sten Dank für deine Ausführungen / Sichtweise.
Gerne geschehen.
Ich würde ja gerne meinen linken Schwellkörper dem rechten anpassen, damit die Proportionen stimmig werden.
Ich befürchte aber, dass dieses Vorhaben schwer werden wird...vermutlich werde ich den rechten ebenso fördern, so dass das Verhältnis gleich bleiben wird.
Ich denke auch, dass ein einseitiges Training kaum möglich sein wird? Ich habe mir jetzt auch die Jelkzange bestellt (
@Markus ) und vielleicht kann man da etwas variieren was die seitliche Belastung angeht?
Ich messe erst wieder Ende März um zu sehen ob der Pumpstop und die Wiederaufnahme der Stretches was bewirkt haben. Wenn ich mal so nebenbei ein Massband ansetze, komme ich auf dem Massband eigentlich immer auf 18cm, aber Massband ist ja leider kein Zollstock, aber für mich der ehrlichere Wert...