• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

Endlich den ersten Schritt gemacht (1 Betrachter)

Hat sich denn deine Reizblase verbessert, wenn ja was musstest du dafür tun? Das ist das was meine Lebensqualität stark einschränkt, weil ich jeden Abend nach 4-6 Stunden aufstehe, und dann Glück haben muss wieder einschlafen zu können

Nach 4-6h bedeutet 1x pro Nacht auf Toilette. Dass ist für mich seit jeher normal :confused: Ich trinke abends aber auch recht viel Wasser. Ich dachte immer erst ab 2-3x pro Nacht wird es wirklich als Problem gesehen :/ Aber ich schlafe danach eigentlich direkt wieder ein.
 

Aktive Benutzer in diesem Thema

Zurück
Oben Unten