Der Hoffnungsvolle startet! Hallo ihr Lieben :) (4 Betrachter)

[HoffnungsvollerGainer]

@Rocconichtsinfredi hahaha genial !!!! Da möchte ich eigentlich auch nichts hinzufügen um diesen Vergleich zu zerstören .... außer das ich in den Phasen wo ich keine Motivation verspüre diszipliniert sein muss um weiterzumachen... das ist vielleicht doch ein Unterschied zu dir. Aber das soll hier ja auch garnicht Thema sein

 

[Rocconichtsinfredi]

So abstrakt wie dieser Vergleich für manche Ohren klingen mag, umso mehr verstehen mich gelernte Bäcker... doch stellen wir die Metaffa in den Hintergrund....wenn du ohne Motivation nach vllt. Einem Jahr ohne Gains dich dazu "motiviert" bekommst, diszipliniert zu sein

Why Not?

 

[HoffnungsvollerGainer]

Du hast recht ist besser als garnichts

 

[HoffnungsvollerGainer]

Hallo Leute,

Ich habe gestern mal nachgemessen. Bis auf den EG.

BPFSL 14 cm

NBPEL 11cm

BPFSL 14,2cm


Da habe ich vor ein paar Wochen wohl anders gemessen, war auch damals nicht nach Anleitung.

Ich hätte nicht gedacht das er eigentlich 14 cm lang ist. Das man aber halt nur 11cm sieht ist echt schade. Ich bin nicht besonders fett, ich bin sogar sehr sportlich und eher muskulös. Wiege 82 Kilo, an definieren ist nicht zu denken. Ich will Muskeln aufbauen. Kann ich irgendwie diese 3 cm des in mir liegenden auf die NBPEL trainieren ?

 

[adrian61]

BPFSL 14 cm

NBPEL 11cm

BPFSL 14,2cm

ich nehme an der erste Wert ist der BPEL?
EG wär noch ziemlich wichtig

Vergiss nicht, dass Dein Fatpad ja nicht aus Zement besteht - Du also beim GV mehr als 11cm einsetzt
Kann auch sein, dass Du relativ leicht die "versteckten" cm heraus holen kannst und somit schneller als andere gainen wirst

 

[HoffnungsvollerGainer]

Ach man... natürlich der BPEL !! Den post vorher kontrollieren ist nicht so meins

Messe ich auch noch.

Ich hoffe es ! Ich muss sagen das Training allgemein ist richtig geil. Ich mache das Einsteigerprogramm macht richtig Bock und fühlt sich extrem gut an. Die Durchblutung ist einfach viel besser und ich spüre dadurch mehr. Ich bin gespannt was auf lange Sicht so geht.

Ich strecke übrigens abends eine stunden mit dem pmp.

Trainingsintervall 5 on/2 off

 

[adrian61]

Einsteigerprogramm + eine Stunde PM also?

 

[HoffnungsvollerGainer]

Ja aber ich lasse das manuelle stretchen weg

 

[adrian61]

Ja aber ich lasse das manuelle stretchen weg

warum?

 

[Toni1996]

Hey ich möchte mal auch mein Senf dazu geben
Ich würde dir raten erstmal den einsteigerprogramm zu machen damit sich dein Penis an das training dran gewöhnt nach den 3 monaten hast du schon dein 1 Quartal abgeschlossen, im 2 Quartal kannst du dein PM in dein Training hinzufügen, überlasste deinen schwanz nicht, sonst wirst du folgen haben, geh die Sache langsam an und trainieren maximal 10 Minuten also jelqing 10 Minuten und streching 10 Minuten, mach dir keine Sorgen dein Pm kommt noch im Einsatz aber du musst erstmal geduldig sein
LG Toni

 

[Markus]

ja genau. unterschätze niemals die schreckliche Macht des manuellen streching

 

[Halunke]

die schreckliche Macht des manuellen streching

Ex Fu**ingactly!

 

[Anfänger91]

Schöne Vorstellung,

Ich hab auch vor kurzen angefangen.

Willkommen und Viel Spaß

 

[HoffnungsvollerGainer]

Danke @Anfänger91 wünsche ich dir auch und viel Erfolg !!