Also ich habe mal festgestellt, dass wenn ich L-Arginin abgesetzt hatte, die Adern bei mir am Bauchbereich, wie auch auf dem Penis deutlich weniger geworden sind. Bei mir sind die Adern eh schon sehr ausgeprägt, wie fast überall am Körper (Schultern, seitlicher und vorderer Bauch). Dann habe ich mal wieder ne Zeit lang bis zu 15 Gramm konsumiert, auch mit Citrullin und Ornithin dazu genommen und mein Penis war so dermaßen voller Adern sowie im übrigen an meinem restlichen Körper auch. Mal abgesehen, dass man vom Kraftsport an den Armen Adern und sonst was bekommt. Und als ich dann zu der hohen Konsumzeit mal CR-Ballooning gemacht habe haben mich meine Adern am Penis teilweise so erschrocken
Als ich den Post gelesen hab, habe ich auch mal 15 g Arginin gefuttert, weil ich auch solche Adern haben wollte. Konsequenz: Nach ner ½ Stunde saß ich stundenlang alle 20 Minuten auf dem Klo und habe durch den Hinterausgang gepisst.
Never again.
waren wenigstens die Adern am Penis dabei schön ausgeprägt?
echt? Ich dachte, rotes Fleisch ist für alles gut, was mit Blut zu tun hat.
beim Obst bin ich sehr nachlässig ... da sollte ich mehr essen, aber dafür esse ich viel Gemüse (auch roh zwischendurch wie Karotten, Paprika oder Stangensellerie)
wie schafft man das nur?Ich versuche immer min. 5 verschiedene Obst und Gemüsesorten über den Tag verteilt zu mir zu nehmen. In der Regel 2x Obst und 3x Gemüse. Einfach, weil Obst Fruchtzucker hat.
klar, sonst würde ja auch der Petersil oder Schnittlauch zählenSofern da nicht nur paar Schnipsel von jedem drinnen sindNormal sagt man von jeder Sorte Obst/Gemüse eine handvoll
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