Blutiger Neuling (2 Betrachter)

[Rollo_82]

...ist denn dieser Mann wirklich attraktiver?

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Ich könnte mit HCG die Größe jederzeit wieder herstellen aber es ist mir einfach nicht wichtig. Ich bin seit fast 10 Jahren unter Ersatztherapie (ärztlich verordnet) mit 125mg Testosteron Enantat alle 4 Tage. Ich stand damals vor der Entscheidung Antriebslosigkeit, Depression, geringe Libido oder Hodenathropie. Hab mich für zweiteres entschieden. Der Doping bedingte Medikamentenmissbrauch hatte dann keinerlei Einfluss mehr auf die Größe.

Ich bin auch schon einige Jahre auf Nebido nach einer Hypophysen-OP. Meistens bleibt es beim 12 Wochen-Rhythmus, je nach Werten bei Kontrolle wird auch mal für 1-2 Depotspritzem auf 10-11 Wochen gekürzt.

Ich bin da schon ganz gut informiert was das Thema angeht. Ich verdiene mit der Protokollerstellung für Wettkampfathleten mein Geld.


Also wenn du einen Mangel vermutest und alle damit verbundenen Begleiterscheinungen hast, gehst du zu einem Arzt der sich auf Hormon Substitution spezialisiert hat und der bestimmt deine Blutparameter. Inkl eines Gesundheitschecks. Dann bespricht er mit dir die Therapie. Deutschland ist da leider extrem weit zurück. Der Einsatz von Nebido oder Testosteron Enantat mit sehr langen Injektionsintervallen verursachen leider bei vielen Nebenwirkungen. In den USA wird das anders gemacht ... Die sind da besser aufgestellt.


Die Fruchtbarkeit ist mit jeglicher Testosteron Ersatztherapie im Gefahr. Kann aber jederzeit wieder hergestellt werden.
Cialis hat neben der Potenzsteigerung weitere positive Eigenschaften auf die Herzgesundheit und die Prostata ... Andere nehmen da Finasterid und riskieren da sogar Penisschwund... Just saying... Cialis ist ein super Allrounder mit weitaus mehr positiven Eigenschaften für die Gesundheit als nur für einen harten Penis.
Der Prolaktin Hemmer ist keine Dauermedikation. Aber als Dopamin Agonist ein ziemlich netter Stoff.

Ach ... Wenn es ja so einfach wäre. Gerade auf diesem Medikamenten spielt Disziplin in Training und Ernährung eine noch viel größere Rolle. Ohne das wächst da gar nix.
Leider ist deine Aussage dazu das allgemeine Verständnis zu dem Thema. Fakt ist aber, dass jeder der auffällig aussieht weiss was er da macht und eine Disziplin an den Tag legt die nur die wenigsten haben.
Ich mag das Schubladen Denken nicht. Leben und leben lassen. Die einen möchten dickere Arme und die anderen nrn dickeren Schwanz... Sind die beiden Parteien sich so unähnlich? Msk drüber nachdenken...

Hgh ist ein super Zeug. Bin ein grosser Fan davon. Aber auch hier gilt ... Die Dosis macht das Gift.

Du nimmst Cialis also auch therapeutisch wegen der Testosteronsubstitution? Vom Endokrinologen verordnet? Mein Wachstumshormon war übrigens enorm erhöht wegen des Hypophysenadenoms. Nach OP wurde ich mit Somatuline behandelt, weil der Wert nicht abgefallen ist auch nicht unter Zuckerbelastung.
Wachstumshormon kann auch gefährliche Wirkungen haben, weil vermutlich alles wächst. Herzmuskel ist mit das Schlimmste daran. Außerdem die Extremitäten, Wangenknochen, Lippen, Zunge Stirnwulst...

Hätte ich mich damals schon mehr mit PE auseinandergesetzt, als das Wachstumshormon so hoch war, wäre mein Dödel wahrscheinlich unter dem Level ganz schön gewachsen, wenn es wirklich unterstützt.

Du gehst mit dem Testo aber in der Bereich über normal, um dein Muskelwachstum zu stimulieren, oder?

Also ich war erst kürzlich beim Urologen. Und der sagte mir genau das gleiche, was man auch überall im Internet findet. Mit 24 sinkt da eigentlich nix. Ab 30 kann es losgehen, aber ist nicht bei jedem gleich. Aber irgendwo zwischen 30 und 35 beginnt der Spiegel zu fallen. jedes Jahr in etwa 1%.
Was ich meinte, hat aber nichts mit dem altersbedingten Abfall von Testosteron zu tun. Gemeint waren eher andere Dinge, wie z.B Übergewicht oder so. Das soll ja auch nicht gut fürs Testo sein bzw. sich sogar in Östrogen umwandeln.

Trotz meines starken Übergewichts und der Testosteronsubstitution ist der Östrogenwert völlig normal.

Als Nebenwirkung wurde mir unter anderem stärkerer Haarwuchs am Körper prophezeit, allerdings ist da Gott sei Dank nicht allzu viel passiert, nur in den Ohren.

Allerdings leidet trotzdem die Erektion. Mein Endo bot mir schon öfter Viagra an. Da Viagra und Cialis systemisch wirken, habe ich bislang immer abgelehnt, ich tendiere daher eher zu Alprostadil, weil es lokal eingesetzt wird. Sollte Cialis aber tatsächlich auch positive Aspekte haben, werde ich das wohl beim nächstne Termin mal ansprechen.

 

[Froggy]

Es wäre interessant, wenn Du Deinen Penis mal nach den Standards abmisst, damit man alle Werte hat.

Bin aber recht sportlich. Bodybuilding mit Steroideinsatz, 100kg und ca 12% Körperfett. Das Fettpolster am Ansatz ist momentan also nicht so sonderlich groß.

Ich denke es ist evtl für den ein oder anderen interessant deswegen schreibe ich das hier. Wenn es nicht erwünscht ist bitte bescheid geben und ich lösche die nachfolgenden Zeilen.
Medikamente:
10mg Cialis jeden Morgen (vor allem wegen der positiven Wirkung auf das Herz und die Prostata gerade im Hinblick auf die Hormon Substitution)

3x 6-8 g aakg (Arginin) über den Tag verteilt.

250mg Testosteron Enantat jeden zweiten Tag.

12,5 mg Exemestan alle 3 Tage. Um Östrogen in der Referenz zu halten.

0,25mg Dostinex alle 4 Tage für Multiple Orgasmen und erweiterte Libido.

Wenn ich Lust habe novh 25mg Viagra vor dem Sex. Bei mir wirkt es vor allem um wesentlich länger durchzuhalten. Zusammen mit Dostinex führt das zur absoluten Orgasmus Kontrolle inkl. Multipler Orgasmen und der Möglichkeit ohne Pause mehrfach zu kommen.

Libido ist sehr hoch und Erektionsvermögen ist... Ich würde es überdurchschnittlich beschreiben.

Übrigens, dein Penis hat ja schon von Natur aus echte Pracht-Maße, Gratulation!!!!

Vielen Dank aber bei der Länge dürfte er dicker sein. Und ich bin mir auch sehr sicher die meisten Mädels sind gegen etwas mehr Umfang nie abgeneigt. Ich denke 14,5 cm Umfang (was mein Ziel wäre) ist für die Optik und die Alltagstauglichkeit eine sehr zufriedenstellende Zielvorgabe.

Sorry, ich habe dein Thread jetzt erst entdeckt.
Was genau ist dostinex?
Mit 18/19 Jahren konnte ich auch abspritzen und einfach weiter machen. Wenn der Pipi noch jung ist geht das und das ohne Chemie.

Wenn jemand Schilddrüsenunterfunktion hat, dann hat der jenige nicht so ein body wie du es hast; entweder bist du sehr gut eingestellt und/oder trainierst du das einfach weg.

Das Testo im Alter abnimmt ist halt leider normal, wie alles andere halt auch, das nennt man alt werden.
Ich habe auch schon mal ein Weilchen darüber nachgedacht, mir Testosteron reinzuhauen, da ich auch Krafttraining mache. Mit mitte 40 geht Muskelaufbau nicht so leicht wie mit 20, daher dachte ich, warum nicht ein bissl nachhelfen und es etwas beschleunigen. Habe viel darüber im Internet recherchiert, habe dann auch mal mein Testowert beim Doc ermitteln lassen, das Ergebnis war aber normal, genauso die Schilddrüse.

Ich habe mich dann dagegen entschieden, da Testo zwar die Muskeln wachsen lässt, aber halt alle Muskeln, auch den Herzmuskel und das wollte ich nicht in Kauf nehmen. Es gibt auch sehr viele Bodybuilder, die recht jung gestorben sind und meistens aufgrund von Herz problemen; bei youtube kann man gute Videos dazu finden.

Habe mich dann darüber kundig gemacht, mit was für Mittel man seinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann. Kraftsport wäre zb. eine Möglichkeit und vorallem Beintraining und Ausdauer eher weniger. Selbst Intervallfasten soll eine positive Wirkung auf Wachstumshormone haben. Ich habe dann noch Macca genommen, diesem Zeug wird auch nachgesagt, dass es Testosteronsteigernt sein soll. Was ich auf jeden Fall bemerkt habe ist, dass die Libido erheblich gesteigert wurde.

 

[Klimmzugernie]

Ich bin auch schon einige Jahre auf Nebido nach einer Hypophysen-OP. Meistens bleibt es beim 12 Wochen-Rhythmus, je nach Werten bei Kontrolle wird auch mal für 1-2 Depotspritzem auf 10-11 Wochen gekürzt.



Du nimmst Cialis also auch therapeutisch wegen der Testosteronsubstitution? Vom Endokrinologen verordnet? Mein Wachstumshormon war übrigens enorm erhöht wegen des Hypophysenadenoms. Nach OP wurde ich mit Somatuline behandelt, weil der Wert nicht abgefallen ist auch nicht unter Zuckerbelastung.
Wachstumshormon kann auch gefährliche Wirkungen haben, weil vermutlich alles wächst. Herzmuskel ist mit das Schlimmste daran. Außerdem die Extremitäten, Wangenknochen, Lippen, Zunge Stirnwulst...

Hätte ich mich damals schon mehr mit PE auseinandergesetzt, als das Wachstumshormon so hoch war, wäre mein Dödel wahrscheinlich unter dem Level ganz schön gewachsen, wenn es wirklich unterstützt.

Du gehst mit dem Testo aber in der Bereich über normal, um dein Muskelwachstum zu stimulieren, oder?



Trotz meines starken Übergewichts und der Testosteronsubstitution ist der Östrogenwert völlig normal.

Als Nebenwirkung wurde mir unter anderem stärkerer Haarwuchs am Körper prophezeit, allerdings ist da Gott sei Dank nicht allzu viel passiert, nur in den Ohren.

Allerdings leidet trotzdem die Erektion. Mein Endo bot mir schon öfter Viagra an. Da Viagra und Cialis systemisch wirken, habe ich bislang immer abgelehnt, ich tendiere daher eher zu Alprostadil, weil es lokal eingesetzt wird. Sollte Cialis aber tatsächlich auch positive Aspekte haben, werde ich das wohl beim nächstne Termin mal ansprechen.

Mein Testosteron ist im "Blast" 10 Fach der maximalen Referenz. Sprich 50-80ng/ml was einer Dosierung von ca 500-600 mg in der Woche entspricht. Kommt immer etwas darauf an ab wann man den Wert nach der Injektion bestimmt. Dazu gesellen sich noch andere anabole Substanzen die keinen direkten Einfluss auf den Testosteron wert haben z.b. nandrolon, drostanolon und boldenon.

Als Beispiel:
150mg testosteron Enantat, 150mg npp (nandrolon) und 100mg drostanolon alle 2 Tage. Das hat mit einer therapeutischen Ersatztherapie nichts zu tun sondern ist Doping. Ich will damit nicht hausieren gehen aber du scheinst daran interessiert und ich antworte wahrheitsgemäß. Damit gegen in ca 16 Wochen 10-15kg Magermasse an Zuwachs bei mir. So zumindest 2019.
Momentan ist meine Möglichkeit und Motivation zu trainieren wegen dem Wahnsinn der gerade abläuft eher gering. In diesen Zeiten bzw nach dem genannten Blast folgt in der Regel eine Detox Phase um den Androgen Rezeptoren eine Pause zu gönnen.
Das gestalte ich mit einer für mich zugeschneiderten Ersatztherapie: 50 MG Testosteron Enantat und 30mg Drostanolon propionat (dht) alle zwei Tage. Das dht ist in erster Linie ein dht und wirkt sich sehr positiv auf die Stimmung und die Libido aus.
Generell, und das wird in Deutschland leider sehr oft dakscg gemacht sollte dich die Hormon Dosierung nach der Muskelmasse richten da hier die meisten Rezeptoren sind.
Mit der Dosierung liegt mein Testosteron Wert bei ca 15 ng/ml. Damit geht's mir ausgezeichnet und ich halte meine Muskulatur. Natürlich werde ich leichter was aber lediglich an dem fehlenden Wasser bzw Muskel Glykogen liegt.

Jegliche anabole Substanzen haben einfkuss auf die Herzgesundheit jedoch nicht wegen den Androgenrezeptoren im Herzen (da sind nämlich kaum welche, sondern weil sehr viele unterstützte Athleten kein cardio machen und ihr Hämatokrit viel zu hoch ist und das Herz eher Motoröl statt Blut pumpen muss. Daher ist oft die linke Herzkammer stark gewachsen... Aber leider nach innen. Nennt man linksventrikuläre Hypertrophie.
Wer anabole Substanzen anwendet sollte immer auf seine Gesundheit achten und cardio machen.

Vom etwas Testosteron als anti aging Dosierung bis 250mg in der Woche braucht man sich keine Sorgen machen was das angeht. Körperliche Fitness und Sport allerdings vorraus gesetzt.

Ständige Wachstumshormon Erhöhungen auf Grund Körperlicher Anomalien ist natürlich nicht so toll. Gerade wegen dir angesprochenen Nebenwirkungen aber auch wegen der Insulin Sensitivität.

Im Sport wird hgh unmittelbar vor dem nüchternen cardio (2 iu) Am Morgen und vor dem Training zusammen mit etwas Insulin (abhängig von den Kohlenhydraten im Training) verwendet um den maximskrn igf1 Schub zu generieren. Auf Grund der kurzen Verweildauer von hgh im Körper funktioniert das dann Recht gut ohne großartig Nebenwirkungen. 4 -6 Einheiten gelten als absolut sicher im Leistungssport.
Wohlgemerkt geht es hier um die bedarfsgerechte Dosierung von Athleten die das Training und das ganze drum herum inkl Ernährung ernst nehmen.

Das Thema Cialis ... Cialis wirkt sich sehr positiv auf die Penispflege aus wegen der gesteigerten Durchblutung. Das ist das a und o und auch Grundfunktionen von PE neben der mechanischen Komponente.
Des weiteren ist Cialis Blutdruck senkend was gerade dopenden Sportlern zu gute kommt.
Hübscher Beigeschmack ist dass Cialis positive Eigenschaften auf die Prostata hat.
Jeder der es nicht nimmt verzichtet meiner Meinung nach nur auf Vorteile.

Sorry, ich habe dein Thread jetzt erst entdeckt.
Was genau ist dostinex?
Mit 18/19 Jahren konnte ich auch abspritzen und einfach weiter machen. Wenn der Pipi noch jung ist geht das und das ohne Chemie.

Wenn jemand Schilddrüsenunterfunktion hat, dann hat der jenige nicht so ein body wie du es hast; entweder bist du sehr gut eingestellt und/oder trainierst du das einfach weg.

Das Testo im Alter abnimmt ist halt leider normal, wie alles andere halt auch, das nennt man alt werden.
Ich habe auch schon mal ein Weilchen darüber nachgedacht, mir Testosteron reinzuhauen, da ich auch Krafttraining mache. Mit mitte 40 geht Muskelaufbau nicht so leicht wie mit 20, daher dachte ich, warum nicht ein bissl nachhelfen und es etwas beschleunigen. Habe viel darüber im Internet recherchiert, habe dann auch mal mein Testowert beim Doc ermitteln lassen, das Ergebnis war aber normal, genauso die Schilddrüse.

Ich habe mich dann dagegen entschieden, da Testo zwar die Muskeln wachsen lässt, aber halt alle Muskeln, auch den Herzmuskel und das wollte ich nicht in Kauf nehmen. Es gibt auch sehr viele Bodybuilder, die recht jung gestorben sind und meistens aufgrund von Herz problemen; bei youtube kann man gute Videos dazu finden.

Habe mich dann darüber kundig gemacht, mit was für Mittel man seinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann. Kraftsport wäre zb. eine Möglichkeit und vorallem Beintraining und Ausdauer eher weniger. Selbst Intervallfasten soll eine positive Wirkung auf Wachstumshormone haben. Ich habe dann noch Macca genommen, diesem Zeug wird auch nachgesagt, dass es Testosteronsteigernt sein soll. Was ich auf jeden Fall bemerkt habe ist, dass die Libido erheblich gesteigert wurde.

Das Thema Testosteron habe ich schon weiter oben angegangen. Die Dosis macht das Gift. Sei versichert dass im Bodybuilding mehr als 3g Stoff keine Seltenheit sind und wenn man da einiges beachtet können die Auswirkungen auf das Herz sehr gering sein. Ich will damit sagen dass Ersatztherapie Dosierungen bedenkenlos genutzt werden können. Wichtig ist zu wissen dass zu niedrige Testosteron Spiegel Eger Grund für Herzerkrankungen und ein schlechtes Lipid Profil sind.

Dostinex ist ein Prolaktin Hemmer. Wenn man Mal richtig angeben will und sein Date mit multiplen Orgasmen als Mann beeindrucken möchte kann das ja mal probieren.
Klagt ein Mann über Potenzprobleme sollte man auch immer Prolaktin bestimmen. Ist das zu hoch wird das auch der Grund für die ED sein. Leider wird das nur selten kontrolliert, wenn überhaupt, und es wird gleich ein pde5 Hemmer verschrieben der dann aber kaum etwas bringt.

Ich habe ein TSH Wert von ca 5. Eine klare Unterfunktion. Ich nehme L-Thyroxin (T4).
Mein Training umfasst 5 Tage 30 Minuten nüchtern cardio bei 130 Puls und 6 Tage Krafttraining. Esse 6 Mahlzeiten am Tag und wiege sogar mein Salz ab Bekomme da also nichts geschenkt.

 

[Rollo_82]

Das Thema Cialis ... Cialis wirkt sich sehr positiv auf die Penispflege aus wegen der gesteigerten Durchblutung. Das ist das a und o und auch Grundfunktionen von PE neben der mechanischen Komponente.
Des weiteren ist Cialis Blutdruck senkend was gerade dopenden Sportlern zu gute kommt.
Hübscher Beigeschmack ist dass Cialis positive Eigenschaften auf die Prostata hat.
Jeder der es nicht nimmt verzichtet meiner Meinung nach nur auf Vorteile.

Und das wird dir einfach so verschrieben? Vom Hausarzt, vom Endo? Wie verkaufe ich das denn meinem Endokrinologen?

Dostinex ist ein Prolaktin Hemmer. Wenn man Mal richtig angeben will und sein Date mit multiplen Orgasmen als Mann beeindrucken möchte kann das ja mal probieren.
Klagt ein Mann über Potenzprobleme sollte man auch immer Prolaktin bestimmen. Ist das zu hoch wird das auch der Grund für die ED sein. Leider wird das nur selten kontrolliert, wenn überhaupt, und es wird gleich ein pde5 Hemmer verschrieben der dann aber kaum etwas bringt.

Ich habe meine Prolaktinwerte nicht im Kopf, aber die werden eigentlich auch gecheckt. Alle 6 Monate bin ich beim Endokrinologen. Auch hier die Frage, wie verkauft man das? Sind deine Prolaktinwerte zu hoch? Denn auch Dostinex ist verschreibungspflichtig...

Ich habe ein TSH Wert von ca 5. Eine klare Unterfunktion. Ich nehme L-Thyroxin (T4).
Mein Training umfasst 5 Tage 30 Minuten nüchtern cardio bei 130 Puls und 6 Tage Krafttraining. Esse 6 Mahlzeiten am Tag und wiege sogar mein Salz ab Bekomme da also nichts geschenkt.

Ich soll Hashimoto haben, so genau konnte man das aber noch nicht verifizieren, ich habe eine latente Unterfunktion, die mein Endokrinologe noch nicht behandeln will. Auch hier werde ich ihn mal ansprechen. Mit einem normalwertigen TSH, bzw. Thyroxin, sollte ein Gewichtsverlust einfacher sein, Unterfunktion geht oft bis immer mit Fettleibigkeit einher.

Ansonsten fehlt mir echt die Disziplin, die du an den Tag legst, was Sport und Ernährung angeht. Besteht in die Richtung schon eine latente Abhängigkeit?

 

[Klimmzugernie]

Das Thema Cialis ... Cialis wirkt sich sehr positiv auf die Penispflege aus wegen der gesteigerten Durchblutung. Das ist das a und o und auch Grundfunktionen von PE neben der mechanischen Komponente.
Des weiteren ist Cialis Blutdruck senkend was gerade dopenden Sportlern zu gute kommt.
Hübscher Beigeschmack ist dass Cialis positive Eigenschaften auf die Prostata hat.
Jeder der es nicht nimmt verzichtet meiner Meinung nach nur auf Vorteile.

Und das wird dir einfach so verschrieben? Vom Hausarzt, vom Endo? Wie verkaufe ich das denn meinem Endokrinologen?

Dostinex ist ein Prolaktin Hemmer. Wenn man Mal richtig angeben will und sein Date mit multiplen Orgasmen als Mann beeindrucken möchte kann das ja mal probieren.
Klagt ein Mann über Potenzprobleme sollte man auch immer Prolaktin bestimmen. Ist das zu hoch wird das auch der Grund für die ED sein. Leider wird das nur selten kontrolliert, wenn überhaupt, und es wird gleich ein pde5 Hemmer verschrieben der dann aber kaum etwas bringt.

Ich habe meine Prolaktinwerte nicht im Kopf, aber die werden eigentlich auch gecheckt. Alle 6 Monate bin ich beim Endokrinologen. Auch hier die Frage, wie verkauft man das? Sind deine Prolaktinwerte zu hoch? Denn auch Dostinex ist verschreibungspflichtig...

Ich habe ein TSH Wert von ca 5. Eine klare Unterfunktion. Ich nehme L-Thyroxin (T4).
Mein Training umfasst 5 Tage 30 Minuten nüchtern cardio bei 130 Puls und 6 Tage Krafttraining. Esse 6 Mahlzeiten am Tag und wiege sogar mein Salz ab Bekomme da also nichts geschenkt.

Ich soll Hashimoto haben, so genau konnte man das aber noch nicht verifizieren, ich habe eine latente Unterfunktion, die mein Endokrinologe noch nicht behandeln will. Auch hier werde ich ihn mal ansprechen. Mit einem normalwertigen TSH, bzw. Thyroxin, sollte ein Gewichtsverlust einfacher sein, Unterfunktion geht oft bis immer mit Fettleibigkeit einher.

Ansonsten fehlt mir echt die Disziplin, die du an den Tag legst, was Sport und Ernährung angeht. Besteht in die Richtung schon eine latente Abhängigkeit?

Naja Cialis wird dir doch hinterher geworfen?! Gehste zu deinem Hausarzt sagst du hast Erektionsprobleme und dann gibts das Rezept... fragt dich höchstens wie viele es sein sollen

Dostinex ist auch verschreibungspflichtig. Ich habe dafür kein Rezept und unterstütze meinen lokalen Dealer. Der muss schliesslich auch von etwas leben
Meine Prolaktinwerte sind ab und an zu hoch bei Nandrolon-Nutzung. Das ist eine unerwünschte Nebenwirkung die man mit Dostinex gut in den Griff bekommt. Aber auch hier ist vorsicht geboten, denn Prolaktin sorgt für einen sensitiven Androgenrezeptor. Ohne Prolaktin funktionieren die Androgenrezeptoren nicht so gut wie so könnten bzw sollten. ist wie immer ein zweischneidiges Schwert und man sollte schon wissen was man macht.
Grundsätzlich ist es aber so, dass eine sehr geringe Prolaktinerhöhung schon ED Probleme machen kann. Nur weil dein Wert in der Referenz ist, heisst das noch lange nicht, dass es DEIN Wohlfühlwert ist. Vitamin B6 wird allerdings auch nachgesagt Prolaktin zu drücken. Das dann aber am besten in I.M. Injektion. Gibts Rezeptfrei in der Apotheke.

Ach... wenn es nach den Ärtzen geht hat jeder Zweite Hashimoto Ich denke nach wie vor dass diese Autoimmunerkrankung sehr selten ist. Dein Endokrinologe hat dir sicherlich auch gesagt, dass wenn ein Wachstumshormonüberschuss vorliegt, auch deine Schildrüsenhormone heruntergefahren werden. Ich denke das ist wohl eher der Grund für deine leichte Unterfunktion und weniger Hashimoto.
Du hast recht, eine SD Unterfunktion ist nicht unbedingt förderlich um fettfrei zu sein, aber auch kein Hinderniss. Du sagst selbst, dass es dir an Disziplin fehlt und das ist in 99,9% der Fälle auch das einzige Problem.
Nichts desto trotz... verstehe ich nicht warum sich dein Arzt ziert dir T4 zu verschreiben. Im Gegensatz zu T3 ist das doch recht unproblematisch.

es besteht auf jeden Fall eine Abhängigkeit zum Sport und ich leide psychisch enorm dass ich nicht mehr so trainieren kann wie ich es vor der Zerstörung unseres Landes tun konnte.

 

[Rollo_82]

Ich habe gerade noch einmal einen Blick aufs Labor vom September geworfen.

Prolaktin in der Mitte der Referenz
TSH bei 2,68 von max. 4,2 Referenz
T4 bei 1,5 von max. 1,7 Referenz

Warum die auf einmal so gut dastehen, ist die Frage, aber wie ja bekannt ist, kann man Schilddrüsenwerte nicht an einer einmaligen Kontrolle ausmachen.

Ich bin übrigens auch 2 Jahre regelmäßig ins Fitnessstudio gerannt, anfangs mit Krafttraining, irgendwann stand ich dann aber nur noch 3-4 Male in der Woche 1-2 Stunden auf dem Crosstrainer und dachte dann, dafür brauche ich das Geld nicht ausgeben und habe gekündigt. Rank und schlank war ich da aber auch nicht, trotz umgestellter Ernährung, Kalorienreduktion und so weiter.

 

[Froggy]

@Klimmzugernie
Ist das dostinex so etwas hier?

Hallo liebe Gemeinde der Pimmelzieher

Durch diverse Thraeds bezüglich vorzeitigem Samenerguss, habe ich mich mal für euch auf die Suche begeben, und bin dabei auf das Produkt Super P-Force gestoßen.

Was genau ist dieses Super P-Force? : Das ist Sildenafil (also der Viagra Wirkstoff) + Dapoxetine in einer Tablette, wobei das Sildenafil für den Ultra Harten Ständer sorgt, und das Dapoxetine soll das frühzeitige kommen zuverlässig verhindern.

Zu Dapoxetine siehe auch >>> Dapoxetin – Wikipedia

Der Wirkstoff Dapoxetin zählt zu einer Gruppe von Antidepressiva, konkret den Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRI). Er blockiert also den Serotonin-Transporter, der das Serotonin von seinem Wirkort entfernt und führt dadurch zu einer längeren Verweildauer von Serotonin an bestimmten Nervenfasern im Gehirn und somit vermutlich zu einer Verzögerung der Ejakulation.

Meinen Recherchen Zufolge, scheint dieses Produkt durchaus zu funktionieren.

Wer also mit dem Problem des vorzeitigen Samenergusses zu kämpfen hat, und bei dem alles andere bisher Versagte, der kann (nach Absprache mit seinem Arzt) dieses Produkt für sich testen.

 

[Ginoe]

Hallo Klimmzugerinne!
Freut mich echt Dich kennenzulernen. Ich meine ich habe Euch Kraftsportler immer etwas bewundert. Ihr legt eine enorme Disziplin an den Tag. Das ist schon sehr bemerkenswert. Es ist mir auch aufgefallen wie viel Ihr über Euren Körper wisst. Dann all die verschiedenen Werte. Ich lerne da auch noch stark dazu.

Ich war ja damals mit dem Krafttraining in Kontakt gekommen als ich neben dem Kickboxen nicht nur mit Joggen die Kondition etwas trainieren wollte. Mein damaliger Trainer schlug mir dann ein ehemaliger Karateschüler vor, der ein GYM gründete.

Anfangs war das für mich eine neue Welt. Das war eine ganz andere Atmosphäre. Die Schönen und Tapferen!

Die vielen Hefte mit den Athleten. Dann die grossen Becher aus denen sie tranken. Die kleinen Tupperware aus dehnen sie assen. Sie saßen so auf kleine Bänke mit Ihren breiten Körpern. Es hingen dann die eigenen Fotos an den Wände von vergangenen Wettbewerben. Das war anfangs etwas merkwürdig für mich.

Als ich mit dem training begann war ich nur auf dem Laufband. Das kenne ich, das ist wie Joggen! Das GYM war ja wirklich nicht gross. Es war auch sehr Familiär. Doch es sind quasi zwei verschiedene Kulture. Also war ich nur auf dem Laufband. Ich weis noch, ich habe es so lange strapaziert, bis es kaput ging.

Das war dan der Startschuss, dass ich auch noch andere Übungen machen sollte. Und so kam ich immer mehr in Kontakt mit der Szene. Da hatte ich auch allmählich begriffen, dass auch stark mit dem Kopf gearbeitet wird. Alles wird dokumentiert. Das essen, das Training einfach alles! Es wird errechnet welcher Energieverbrauch der eigene Körper hat. Das war mehr als nur training! Ich war dann auch Neugierig! Also ging ich zum Exkarateschüler der hatte nähmlich neben dem GYM noch einen Shop. Da verkaufte er die ganzen Supplemente und Abos. Ich hatte mir Kreatin und omega 3 kapseln gekauft. Das Kreatin hat sehr geholfen. Ich trank auch dementsprechend viel Wasser. Später holte ich dann meinen Handelsdiplom nach und ging an die Fachhochschule. Ja was ich einfach gemerkt habe ist, wie wir Männern unter einander sind. Das wir auch eine Art Beziehung führen. Wir sind da genau so zartvoll im Umgang wie Frauen.

Jetzt, ist halt schon eine weile her. Nun mache ich Thaiboxen. Da haben wir auch ein Profi Trainer. Natürlich ist es nicht mer das selbe! Ich musste damals einfach den Fokus auf die Schule setzen! Ich fing in der Arbeitswelt auch wieder bei 0 an! War nicht wirklich angenehm. Doch es wird einem ja nichts geschenkt. Das weisst Du sehr wahrscheinlich am eigenen Körper am besten. Heute ist bei mir das Trainer Schüler Verhältnis auch nicht mer so persönlich wie es einmal war. Die Zeit hat und der Fokus hat sich einfach verändert. Aber besser macht man etwas als nichts. Ich sage immer: "egal was Du machst, Hauptsache Du machst was!"
Aus diesem Grund habe ich auch hier mit PE angefangen. Ich habe gesehen das Du schon einige Erfolge erzielt hast. Das motiviert mich natürlich auch. Vor allem kenne ich mich im Kraftsport noch nicht so gut aus. Du bist da Wetkampfschreiber und erstellst das Protokoll. Habe ich das richtig gelesen?

 

[Klimmzugernie]

@Klimmzugernie
Ist das dostinex so etwas hier?

Hallo liebe Gemeinde der Pimmelzieher

Durch diverse Thraeds bezüglich vorzeitigem Samenerguss, habe ich mich mal für euch auf die Suche begeben, und bin dabei auf das Produkt Super P-Force gestoßen.

Was genau ist dieses Super P-Force? : Das ist Sildenafil (also der Viagra Wirkstoff) + Dapoxetine in einer Tablette, wobei das Sildenafil für den Ultra Harten Ständer sorgt, und das Dapoxetine soll das frühzeitige kommen zuverlässig verhindern.

Zu Dapoxetine siehe auch >>> Dapoxetin – Wikipedia
Meinen Recherchen Zufolge, scheint dieses Produkt durchaus zu funktionieren.

Wer also mit dem Problem des vorzeitigen Samenergusses zu kämpfen hat, und bei dem alles andere bisher Versagte, der kann (nach Absprache mit seinem Arzt) dieses Produkt für sich testen.

Hm ne das Dostinex ist genau das Gegenteil von Dapoxetine. Dapoxetine ist, wie da steht, ein SSRI somit ein Dopaminantagonist. Diese Medikamentenklasse bewirkt mit hoher Wahrscheinlichkeit Erektionsprobleme, da Dopamin für eine Erektion unerlässlich ist.
Dostinex (Cabergolin) ist ein Dopaminagonist. Es stimuliert den Dopaminrezeptor. Wirkt Stimmungsaufhellend und drückt Prolaktin und kann bei pathologischer Prolaktinerhöhung die EQ stark verbessern.
Hinzukommt, dass nach einem Orgasmus der Mann Prolaktin ausschüttet was bekanntlich müde macht und das beste Stück schnell erschlaffen lässt. Wenn man jetzt mit Dostinex verhindert, dass Prolaktin ausgeschüttet wird, wird der Schwanz bei korrekter Dosierung nicht komplett Schlaff und ist relativ schnell wieder Startklar.

Dummerweise führt Dostinex bzw ein zu geringes Prolaktin zu einer desensibilisierung des Androgenrezeptors... ist also bei übermässiger Anwendung wieder kontraproduktiv. Ist ein schmaler Grad und auf Grund der übrigen möglichen Nebenwirkungen mit Vorsicht zu geniessen.

Der Ursprüngliche Einsatz von Dostinex ist bei Frauen zum Abstillen gedacht gewesen. Naja... wenns dem Schwanz hilft.

 

[Klimmzugernie]

Zur Abwechslung ein Penis Update.
Mein Training gestaltet sich aus ca 10 - 15 Minuten Stretching.

Intuitive Zeitgestaltung.

2P- Stretches, Bundles (Erst 180°, mittlerweile gegen sogar 360°) und dank @ThinusDickus habe ich die o-bends btw Fulcrum Stretches mit rein genommen. Diese funktionieren scheinbar am besten wenn schon etwas Blut im Schwanz ist, um den Stretch an der Biegung möglichst hoch zu halten. Man muss aber sehr auf seinen Körper hören.
Nach den Stretches folgt entweder manuelles PE mit mid und high Jelqs mit insgesamt 15-20 Minuten. Das richtet sich immer nach Lust und somit Standvermögen. Ich versuchen da sehr auf meinen Körper zu hören und ich bilde mir ein dass ich merke wenn es reicht. Es fühlt sich dann einfach nicht mehr so geil fett an... Wisst ihr was ich meine? Anschließend kommen dann nochmal 5-8 Minuten clamping und Ulis dazu.

Oder aber, wenn kein manuelles PE ansteht - am darauf folgenden Tag, wird das Stretching auf maximal 8-10 Minuten verkürzt um best mögliche Erektion für das Trockenpumpen zu haben. Ich habe ein super Gefühl bei -4 bis -5 inHg 3-4 x 12-15 Minuten. Da habe ich mich vom Goat of pumping .. dem @Palle inspirieren lassen.

Das sind somit 2on/1off.

Ich vermesse lediglich bpel und EG Mid und high.

Das intensive Dehnen und besonders die o-bends bringen bei mir enorme Vorteile was die Dicken Gains angeht. Mein Penis ist im schlaffen Zustand sehr viel weicher und fleischiger.
Auch das jelqen geht viel besser von der Hand. Die o-Bends mache ich erst zwei Tage und... Was soll ich sagen... Nach meiner Pump Session am gestrigen Tag kam mein Schwanz nach dem dritten Satz mit ca 15cm EG Mid aus dem Zylinder... Was ein Gefühl... Was ein Monster hab ich mir gedacht. Bisher war es eher so max 14,3mm nach dem PE an Temp Gains.
12h nach dem pumpen waren immernoch 14,6cm zu messen.. geil

Meine Hoffnung bzw Schlussfolgerung ist jetzt einfach, dass die Temp Gains ein Indikator für potentielle Gains sind. Ich habe die Hoffnung bzw Theorie, dass wenn der Penis in der Lage ist so dick zu werden nach dem PE dann wäre doch zumindest das Potenzial für länger anhaltende Gains schon ersichtlich ... Wie seht ihr das?

Heute habe ich meine Werte bestimmt. Natürlich mit Temp Gains 24h nach dem PE (aber so sehen meine Kontrollmessungen immer aus)
Nbpel : 18-18,5cm (hat sich nicht viel getan).
Bpel: 20,5cm
EG Mid: 14,2cm. Das wären dann 1,2cm im 2,5 Monaten. Das find ich schon richtig gut.
Hoffentlich geht's so weiter. Ich denke mein Problem war eine sehr harte Tunica welche sich glücklicherweise durch das Dehnen sehr schnell locker gemacht hat. Ich denke dass ist der Schlüssel zu den relativ schnellen dicken Zuwächsen von denen ein Grossteil Temp Gains sind... Aber immerhin.

 

[Allesodernichts]

Zur Abwechslung ein Penis Update.
Mein Training gestaltet sich aus ca 10 - 15 Minuten Stretching.

Intuitive Zeitgestaltung.

2P- Stretches, Bundles (Erst 180°, mittlerweile gegen sogar 360°) und dank @ThinusDickus habe ich die o-bends btw Fulcrum Stretches mit rein genommen. Diese funktionieren scheinbar am besten wenn schon etwas Blut im Schwanz ist, um den Stretch an der Biegung möglichst hoch zu halten. Man muss aber sehr auf seinen Körper hören.
Nach den Stretches folgt entweder manuelles PE mit mid und high Jelqs mit insgesamt 15-20 Minuten. Das richtet sich immer nach Lust und somit Standvermögen. Ich versuchen da sehr auf meinen Körper zu hören und ich bilde mir ein dass ich merke wenn es reicht. Es fühlt sich dann einfach nicht mehr so geil fett an... Wisst ihr was ich meine? Anschließend kommen dann nochmal 5-8 Minuten clamping und Ulis dazu.

Oder aber, wenn kein manuelles PE ansteht - am darauf folgenden Tag, wird das Stretching auf maximal 8-10 Minuten verkürzt um best mögliche Erektion für das Trockenpumpen zu haben. Ich habe ein super Gefühl bei -4 bis -5 inHg 3-4 x 12-15 Minuten. Da habe ich mich vom Goat of pumping .. dem @Palle inspirieren lassen.

Das sind somit 2on/1off.

Ich vermesse lediglich bpel und EG Mid und high.

Das intensive Dehnen und besonders die o-bends bringen bei mir enorme Vorteile was die Dicken Gains angeht. Mein Penis ist im schlaffen Zustand sehr viel weicher und fleischiger.
Auch das jelqen geht viel besser von der Hand. Die o-Bends mache ich erst zwei Tage und... Was soll ich sagen... Nach meiner Pump Session am gestrigen Tag kam mein Schwanz nach dem dritten Satz mit ca 15cm EG Mid aus dem Zylinder... Was ein Gefühl... Was ein Monster hab ich mir gedacht. Bisher war es eher so max 14,3mm nach dem PE an Temp Gains.
12h nach dem pumpen waren immernoch 14,6cm zu messen.. geil

Meine Hoffnung bzw Schlussfolgerung ist jetzt einfach, dass die Temp Gains ein Indikator für potentielle Gains sind. Ich habe die Hoffnung bzw Theorie, dass wenn der Penis in der Lage ist so dick zu werden nach dem PE dann wäre doch zumindest das Potenzial für länger anhaltende Gains schon ersichtlich ... Wie seht ihr das?

Heute habe ich meine Werte bestimmt. Natürlich mit Temp Gains 24h nach dem PE (aber so sehen meine Kontrollmessungen immer aus)
Bpel : 18-18,5cm (hat sich nicht viel getan)
EG Mid: 14,2cm. Das wären dann 1,2cm im 2,5 Monaten. Das find ich schon richtig gut.
Hoffentlich geht's so weiter. Ich denke mein Problem war eine sehr harte Tunica welche sich glücklicherweise durch das Dehnen sehr schnell locker gemacht hat. Ich denke dass ist der Schlüssel zu den relativ schnellen dicken Zuwächsen von denen ein Grossteil Temp Gains sind... Aber immerhin.

Krasse Gainz, Glückwunsch!
Nur hast du deinen Bpel mit 20 angegeben und jetzt 18-18,5?
Und habe ich das richtig verstanden du Pumpst jeden 2. Trainingstag vom 2on 1off ?
Grüße

 

[Klimmzugernie]

Zur Abwechslung ein Penis Update.
Mein Training gestaltet sich aus ca 10 - 15 Minuten Stretching.

Intuitive Zeitgestaltung.

2P- Stretches, Bundles (Erst 180°, mittlerweile gegen sogar 360°) und dank @ThinusDickus habe ich die o-bends btw Fulcrum Stretches mit rein genommen. Diese funktionieren scheinbar am besten wenn schon etwas Blut im Schwanz ist, um den Stretch an der Biegung möglichst hoch zu halten. Man muss aber sehr auf seinen Körper hören.
Nach den Stretches folgt entweder manuelles PE mit mid und high Jelqs mit insgesamt 15-20 Minuten. Das richtet sich immer nach Lust und somit Standvermögen. Ich versuchen da sehr auf meinen Körper zu hören und ich bilde mir ein dass ich merke wenn es reicht. Es fühlt sich dann einfach nicht mehr so geil fett an... Wisst ihr was ich meine? Anschließend kommen dann nochmal 5-8 Minuten clamping und Ulis dazu.

Oder aber, wenn kein manuelles PE ansteht - am darauf folgenden Tag, wird das Stretching auf maximal 8-10 Minuten verkürzt um best mögliche Erektion für das Trockenpumpen zu haben. Ich habe ein super Gefühl bei -4 bis -5 inHg 3-4 x 12-15 Minuten. Da habe ich mich vom Goat of pumping .. dem @Palle inspirieren lassen.

Das sind somit 2on/1off.

Ich vermesse lediglich bpel und EG Mid und high.

Das intensive Dehnen und besonders die o-bends bringen bei mir enorme Vorteile was die Dicken Gains angeht. Mein Penis ist im schlaffen Zustand sehr viel weicher und fleischiger.
Auch das jelqen geht viel besser von der Hand. Die o-Bends mache ich erst zwei Tage und... Was soll ich sagen... Nach meiner Pump Session am gestrigen Tag kam mein Schwanz nach dem dritten Satz mit ca 15cm EG Mid aus dem Zylinder... Was ein Gefühl... Was ein Monster hab ich mir gedacht. Bisher war es eher so max 14,3mm nach dem PE an Temp Gains.
12h nach dem pumpen waren immernoch 14,6cm zu messen.. geil

Meine Hoffnung bzw Schlussfolgerung ist jetzt einfach, dass die Temp Gains ein Indikator für potentielle Gains sind. Ich habe die Hoffnung bzw Theorie, dass wenn der Penis in der Lage ist so dick zu werden nach dem PE dann wäre doch zumindest das Potenzial für länger anhaltende Gains schon ersichtlich ... Wie seht ihr das?

Heute habe ich meine Werte bestimmt. Natürlich mit Temp Gains 24h nach dem PE (aber so sehen meine Kontrollmessungen immer aus)
Bpel : 18-18,5cm (hat sich nicht viel getan)
EG Mid: 14,2cm. Das wären dann 1,2cm im 2,5 Monaten. Das find ich schon richtig gut.
Hoffentlich geht's so weiter. Ich denke mein Problem war eine sehr harte Tunica welche sich glücklicherweise durch das Dehnen sehr schnell locker gemacht hat. Ich denke dass ist der Schlüssel zu den relativ schnellen dicken Zuwächsen von denen ein Grossteil Temp Gains sind... Aber immerhin.

Krasse Gainz, Glückwunsch!
Nur hast du deinen Bpel mit 20 angegeben und jetzt 18-18,5?
Und habe ich das richtig verstanden du Pumpst jeden 2. Trainingstag vom 2on 1off ?
Grüße

Du hast absolut Recht ... Mea culpa 20,5 bpel. Nbpel ist 18-18,5. Mein Gewicht bzw Wasserhaushalt schwankt gerade extrem.

Ja, zwei Trainingstage. Einer davon mit manuellen PE, der andere mit pumpen. An beiden Tagen Stretching.

 

[ThinusDickus]

Moin Ernie,

freut mich, dass die O-Bends bei dir wirken!

Diese funktionieren scheinbar am besten wenn schon etwas Blut im Schwanz ist, um den Stretch an der Biegung möglichst hoch zu halten. Man muss aber sehr auf seinen Körper hören.

Ist auch genau meine Erfahrung. Habe vor den Bends deshalb immer 5-10 jelqs gemacht.

Die o-Bends mache ich erst zwei Tage und... Was soll ich sagen... Nach meiner Pump Session am gestrigen Tag kam mein Schwanz nach dem dritten Satz mit ca 15cm EG Mid aus dem Zylinder... Was ein Gefühl... Was ein Monster hab ich mir gedacht.

Ebenfalls genau meine Erfahrung. Die O-Bends haben gerade in den ersten 2 Monaten wahnsinnig reingehauen.
Wenn ich gezwungen wäre, die meiner Meinung nach beste Dicke-Übung zu wählen, wären es die O-Bends. Finde es gut, dass da jetzt neue Erfahrungen im Forum dazu kommen. Meines Erachtens werden die nämlich zu wenig gewürdigt.

Insgesamt klingt dein Plan auch sehr gut, da solltest du viel Freude mit haben. Wobei das jetzt schon nach Selbstlob stinkt, weil mein Training sehr ähnlich ablief

 

[Klimmzugernie]

Ein kleines Update von mir da ich jetzt genau 3 Monate PE betreibe.
Leider habe in in dieser Zeit immer mal wieder mein Training gewechselt bzw leicht angepasst um mich selber hereinzufinden.
Unterm Schnitt würde ich mein Resumee aus den ersten 3 Monaten dahingehend ziehen, dass ich das gemacht habe, was ich immer gemacht habe und zwar der Annahme unterlegen schlauer als alle anderen zu sein. Das bedeutet ich hätte mir keinen Zacken aus der Krone gebrochen viel mehr zu stretchen und einfach das Einsteigerprogramm zu fahren. Sprich der Empfehlung von den "alten" Hasen zu folgen... nunja...

Mein Training sieht wie folgt aus:
5-6 Minuten Netto 2P
2-3 Durchgänge O-Bends an 3-4 Stellen in der Länge und an allen 4 Seiten
5 Minuten 2P Bundles. Mittlerweile gehen 360° locker... ich übe mich in 520°. Meiner Meinung nach lebt die übung weniger vom Stretch (den ich relativ zaghaft ausführe) und mehr von der Rotation.
20 Minuten Jelqing, 10 davon im mid EQ bereich. Der Rest high EQ. Ich versuche keine 100EQ weil ich dann meinen Penis einfach nicht eingegedrückt bekomme. Ich denke es werden so ca 90% sein was sich für mich gut anfühlt und wo ich bei jedem Jelq guten Drück in der Eichel spüre.
10 Minuten Ballooning und über den Tag Kegel mit Reverse Kegel.

ich Trainiere im 1on/1off. Überlege aber auch mal 1on/2off zu gehen wegen meiner EQ. Hin und wieder habe ich probleme die EQ zu halten. Gerade wenn ich beim Sex alles gegeben habe und ich erstmal ein Sauerstoffzelt brauche :-D aber noch nicht gekommen bin.
Das Problem ist aber auch, dass ich relativ schnell komme und dann durch rausziehen, Bauchatmen und einen Kegel ausführen solange ich den Drang habe abzuspritzen. Das ganze ist bei mir mit relativ kleinen Zeitfenstern für den Erfolg gesegnet. Sprich, wenn ich vom Timing her daneben liege komme ich vom Kopf, habe aber nicht abgespritzt und dann ist eigentlich alles scheisse Was ich damit sagen will ist, dass meine Orgasmuskontrolle relativ viele Eifnlussfaktoren für den Erfolg hat.
Dies ist auch der Grund warum ich mich beschneiden lassen möchte, weil eines der empfindlichsten Bereiche meines Penis dieses Bändchen zwischen Eichel und Vorhaut ist. Ich glaube das nennt man Frenulum.

Ich plane bis zum Wochenende bei Adrian ein paar Bilder mit Maßband und Zollstock reinzustellen, damit ich auch mit validierten Ergebnissen die nachfolgenden Werte unterstütze. Ich halte das für wichtig, um die Wirksamkeit oder nicht Wirksamkeit von PE ausreichen zu Dokumentieren.

BPEL: 20,5cm, 90° vom Körper weg gemessen
NBPEL: 17,5-18,5cm
FL 13-15cm, 90° vom Körper weg gemessen
FG mid: 12-13
EG Top: 13cm (das freut mich sehr. Auch bei 100EQ ist die Spitze schön prall. Der Wert ist aber unter einem Kegel gemessen wie alle meine EG Werte, da ich das Messen als echt unsexy empfinde und ich dann echt mühe habe das Perfekte Ergebnis zu reproduzieren.
EG Mid: 13,8-14cm mit Vorhaut nach vorne über die Eichel.
Wenn ich die Vorhaut, nach dem hart machen, einfach in ihrer natürlichen position (im unteren Drittel der Eichel) belasse ist die EGmid bei 14,2-14,5cm. Das wären sagenhafte 1,2-1,5cm EG mid Zuwächse in 3 Monaten.
Ich denke, dass durch das PE meine Vorhaut auch etwas mehr und fleischiger geworden ist, daher bin ich dazu übergegangen meine EG mit vorgezogener Haut zu messen um einfach näher am tatsächlichen Schaft zu sein. Das bringt aber Probleme mit der Vergleichbarkeit da ich bisher immer mit Vorhaut nach hinten gemessen habe. Unterm Strich ist auf jeden Fall etwas passiert, aber ich kann nicht genau sagen wieviel es genau sind. Die Gains belaufen sich irgenwas zwischen 0,7-1,2cm in den ersten 3 Monaten.

Generell finde ich und ich glaube das ist unproduktiv, das direkt am darauffolgenden Tag meines Trainings die Werte alle geringer sind als wenn ich 2 Tage nach dem Training messe... daher auch meine Idee auf 1on/2off zu wechseln.