls du das versuchen willst, empfehle ich eine Pause von mindestens 3 Monaten, eher noch 6. Dieser Ansatz ist aber noch sehr unerprobt und hat zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen geführt. Vorerst kannst du dich aber beruhigt auf die Schwellkörper konzentrieren und einen Decondition Break dann im Anschluss erwägen.Habe eh das dumpfe Gefühl, dass ich mit meinem PE-Start damals (trug ja ein halbes Jahr den PeniMaster), meinen Penis schon ein gutes Stück weit konditioniert habe und mir deshalb mögliche BPFSL Zuwächse verwehrt bleiben.. ist also eine Überlegung in Richtung Decondition-Break..
Was denkt ihr so dazu, könnte das sein?
So, ich trainiere jetzt seit einer Woche aktiv mit der Penispumpe und ich finds toll. Die sofortigen Tempgains motivieren ungemein und auch das eigentliche Pumpen macht echt funich habe Blut geleckt.
Hatte mir aus der Lederwerkstatt ein Komplettset zugelegt und bin auch wirklich zufrieden damit (bis jetzt); der Zylinder wirkt auf mich sehr hochwertig und die breite Wandung gefällt mir sehr gut, da ich recht schlank bin und sich der Zylinder so auch ohne Manschette recht angenehm "tragen" lässt.
Hatte probiert das Jelqen zwischen den Sitzungen unterzubringen, allerdings ist das noch zu intensiv für mich und es haben sich sofort kleine Miniblutergüsse auf der Eichel gebildet, obwohl ich vorsichtig war. (Da waren es auch noch 1-2 inHG)
Auch verzichte ich nun vorerst komplett aufs Stretchen, um bewusst zu versuchen, erst mal mit meinen BPEL nachzuziehen.
Ist der 5,1er der Innendurchmesser? Denn dann wären das ca. 16 cm Umfang. Das würde dann schon etwas deutlicher über deinem EG liegen (sofern deine Signatur noch passt). Und bei 5,7 cm Durchmesser wären wir dann schon bei knapp 18 cm Umfang.habe auch den 5,1er zylinder. benutze diesen auch rein für das längenttrainig, da mein eg nur ca. 5mm darunter liegt. für das dicke-training habe ich noch den 5,7er.
Ist der 5,1er der Innendurchmesser? Denn dann wären das ca. 16 cm Umfang. Das würde dann schon etwas deutlicher über deinem EG liegen (sofern deine Signatur noch passt). Und bei 5,7 cm Durchmesser wären wir dann schon bei knapp 18 cm Umfang.
Ist beides aus meiner Sicht vollkommen in Ordnung, um damit zu trainieren - zumal ein längenfokussiertes Vakuumtraining ohnehin nur sehr begrenzt möglich ist. Aber du hast jetzt davon gesprochen, dass du den kleineren Zylinder zum Training des BPEL verwendest?
Sofern dein Schaft nicht direkt durch die Zylinderwand begrenzt wird, kannst du dazu im Grunde genauso gut den Zylinder mit weiterem Durchmesser wählen.
Falls du das versuchen willst, empfehle ich eine Pause von mindestens 3 Monaten, eher noch 6. Dieser Ansatz ist aber noch sehr unerprobt und hat zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen geführt. Vorerst kannst du dich aber beruhigt auf die Schwellkörper konzentrieren und einen Decondition Break dann im Anschluss erwägen.
ich glaube wir haben die selben zylinder, habe mir nur den industrie-pump-scherengriff dazu geleistet. echt top qualität, das hält die nächsten 100 jahre.
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