Könnte an deiner Jelq oder aber auch Stretch Technik liegen.Wie verhindert man den wachstum von vorhaut?
Den BPEL mit der NBPFSL zu vergleichen macht keinen Sinn.Und ist es normal das der bpel schneller steigt als der nbpfsl?
Meinte den bpfsl mein fehlerKönnte an deiner Jelq oder aber auch Stretch Technik liegen.
Den BPEL mit der NBPFSL zu vergleichen macht keinen Sinn.
Der BPFSL würde hier mehr Sinn machen.
Und woran genau?Könnte an deiner Jelq oder aber auch Stretch Technik liegen.
Dein Penis wird sich daran gewöhnen, ist am Anfang so. Notfalls 1 Std davor die Palme wendeln und gut ist.Wie vermeide ich vorhautwachstum?
Nach 2 Monaten kriege ich immernoch erketionen beim strechten, außer ich wichs 20 min davor. Habt ihr tipps?
Ja aber was soll ich mit bpfslDu hast gegaint und rechne das jetzt auf nen Jahr hoch , dann wären es bei gleichbleibenden gains 2,8cm bpfsl
Das hoffe ichDer gaint zuerst und dann zieht der bpel nach... lies doch die anderen trainingsberichte....
Oh man
Die 3 Monate sind vorbei und die Messungen ebenso.
Trainert hab ich folgendermaßen:
Ersten 2 Monate keine sonderliche Aufwärmung, sondern meistens kurz hochgewichst um erketionen beim strechten zu vermeiden.
Nach den 2 Monaten mit Ir-Lampe 5-10 Minuten aufwärmen und während dem strechten.
14 Min 2point strechtes. ( 2-3 min immer gehalten)
14 min jelqing mit porno und meistens so 60-70 EQ.
4 uli Squez ( hoffe mal richtig geschrieben ) und zwischen den uli squez immer 10 jelqs.
Und dann so gut wie immer edging mit warmer dusche dannach.
Werte vorher:
NBPEL: 13,5
BPEL: 15,5
BPFSL: 16,5
EG: 11,1 - 11,2
Werte Nacher:
NBPEL: 13,6
BPEL: 15,7
BPFSL: 17,2
EG: Noch nicht gemessen
Ja was soll ich sagen außer das ich den plan so zu 85 % durchgezogen habe, d.h das es manchmal anstatt 5/2 5/3 oder 4/3, 3/1, 3/2 war. 1 mal gab es auch eine pause von ungefähr 6 tagen aber hab dann auch die messung um 4 tage verschoben. Hatte jz 3-4 tage kein Training und ja das kam raus. Wirklich ein kack gefühl das man sich gefühlt jeden tag dafür zeit nimmt, so viel investiert und dann einfach nichts. Muss auch ehrlich sagen das er mir nicht wirklich größer vor kommt im erigierten zustand und vielleicht sind diese 1 mm BPEL UND NBPEL Gains Messfehler.
Ich Hoffe jemand kann
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.Oh man
Die 3 Monate sind vorbei und die Messungen ebenso.
Trainert hab ich folgendermaßen:
Ersten 2 Monate keine sonderliche Aufwärmung, sondern meistens kurz hochgewichst um erketionen beim strechten zu vermeiden.
Nach den 2 Monaten mit Ir-Lampe 5-10 Minuten aufwärmen und während dem strechten.
14 Min 2point strechtes. ( 2-3 min immer gehalten)
14 min jelqing mit porno und meistens so 60-70 EQ.
4 uli Squez ( hoffe mal richtig geschrieben ) und zwischen den uli squez immer 10 jelqs.
Und dann so gut wie immer edging mit warmer dusche dannach.
Werte vorher:
NBPEL: 13,5
BPEL: 15,5
BPFSL: 16,5
EG: 11,1 - 11,2
Werte Nacher:
NBPEL: 13,6
BPEL: 15,7
BPFSL: 17,2
EG: Noch nicht gemessen
Ja was soll ich sagen außer das ich den plan so zu 85 % durchgezogen habe, d.h das es manchmal anstatt 5/2 5/3 oder 4/3, 3/1, 3/2 war. 1 mal gab es auch eine pause von ungefähr 6 tagen aber hab dann auch die messung um 4 tage verschoben. Hatte jz 3-4 tage kein Training und ja das kam raus. Wirklich ein kack gefühl das man sich gefühlt jeden tag dafür zeit nimmt, so viel investiert und dann einfach nichts. Muss auch ehrlich sagen das er mir nicht wirklich größer vor kommt im erigierten zustand und vielleicht sind diese 1 mm BPEL UND NBPEL Gains Messfehler.
Ich Hoffe jemand kann helfen
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.
Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiere
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.
Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainier
Wie du siehst ist der ganze log 6 seiten lang. D.h ich bin kein AnfängerErklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.
Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiert.
Eine Tabelle wäre sinnvoll, damit man dir besser helfen kann. LGWie du siehst ist der ganze log 6 seiten lang. D.h ich bin kein Anfänger
Jelqen alleine wird dir höchstens nur kurzfristige Erfolge in der Länge bringen. Du wirst dann irgendwann nur noch EG gainen, sprich Umfang. Deshalb ist stretchen so sinnvoll, da du quasi mit stretchen den Graben frei schaufelst, um dein Rohr später mit jelqen nachzuziehen.Leute habe leider wieder aufgehört, aber will wieder anfangen. Aber ich möchte nur jelqen. Weil dieses strechten ist mir zu anstrengend. Hatt da jemanden Erfahrung mit only jelqen. Hab irgendwie das gefühl das stretchen nicht viel bringt
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