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Der Weg zur Zufriedenheit (4 Betrachter)

Wie verhindert man den wachstum von vorhaut?

Und ist es normal das der bpel schneller steigt als der nbpfsl?
 
Wie vermeide ich vorhautwachstum?

Nach 2 Monaten kriege ich immernoch erketionen beim strechten, außer ich wichs 20 min davor. Habt ihr tipps?
 
Anonym schrieb:
Wie vermeide ich vorhautwachstum?

Nach 2 Monaten kriege ich immernoch erketionen beim strechten, außer ich wichs 20 min davor. Habt ihr tipps?
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Dein Penis wird sich daran gewöhnen, ist am Anfang so. Notfalls 1 Std davor die Palme wendeln und gut ist.
 
Oh man :(
Die 3 Monate sind vorbei und die Messungen ebenso.

Trainert hab ich folgendermaßen:

Ersten 2 Monate keine sonderliche Aufwärmung, sondern meistens kurz hochgewichst um erketionen beim strechten zu vermeiden.

Nach den 2 Monaten mit Ir-Lampe 5-10 Minuten aufwärmen und während dem strechten.

14 Min 2point strechtes. ( 2-3 min immer gehalten)

14 min jelqing mit porno und meistens so 60-70 EQ.

4 uli Squez ( hoffe mal richtig geschrieben ) und zwischen den uli squez immer 10 jelqs.

Und dann so gut wie immer edging mit warmer dusche dannach.


Werte vorher:

NBPEL: 13,5
BPEL: 15,5
BPFSL: 16,5
EG: 11,1 - 11,2

Werte Nacher:

NBPEL: 13,6
BPEL: 15,7
BPFSL: 17,2
EG: Noch nicht gemessen

Ja was soll ich sagen außer das ich den plan so zu 85 % durchgezogen habe, d.h das es manchmal anstatt 5/2 5/3 oder 4/3, 3/1, 3/2 war. 1 mal gab es auch eine pause von ungefähr 6 tagen aber hab dann auch die messung um 4 tage verschoben. Hatte jz 3-4 tage kein Training und ja das kam raus. Wirklich ein kack gefühl das man sich gefühlt jeden tag dafür zeit nimmt, so viel investiert und dann einfach nichts. Muss auch ehrlich sagen das er mir nicht wirklich größer vor kommt im erigierten zustand und vielleicht sind diese 1 mm BPEL UND NBPEL Gains Messfehler.

Ich Hoffe jemand kann helfen 😔
 
Hab jetzt EG gemessen.

11,3-4

Anscheinend ist der EG UM 1-2 mm gewachsen
 
Siehst du , ok du bist noch jung, da kommt einen ein Jahr ewig lang vor und man ist ungeduldig etc. In meinem Alter denke ich "oha schon fast nen halbes Jahr PE, kam mir vor wie ne Woche"
 
Anonym schrieb:
Oh man :(
Die 3 Monate sind vorbei und die Messungen ebenso.

Trainert hab ich folgendermaßen:

Ersten 2 Monate keine sonderliche Aufwärmung, sondern meistens kurz hochgewichst um erketionen beim strechten zu vermeiden.

Nach den 2 Monaten mit Ir-Lampe 5-10 Minuten aufwärmen und während dem strechten.

14 Min 2point strechtes. ( 2-3 min immer gehalten)

14 min jelqing mit porno und meistens so 60-70 EQ.

4 uli Squez ( hoffe mal richtig geschrieben ) und zwischen den uli squez immer 10 jelqs.

Und dann so gut wie immer edging mit warmer dusche dannach.


Werte vorher:

NBPEL: 13,5
BPEL: 15,5
BPFSL: 16,5
EG: 11,1 - 11,2

Werte Nacher:

NBPEL: 13,6
BPEL: 15,7
BPFSL: 17,2
EG: Noch nicht gemessen

Ja was soll ich sagen außer das ich den plan so zu 85 % durchgezogen habe, d.h das es manchmal anstatt 5/2 5/3 oder 4/3, 3/1, 3/2 war. 1 mal gab es auch eine pause von ungefähr 6 tagen aber hab dann auch die messung um 4 tage verschoben. Hatte jz 3-4 tage kein Training und ja das kam raus. Wirklich ein kack gefühl das man sich gefühlt jeden tag dafür zeit nimmt, so viel investiert und dann einfach nichts. Muss auch ehrlich sagen das er mir nicht wirklich größer vor kommt im erigierten zustand und vielleicht sind diese 1 mm BPEL UND NBPEL Gains Messfehler.

Ich Hoffe jemand kann
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Anonym schrieb:
Oh man :(
Die 3 Monate sind vorbei und die Messungen ebenso.

Trainert hab ich folgendermaßen:

Ersten 2 Monate keine sonderliche Aufwärmung, sondern meistens kurz hochgewichst um erketionen beim strechten zu vermeiden.

Nach den 2 Monaten mit Ir-Lampe 5-10 Minuten aufwärmen und während dem strechten.

14 Min 2point strechtes. ( 2-3 min immer gehalten)

14 min jelqing mit porno und meistens so 60-70 EQ.

4 uli Squez ( hoffe mal richtig geschrieben ) und zwischen den uli squez immer 10 jelqs.

Und dann so gut wie immer edging mit warmer dusche dannach.


Werte vorher:

NBPEL: 13,5
BPEL: 15,5
BPFSL: 16,5
EG: 11,1 - 11,2

Werte Nacher:

NBPEL: 13,6
BPEL: 15,7
BPFSL: 17,2
EG: Noch nicht gemessen

Ja was soll ich sagen außer das ich den plan so zu 85 % durchgezogen habe, d.h das es manchmal anstatt 5/2 5/3 oder 4/3, 3/1, 3/2 war. 1 mal gab es auch eine pause von ungefähr 6 tagen aber hab dann auch die messung um 4 tage verschoben. Hatte jz 3-4 tage kein Training und ja das kam raus. Wirklich ein kack gefühl das man sich gefühlt jeden tag dafür zeit nimmt, so viel investiert und dann einfach nichts. Muss auch ehrlich sagen das er mir nicht wirklich größer vor kommt im erigierten zustand und vielleicht sind diese 1 mm BPEL UND NBPEL Gains Messfehler.

Ich Hoffe jemand kann helfen 😔
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Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.

Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiert.
 
Fury schrieb:
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.

Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiere
Fury schrieb:
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.

Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainier
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Fury schrieb:
Erklär mir mal, warum trainierst du am Anfang schon mit jeweils 14 min? Der Penis gewöhnt sich sehr schnell an die Belastung, was dazu führt schneller Zeiten zu erhöhen oder keine weiteren Zuwächse wegen Überbelastung.

Empfehlung - weniger ist mehr. Habe die ersten 4 Monate 10/10 trainiert.
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Wie du siehst ist der ganze log 6 seiten lang. D.h ich bin kein Anfänger
 
Leute habe leider wieder aufgehört, aber will wieder anfangen. Aber ich möchte nur jelqen. Weil dieses strechten ist mir zu anstrengend. Hatt da jemanden Erfahrung mit only jelqen. Hab irgendwie das gefühl das stretchen nicht viel bringt
 
Anonym schrieb:
Leute habe leider wieder aufgehört, aber will wieder anfangen. Aber ich möchte nur jelqen. Weil dieses strechten ist mir zu anstrengend. Hatt da jemanden Erfahrung mit only jelqen. Hab irgendwie das gefühl das stretchen nicht viel bringt
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Jelqen alleine wird dir höchstens nur kurzfristige Erfolge in der Länge bringen. Du wirst dann irgendwann nur noch EG gainen, sprich Umfang. Deshalb ist stretchen so sinnvoll, da du quasi mit stretchen den Graben frei schaufelst, um dein Rohr später mit jelqen nachzuziehen.

Die Reihenfolge ist auch wichtig:
  1. 10min aufwärmen mit Infrarot
  2. 10min klassiches stretchen
  3. 10min jelqen.
  4. Anschließend kannst du noch Balloning oder andere Übungen wie pumpen mit einbauen.
 
Hey,

da wie oben von @ANUBIS99 beschrieben die Reihenfolge schlüssig ist, kannst du ja mal darüber nachdenken in einen Strecker zu investieren.
Oder vielleicht mit getapten Schaft hinter der Eichel oder Einmal Handschuhen Stretchen. Das wirkt befremdend für ihn.
 
merke gerade das zwischen meinem BPEL und BPFSL nur ein knapper cm liegt. D.h doch eigentlich das mein NBPEL-BPEL garnicht wachsen wird (also fürs erste). Macht es sinn erstmal nur den BPFSL zu Trainern, um somit die Differenz zu vergrößern
 
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