Auf dem Weg zum Dampfhammer (5 Betrachter)

Dampfhammer2000 · 18.01.2019

pimmelhuber schrieb:
ah,dampfi,sehr gut.Weitermachen. Du wirkst schon fast wie ein Shaolin Mönch auf mich.

Vlt bin ich das ja. Immerhin hab ich 2/3 meines Lebens auch Kampfsport praktiziert!

Dampfhammer2000 · 18.01.2019

Trunk schrieb:
14 Jahre älter, aber trotzdem ein wahrer Bruder im Geiste.
Ich finde es faszinierend, dass es hier Männer gibt, die einen derart ähnlichen Lebensweg gehen, wie ich.

Das habe ich mir auch schon gedacht!
Hab ja auch gelesen, das z.B. @muscle so ziemlich das gleiche erlebt hat wie wir und damit auch in ähnlicher Weise umgegangen ist.

Vlt sollten wir uns alle mal im realen Leben treffen und uns bei nem kleinen Um-Trunk austauschen!?

Trunk · 18.01.2019

Dampfhammer2000 schrieb:
Vlt sollten wir uns alle mal im realen Leben treffen und uns bei nem kleinen Um-Trunk austauschen!?

Das wiederum habe ich mir auch schon gedacht!
Wäre bestimmt ein Gewinn für jeden Beteiligten. Wir kommen beide aus Berlin. Wo residiert der Dampfhammer?

PS:
Gutes Wortspiel! Bevor es jedoch zu Missverständnissen kommt:
Mein Name wird englisch ausgesprochen, wegen "Elephant Trunk" und "Tree Trunk".

PPS:

Dampfhammer2000 schrieb:
Was ich mir jetzt noch ins Programm hole ist nofap für mind 3 Monate. Bin sehr gespannt ob ich das schaffe.

In weniger als zwei Wochen habe ich meine drei Monate ohne Ejakulation komplett.
Ich kann das jedem nur empfehlen - es verändert dich als Mensch noch einmal von Grund auf!
Wenn ich wieder mehr Zeit hab, mache ich dazu mal einen umfassenden Artikel.

Palle · 18.01.2019

@Dampfhammer2000 , Respekt für deinen Artikel, den dein Leben schrieb.
Wollte nicht versäumen, bevor ich in die Sauna gehe, einen PE-Ler der alten Garde zu gratulieren. Gratulation für das, was du geschafft hast.
Man sagt immer so schnell: mach weiter so, aber auch das ist nicht so einfach.
Wünsche dir daher auch weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Werde gleich, wenn ich in der heißen Saunakabine sitze , mit kaltem Sack und heißen Ohren , an dich denken.
In vielen Punkten kann ich sagen: willkommen im Club.

Grüße und weiterhin fette Gains......Palle

Bora69 · 18.01.2019

Trunk schrieb:
In weniger als zwei Wochen habe ich meine drei Monate ohne Ejakulation komplett.

Bin erst bei Tag 17, kann es aber auch sehr empfehlen

bigdickacrobat · 18.01.2019

Bora69 schrieb:
Trunk schrieb:

In weniger als zwei Wochen habe ich meine drei Monate ohne Ejakulation komplett.

Zum Vergrößern anklicken....

Bin erst bei Tag 17, kann es aber auch sehr empfehlen

Kann ich nachempfinden. Hab 1 Monat gemacht. Für mich ist das aber nichts für länger als 14 Tage. Für mein Verständnis gehört eine regelmäßige Ejakulation alle 7 Tage zur Gesundheit dazu. Nur meine Meinung.

Dampfhammer2000 · 18.01.2019

Trunk schrieb:
Wir kommen beide aus Berlin. Wo residiert der Dampfhammer?

Oha, ich bin aus der ganz südlichen Ecke Deutschlands.

Trunk schrieb:
Ich kann das jedem nur empfehlen - es verändert dich als Mensch noch einmal von Grund auf!

Ich hab schon deutlichste Unterschiede nur durch noporn bemerkt.
Bin mal gespannt was sich noch tut.

Palle schrieb:
@Dampfhammer2000 , Respekt für deinen Artikel, den dein Leben schrieb.

Hi Palle, alte Saunakeule!
Dank dir und echt nett, das du in der Sauna an mich denkst. Ich fühle mich geschmeichelt!

bigdickacrobat schrieb:
Für mein Verständnis gehört eine regelmäßige Ejakulation alle 7 Tage zur Gesundheit dazu.

Denk das ist Ansichtssache. Bevor da was kaputt gehen würde, hilft sich der Körper von selbst.

Hatte mal vor Jahren so ne nofap Phase. Das Ende vom Lied, das ich nach ca. 3 Wochen während der Arbeit nen leichten Zug in den Eiern bemerkte, der immer stärker wurde.
Hab dann plötzlich ohne das ich was dazu tun konnte abgekleckert.
Zwar war das deutlich ungünstig im Geschäft, aber dafür ist nichts kaputt gegangen und auch nichts geplatzt....

jeffseid · 18.01.2019

ich habe es noch nie läger als 2 Wochen geschafft also NoFap.Wie schafft ihr das so lange ?

jeffseid · 18.01.2019

besteht eigentlich ein Unterschied bei NoFap. ich trainiere ja also ich spiele ja fast täglich an mir rum wegen dem Training. Bei Nofap soll man sich ja garnicht anfassen oder wie ist das? ich gucke momentan deutlich seltener Pornos und dadurch habe ich mehr und öfter errektionen

Dampfhammer2000 · 18.01.2019

jeffseid schrieb:
Wie schafft ihr das so lange ?

Da gibt es einen ganz einfachen Trick.....
Einfach mal die Finger von der Keule lassen!

Im Ernst, es geht ja nur um das selbst befriedigen. Trainieren, oder ihn anfassen darfst natürlich schon.

jeffseid · 18.01.2019

@Dampfhammer2000 wenn ich die 2 Wochen geknackt habe gibts ne Riesenparty

MrSchwalekGainer · 18.01.2019

Fals sich jemand Tipps für Nofap oder anderen süchten wünscht. Bescheid sagen vllt schreibe ich mal was dazu oder erstelle einen Chat.

Dampfhammer2000 du hast exakt die selbe entwicklung wie ich gemacht. Einen riesen Daumen nach oben!!!!!!!!!

Trunk · 18.01.2019

Hilfe, was hab ich da nur wieder losgetreten...

Ich werde das feinsäuberlich, umfassend und faktenbasiert gerne mal für alle zur Verfügung stellen. Zu Beginn kann ich sagen:

Unsere kleinen Sperma-Soldaten sind das Wertvollste an potentiell Ausscheidbarem, das unser Körper produziert. Das Zeug ist unser Elixir, aus dem wir kleine Wunderkinder in die Welt setzen. Unser Körper ist bestrebt, das beste was er hat genau dort hineinfließen zu lassen. Das sinnlos ständig ins Nichts zu schießen und den Körper somit zur Neuproduktion zu nötigen, schwächt dich rein physiologisch, aber auch lebensenergetisch.
Mit anderen Worten: Es fuckt deine eigene Aura ab, wenn du wichst.

@jeffseid , der Trick ist, sich nicht zu sagen "Ich bin ein notorischer Wichser, aber ich probiere jetzt mal..." Hab ich auch durch. Klappt nicht.
Ich habe es komplett aus meiner Identität gestrichen. Ich habe entschieden, dass ich kein Mann sein will, der sich selbst einen Orgasmus verschafft.
Das hat nach über 4 Jahren verzweifelten Versuchens den nun überaus leicht erscheinenden Durchbruch bewirkt.
Man bedenke auch, wie geehrt sich die Damenwelt dadurch fühlt...

Gibt noch weitere Gründe, Lösungsansätze und vor allem positive Effekte, aber das dann wirklich alles in nem eigenen Thread für dessen Erstellung ich gerne mehrere Stunden aufwende.

Vergesst nicht: Der härteste Kampf, den jeder von uns führt, ist der Kampf gegen sich selbst. Wenn du den auch nur im Ansatz gewinnst, ist der Rest der Welt ein Kinderspiel.

Ich habe euch alle lieb - bleibt standhaft, Männers!

MrSchwalekGainer · 18.01.2019

Geile Motivation Ihr seid die besten jungs

jeffseid · 18.01.2019

Hmmmmmmmmm interessante gedankenansätze die du hast. Bringt mich zum nachdenken. mein Sperma sollte auf dem Körper einer Frau landen und nicht auf meinem

MrSchwalekGainer · 18.01.2019

jeffseid schrieb:
Hmmmmmmmmm interessante gedankenansätze die du hast. Bringt mich zum nachdenken. mein Sperma sollte auf dem Körper einer Frau landen und nicht auf meinem

Gutes Motto, nach welchem ich schon sehr lange lebe

Palle · 21.01.2019

@Trunk , ich nehme an, du wohnst in einem Kloster, und benötigst deine Energie für`s beten.
Hab nichts dagegen.
Ich hingegen halte es wie Luther sprach: In der Woche zwier, schadet weder dir noch mir.

Unser Schöpfer hat uns die Sexualität nicht umsonst gegeben.

Man beachte aber: die Dosis macht das Gift.

Grüße und geile Träume....Palle

Trunk · 21.01.2019

Palle schrieb:
ich nehme an, du wohnst in einem Kloster, und benötigst deine Energie für`s beten.

@Palle , bevor Ihr mich mit unrechten Vorurteilen straft, pilgert zu meinem geweihten Vorstellungsthread, in dessen heiliger Schrift, Ihr namentlich erwähnt werdet, Vater

Folgendermaßen stellt sich das Ganze dar:
Meine Gedanken und Philosophien richten sich vorwiegend an die U30-Fraktion. Diese ist nämlich mit teils abartigster, verstörender unbegrenzter Internetpornografie aufgewachsen.
Die deutliche Mehrheit meiner Generation lebt eher nach dem Motto:
"Am Tage circa zwier bis vier, das ist zu viel und schadet mir."

Was ich meinen Mitmännern hier empfehle, ist für den Körper definitiv nicht ungesund, jedoch für die Psyche und die Seele sehr gesund.
Es ist in gewisser Weise ein Werkzeug der Selbstbemächtigung, das einem hilft, den Kampf gegen diese kranke Geißel unserer Zeit zu gewinnen.
Ganz ähnlich, wie der Alkoholiker, der deutlich besser damit fährt, dass er einfach gar keinen Alkohol trinkt, aber dafür sein Leben im Griff hat und die Kontrolle über sich selbst zurückgewinnt.
Dass du dieses Gift so dosieren kannst, dass es sich deinem Leben gegenüber in keinem Maße abträglich verhält, freut mich wirklich. Dagegen hab ich wiederum auch nichts.
Das sollte jedoch nicht dazu führen, dass man Menschen, die Schaden von diesem Gift davongetragen haben, belächelt.

Jede Generation hat ihr Kreuz zu tragen und in meiner Generation ist das ein riesiges Kreuz. Die meisten checken nur viel zu spät, wie sehr es sie in ihrem Leben einschränkt. Deshalb ist die Dunkelziffer der daran Leidenden so astronomisch hoch gegenüber der Zahl an Leuten, die sich bewusst dagegen aussprechen.

Das nur mal als Klarstellung.
Und jetzt haben wir uns hoffentlich wieder lieb, alter Hirsch-Kumpel.

Peace, ähh, ich meine Amen.

Palle · 21.01.2019

@Trunk , ja ich sehe es ein, ich muß mir deine Threads reinziehen.

Trunk schrieb:
Und jetzt haben wir uns hoffentlich wieder lieb, alter Hirsch-Kumpel.

Ja ich denke auch, wir sollten auf der Jagd im Wald , nach Hirsche uns zusammen tun. Zusammen läufts sichs besser. hahaha

Schöne Grüße....Palle

Benutzername · 25.01.2019

Dampfhammer2000 schrieb:
So, auf ein neues....

Die letzten Wochen habe ich weiterhin fleißig trainiert. Außer über die Feiertage, da hab ich für 1,5 Wochen pausiert.

Bis Mitte Dezember habe ich mich weiterhin aufs strechen fokusiert. Strechzeiten und Übungen habe ich euch ja schon im vorigen Post geschrieben.
Ab Januar habe ich dann die Strechzeiten verkürzt und jelqe wieder mehr. Hauptsächlich mid-Eq, manchmal auch high.
Bin soweit zufrieden. Es hat sich definitiv was getan, offizielle Messung mach ich aber erst in 2 Monaten.

Auch sonst bin ich mit meinem Training sehr zufrieden!
Ich habe mir ja vorgenommen dieses Jahr, mit 38 Lenzen fitter zu sein wie jemals zuvor.
Also nicht nur Penistraining, sondern ein komplettes Optimierungsprogramm!

Wie ja Vlt einige gelesen haben gab es bei mir vor nem Jahr ein einschneidendes Erlebnisse. Ein extrem übles Beziehungsende mit einer narzisstischen Borderlinerin. Wenn dir nach Jahren „glücklicher“ Beziehung plötzlich die ganze scheisse um die Ohren fliegt und du rausfindest das es die Person die du geliebt hast überhaupt nicht gibt und alles nur gelogen und gespielt war......

War ne harte Nummer. Kenn das von mehreren Bekannten und denen hat das alle nachhaltig das Genick gebrochen.
Für mich war das aber keine Option, von daher Arsch zusammen kneifen und durch.
Ich bin durch dieses Ereigniss, sagen wir mal, schlagartig aufgewacht!

Habe sehr viel selbstreflektiert und dann schockiert feststellen müssen wir oberflächlich ich doch bei der Partnerwahl war und das ich mir nur solche Psychos als Partnerinnen ins Leben gezogen habe, seitdem meine Familie vor ca. 11 Jahren zerbrochen ist.

Da habe ich erst erkannt, das dies auch alles mit mir zu tun hat, mit meinen eigenen Schatten, Programmierungen, Glaubenssätzen....... und wie unbewusst und egoistisch ich durch mein Leben gerannt bin.
Soviel dazu, ich will es nicht ausufern lassen.

Nach einem selbstfindungstrip in Form eines Klosteraufenthaltes habe ich mir so einiges vorgenommen....

Und zwar, mein Leben von Grund auf umzukrempeln.
Ich trainiere sozusagen an allen Fronten

Außer dem konsequenten Penistraining mache ich auch so viel für das Selbstbewusstsein.

Ich nehme mir jeden Tag mind eine halbe Stunde Zeit um mir meine aufgeschriebenen positiven Affirmationen durchzulesen.

Ich lese wieder viel. Vermehrt spirituelle Bücher und habe den Fernseher aus meinem Leben verbannt.

Ich meditiere jeden Tag für mind 30min und versuche den Denkapparat auszuschalten.

Ich betreibe Gedankenhygiene in Form von Neuroplastizität, d.h. sobald ich negativ denke und das erkenne, werden die Gedanken sofort zu positiven Umgewandelt. Man kann so sein Gehirn und somit auch das Denken komplett neu programmieren

Ich mache wieder regelmäßig Sport.
Fahre 3-4 mal die Woche je mind 50km mitm Bike, vorzugsweise Enduro.
Ich betreibe 3x die Woche Kraftsport.
Ich mache 2x die Woche spezielle Übungen für den Rücken und ein ausgiebiges Dehnungsprogramm.

Zum Sport höre ich mir Positive Affirmationen an

Ernähre mich bewusster. Weniger Fleisch, mehr Bio
Öfter mal nen Smoothie.

Habe meinen Körper entgiftet/entsäuert und nehme auch Regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel
(Vitamin D3, K2, Magnesium, OPC, Zink, Kurkuma, Kokosöl, B12, Zeolith, Chlorella, uvm.....)

Ich habe vor 3 Monaten nach 25Jahren das Rauchen aufgehört.

Ich schau jetzt seit Monaten keine Pornos mehr. (Ok 5-6x bin ich schwach geworden)

Und seit ein paar Tagen Dusche ich nur noch eiskalt. Muss sagen, das mir dies am schwersten fällt von allem, aber die Freude über seine eigene mentale Stärke und sich überwunden zu haben und das Körpergefühl danach.... Unbezahlbar!!

Auch versuche ich seit neuestem Keusch zu leben und nicht mehr mit jeder dahergelaufenen das Bett zu teilen. Ich warte jetzt mal auf die richtige, bzw. auf eine potentielle Partnerin.
Da ich hier aber sehr wählerisch geworden bin und das erste mal in meinem Leben genau weiß was ich will, könnte das seine Zeit dauern.
Egal, ich bin mittlerweile mit mir selbst, alleine glücklich!

Was ich mir jetzt noch ins Programm hole ist nofap für mind 3 Monate. Bin sehr gespannt ob ich das schaffe.

Was mich der ganze Aufwand bis jetzt gebracht hat fragt ihr euch bestimmt.

- Ich bin körperlich fitter wie jemals in meinem Leben zuvor! Habe eine Bombenkondition und einen muskulösen Körper wie schon seit Jahren nicht mehr. 94kg bei 185cm und fast kein Fett mehr

- Ich bin geistig, mental, psychisch so klar wie noch nie.

- Ich bin wieder leicht erregbar und habe wieder eine sehr gute Eq

- Ich habe wieder mehr Vorstellungskraft

- Ich bin viel Selbstbewusster geworden

- Ich habe mich sozusagen selbst gefunden, weiß jetzt wer ich wirklich bin und was ich will!

- Ich bin ruhiger geworden. Äußere Einflüsse bringen mich nicht mehr so schnell aus der Ruhe

- Ich habe so gut wie kein Gedankenkreisen mehr. Auch negative Gedanken sind viel weniger geworden.

- Ich bin viel fröhlicher geworden und lache oft, was früher eigentlich nie der Fall war.

- Ich habe viel mehr Lebensqualität und Lebensfreude

Noch einiges mehr, aber das muss erst mal reichen.
Ich sag euch Jungs, selbst die allergrößte Scheisse die einem im Leben passiert hat etwas positives!
Wenn man dies erkennt und etwas daraus macht, kommt man weiter wie jemals zuvor!

Und zu alt für irgendwas, oder für Veränderungen ist man auch nie!!!!
Lasst euch da ja nie was einreden, vorallem nicht von euren eigenen Gedanken!

In diesem Sinne, wünsche euch alle ein positives Mindset und in allen Lebensbereichen mächtige Gains!

Gruß, euer Dampfi

Will dir einfach nur mal sagen wie geil das ist, was du da erreicht hast! Danach suchen die meisten Menschen ihr ganzes Leben und kriegen es nie gebacken. Einfach hammer! Danke für diese inspirierenden Worte! Weiter so und dir weiterhin alles Gute für die Zukunft Dampfhammer2000!

Auf dem Weg zum Dampfhammer (5 Betrachter)

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