Habe eben die letzte Session für mein 2. Quartal gemacht.
Seit der Umstellung meiner Routine vor etwa 4 Wochen muss ich sagen, habe ich das Gefühl, dass es wirklich sehr gut läuft und es sich mega gut anfühlt. Scheine nun mein Training gefunden zu haben.
Aufwärmen unter der IR habe ich seit der warmen Zeit reduziert, weil sich mein Penis auch so sehr gut warm anfühlt.
Aufwärmen:
2-5 min leichtes massieren
Stretches:
12 x 45 Sec netto 180er Bundles
3 x 2 min 2-Points
Jelqs:
4x 4min Jelqs low-mid Eq, wechsle nach 4 min immer die aktive Hand und mit der anderen halte ich die Base und die Haut etwas zurück
5-15 min Balloning
Abwärmen:
Fire Goat Rolls einige male
Nach dem Training ist er deutlich fleischiger und größer, zwar nur für ein paar Minuten, aber danach immer noch sehr gut durchblutet.
Mein NoPorn habe ich zu 85% durchgezogen. Ab und zu wenn ich richtig Bock hatte, habe ich es zum Ballooning genutzt.
Ejakulieren ohne Freundin würde ich auf 5-10% schätzen.
Im Moment läuft es aber wieder sehr gut und ich kann es straight durchziehen.
Meine Eq ist gefüllt nochmal etwas besser geworden. Gerade beim Sex und dem Vorspiel sehe ich da hin und wieder einen pralleren Penis vor mir
.
Mache jetzt eine Pause übers We und Montag/Dienstag werde ich meine Messungen machen.