WOW ... Ringen ist der geilste Sport überhauptIch mache halt viel Sport zb: laufen, schwimmen und Jahre langes Ringen.
Wozu sollten sie das? Läufer haben keinen Fokus darauf, viel Muskelmasse zu bilden. Bzw. bildet die sich auch so. Beim Schwimmen erst recht. Da wäre so ein Fleischberg doch mehr als unpraktisch, weil nicht strömungsgünstig.Mal ganz ehrlich als würden Läufer und schwimmer nicht Stoffen...in meinem Studio laufen soviele Stoffen Idioten rum die trotz stoff keine 100kg bankdrücken schaffen
Alles gut das mit dem Schwimmer ist so ein Insiderwitz unter PumperErnährung war mal besser haha
ja genau, bin eher Sportler als Pumper.. vor 2 Jahren sah es noch anders aus mit 10 Kilogramm mehr und deutlich mehr Muskeln, aber so gefällt es mir besser.
Ich mache halt viel Sport zb: laufen, schwimmen und Jahre langes Ringen.
Da gebe ich dir zu 100% recht!Es gibt zig verschiedene Preperate die dafür sorgen das man nicht mehr natural ist... es gibt auch diverse kampfsportler die dopen um die fettverbrennung oder die Ausdauer zu erhöhen um in ihrer Klasse zu bleiben... wer behauptet das Ausdauersportler alle natural sind muss sich nur mal die Dopingtest Ergebnisse der Profis angucken
Trainierst du denn auch regelmäßig?Mal ganz ehrlich ich bin schon auf unter 10% kfa gekommen. Kannst du mir einen Tipp geben wie ich auf deinen kfa komme.
stabile Gewichte für dein KörpergewichtJa 5 mal die Woche pumpen... danach 4 mal die Woche 30 Minuten leichtes cardio... die Kraftwerke stimmen... als Beispiel 120 kg bankdrücken 4 Sätze a 5 bis 6 Wiederholungen bei 80kg körpergewicht
Dem schließe ich mich an. Hast noch keine Bilder gepostet, oder hab ich da was verpasst??danke ^^
Bilder folgen ab Rang 3
Außer wenn du die Eichel nicht so extrem pumpen willst, dann rate ich dir lieber zu einem konischen Zylinder. Ich empfehle die Lederwerkstatt damit bin ich sehr zufrieden. Gibt dort auch immer einmal Prozente.Zwecks Pumpe, schau bitte ins Unterforum zum Thema Pumpen.
Immer mit Manometer, immer einen geraden Zylinder mit breitem Rand. Gute Sets gibt es ab etwa 30€ über AliExpress.
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