Klimmzugernie
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Ich bin da schon ganz gut informiert was das Thema angeht. Ich verdiene mit der Protokollerstellung für Wettkampfathleten mein Geld.Sei vorsichtig, bei deiner Optimierung. Mehr habe ich zu der Thematik nicht zu sagen, da ich über kein weitreichendes dazu verfüge.
Es gibt aber einige hier im Forum die sich mit der Thematik beschäftigen. Vielleicht kannst du mit denen darüber diskutieren.
Also wenn du einen Mangel vermutest und alle damit verbundenen Begleiterscheinungen hast, gehst du zu einem Arzt der sich auf Hormon Substitution spezialisiert hat und der bestimmt deine Blutparameter. Inkl eines Gesundheitschecks. Dann bespricht er mit dir die Therapie. Deutschland ist da leider extrem weit zurück. Der Einsatz von Nebido oder Testosteron Enantat mit sehr langen Injektionsintervallen verursachen leider bei vielen Nebenwirkungen. In den USA wird das anders gemacht ... Die sind da besser aufgestellt.Wie hat man sich das vorzustellen? Geht man da hin und sagt "bestimm mal meinen Hormonspiegel."
Oder geht man dahin und zahlt das aus eigener Tasche?
Die Fruchtbarkeit ist mit jeglicher Testosteron Ersatztherapie im Gefahr. Kann aber jederzeit wieder hergestellt werden.Du bist ja eine wandelnde Apotheke. Cialis 10mg als gesunder Mann jeden Tag? Warum? Solltest Du keine Erektionsprobleme haben, verpuffen 9mg täglich. Und ein Medikament um den Prolaktinspielgel zu senken? Das nehmen normalerweise Frauen zum Abstillen oder Krebspatienten. Dazu noch der Rest.
Ich finde Deinen Umgang mit Deinem Körper mehr als bedenklich. Vor allem, dass Du Dir so wahrscheinlich auch die Fruchtbarkeit zerschießen kannst. Wenn Du keine Kinder willst, ok, aber sonst?
Ach ... Wenn es ja so einfach wäre. Gerade auf diesem Medikamenten spielt Disziplin in Training und Ernährung eine noch viel größere Rolle. Ohne das wächst da gar nix.Ist ja sein Körper nicht unser. Finde das im Gym immer affig, weil diese Leute sonst wahrscheinlich nichts reißen würden. Jo Bro tolle Gains, aber 95% nur auf Medikamente zurückzuführen
Nein ich bin kein Beamter. Wie kommst du darauf? Ich bin als Maschinenbau Ingenieur tätig.Ich find dopen auch nicht schlimm,verurteile dich nicht. Aber bist du Lehrer oder Beamter?
2,2 ist natürlich niedrig.
Finde es auch interessant,dass du nen recht großen Dödel hattest,wenn auch das Testo sicher nie extrem hoch wsr.War bei mir übrigens ähnlich und ich hatte vor pe auch schon nen recht langen Dödel.Widerspricht dieser Pimmelgröße nur wegen Testo-Nummer und stützt die wissenschaftliche These des saturation model.
Ich würde aber auch von dem Mix ,den du da einwirfst abraten, von GH würde ich die Finger lassen.Siehe Lance Armstrongs Story
Der Testosteron Spiegel fällt bei jedem ab dem 24. Lebensjahr. Das ist auch der Grund warum der Referenzbereich dynamisch über das Alter des Mannes sich verändert bzw fällt. Das ist der Grund meiner Einstellung... warum sich mit dem altersbedingten Nachteilen zufrieden geben wenn man da ganz einfach Abhilfe schaffen kann? Testosteron ist das Wohlfühlhormon des Mannes. Das dürft ihr nicht vergessen. Neben dem Erhalt von Muskelmasse sorgt es auch für die Fettreduktion. Auch für Arteriengesundheit, Herzgesundheit.. ja selbst die Prostata. Auch hier gilt die Dosis macht das Gift!Naja, kann der Testo Spiegel nicht auch nachträglich, also sagen wir, nach der Pubertät und mit ausgewachsenem Pimmel, fallen?
Also ich war erst kürzlich beim Urologen. Und der sagte mir genau das gleiche, was man auch überall im Internet findet. Mit 24 sinkt da eigentlich nix. Ab 30 kann es losgehen, aber ist nicht bei jedem gleich. Aber irgendwo zwischen 30 und 35 beginnt der Spiegel zu fallen. jedes Jahr in etwa 1%.Der Testosteron Spiegel fällt bei jedem ab dem 24. Lebensjahr. Das ist auch der Grund warum der Referenzbereich dynamisch über das Alter des Mannes sich verändert bzw fällt.
Diese 1% Regel halte ich für zu pauschal, das ist sehr individuell.Also ich war erst kürzlich beim Urologen. Und der sagte mir genau das gleiche, was man auch überall im Internet findet. Mit 24 sinkt da eigentlich nix. Ab 30 kann es losgehen, aber ist nicht bei jedem gleich. Aber irgendwo zwischen 30 und 35 beginnt der Spiegel zu fallen. jedes Jahr in etwa 1%.Der Testosteron Spiegel fällt bei jedem ab dem 24. Lebensjahr. Das ist auch der Grund warum der Referenzbereich dynamisch über das Alter des Mannes sich verändert bzw fällt.
Was ich meinte, hat aber nichts mit dem altersbedingten Abfall von Testosteron zu tun. Gemeint waren eher andere Dinge, wie z.B Übergewicht oder so. Das soll ja auch nicht gut fürs Testo sein bzw. sich sogar in Östrogen umwandeln.
Wie schaut's bei dir aus?
Hab deinen Bericht gesehen. Dir ist aber klar dass du einen "monstercock" hast oder? Da zerreißt es ja schon die alteWie schaut's bei dir aus?
Mein erstes Ziel sollen 22cm BPFSL sein, dann will ich 20cm NBPEL "nachjelqen", also +1,6cm glaub ich. Habe meine Zahlen jetzt nicht genau im Kopf. Danach soll der EG auf einen durchgängigen 17er Umfang gebracht werden.
So ist der Plan, aber gut Ding will weile habe. Von daher kein Stress, ne stramme Latte ist mir aufgefallen wichtiger als jeder mm. Und Verletzungsfrei soll es ablaufen, das ist mir auch sehr wichtig. Ich habe kein Bock mir den Pimmel abzureißen
Ansonsten betreibe ich Thaiboxen 2-3 die Woche und Radle viel um mich fit zu halten.
Und natürlich
Grüße luller
zerreißt es ja schon
Sehr lobenswert und wahrscheinlich die beste Basis für PE.Ich mache es tatsächlich nicht für die Damenwelt.
Diggi ich glaube bei dir liegt's halt echt am Umfang. Aber meine Freundin kann gut was wegstecken. Ausser bei doggy da quietscht es schonmal wenn zu hart. Einige Frauen stehen aber drauf wenn man sanft anklopft.zerreißt es ja schon
Zerrießen wurde noch niemand
Liebe aber die großen Augen der Damen
wenn ich ihn raushole.
Mein Pimmel komplett rein hämmern, war eh noch nie so richtig drin beim Akt, zm. in gewissen Stellung nicht. Also warum nicht noch ein paar extra cm.
Aber das brauche ich dir sicher nicht zu sagen, ich mein 18cm NPBEL, da kannste auch nicht einfach so drauf los rammen.
Vorallem interessiert und motiviert mich die Frage ob und wie PE bei mir funktioniert bzw. anschlägt. Ich mache es tatsächlich nicht für die Damenwelt.
Ich habe jetzt etwas herumprobiert und geschaut was mir gefällt bzw was ich mir zutrauen kann und wie mein Körpergefühl dabei ist.
Ich habe mich dazu entschlossen folgendes Training zu absolvieren. 3/1 und 2/1 wäre die Aufteilung. Je nachdem evtl auch mal 5/2 es kommt auf die verfügbare Zeit in der Woche an.
1) aufwärmen in der Dusche, Kirschkernkissen oder warmes Handtuch.
2) 5 Minuten Stretching. Davon 2 normal und 3 min 2P
3) 10 Minuten mid EQ jelqen
4) wenn es sich aus 3) ergibt 20 langsame (10sek plus) jelqs high EQ.
5) insgesamt 10 Minuten Blutstau Griff mit ggf 2 Finger breit den Grund Richtung Eichel ziehen um den Druck zu erhöhen.
Nbpel: 18cm
Bpel: 19,5
Bpfsl: 20cm
EG Mid: 13.5cm
EG Base: 14cm
Ich finde das ist ein guter Plan den du da hast.Also ich meine machen mid EQ Jelqs überhaupt einen Sinn wenn ich EG im Fokus habe? 2P stretches habe ich jetzt gelesen machen immer sinn als Warm-up? Oder direkt den 2P mit Rotation?
Ich bin da echt unentschlossen. Was wäre denn ein guter EG Plan?
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