Die Banane wächst! (1 Betrachter)

Wie viel Kilo ziehst mit dem Stangenextender?
Tu mir hier immer schwer wenn davon geschrieben wird, weil selten eine Gewichtsangabe dabei ist.
Und der Unterschied von 10 oder 5 pfund bei 90min Extendernutzung ist halt extrem

Radulfus_Maximus schrieb:

Zeig mal her.

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Zumal dein Beitrag nicht unbedingt als Paradebeispiel für den ersten Beitrag überhaupt im Forum dient. Willst du nur gucken, melde dich auf entsprechenden Plattformen an!

Ich benutze einen Jes Extender mit der Vacuumkappe vom Phallosan +

Ich steigere die Intensität in den ersten 45 Minuten von 1 auf 2 Kilo und stretche 60-90 Minuten insgesamt.


Mommentan trainiere ich allerdings nur selten da ich mit meinen jetzigen Werten ziemlich zufrieden bin, mich die EQ Einbußen ziemlich nerven und es Sommer ist und die Zeit fehlt...

Spätestens im Herbst geht es mit dem stretchen wieder weiter.
Möchte schon sehr gern die 22 Bpel.

Interessant das so wenig Gewicht anscheinend auch funktioniert, Gratuliere!