Klimmzugernie
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Deine Meinung. Jedoch obliegt diese Entscheidung jedem Einzelnen. Es steht dir nicht zu zu urteilen. Kehr vor deiner eigenen Haustür, ich bin mir sicher da liegt genug.Jepp. Ich habe viele Endokrinologen in BW und Bayern kennengelernt. Bis auf einen verschrieben die alle Testo nur bei Werten deutlich unter dem 2,8er Wert. Urologen sind da viel legerer. Hängt meiner Meinung nach mit einem perfiden Belohnungssystem seitens der Hersteller (Reisen etc.pp) zusammen, wenn sie genug, vor allem Testosterongel, an den Manne bringen. Auf die häufige Enanthat Spritzerei haben die alle gar keinen Bock. Da wurde überall blockiert, gemosert. Dass sich gesunde Männer Testo spritzen finde ich sehr, sehr bedenklich und ja auch anwidernd.
Und was meinst du mit gesunde Männer? Solange der Wert in der Referenz liegt hat der Mann gefälligst gesund zu sein? Gesundheit bedeutet in erster Linie wohl fühlen und das definiert man(n) immer noch selbst und nicht ein Referenzwert. Es obliegt also jedem einzelnen was er macht und wie er handelt. Deine Aussage, dass dich das anwidert ist das aller letzte. Was erlaubst du dir?
Das Groteske an Ärzten ist, wenn ein Mann mit ALLEN Symptomen eines Testosteron Mangels zum Arzt kommt der Testosteron Wert aber noch irgendwie in der Referenz ist ihm die Testosteron Therapie verweigert wird (selbst auf privat Rezept). Dann wird aber gleichzeitig SSRI im allem Formen und Farben verschrieben... Muss ich nicht verstehen oder?
Nochmal zu den Laborwerten:
Testosteron gesamt ist alleine überhaupt nicht aussagefähig. Wie hoch ist shbg? Wie hoch ist somit das freie Testosteron?
Wie hoch sind die Enzymaktivität hinsichtlich DHT, E1 und E2?
Was macht das Prolaktin?
Passt das Verhältnis Testosteron, E2, DHT und Prolaktin?
Kleiner Protip...: Progesteron. Checken lassen. Haben nicht nur Frauen.
Funktioniert die Schilddrüse? Nicht nur TSH. Ft3 und ft4 und das Verhältnis. Kann der Körper ausreichend t3 aus Ft4 bauen?
Und im übrigen geht es hier auch nicht um Moral. Das Thema ist Testosteron zu steigern und Fakt ist eines: Im Monat ettliche Euros für Supplements auszugeben in der Hoffnung etwas höhere Testosteron Werte zu erreichen ist bullshit..
Die wichtigsten Faktoren sind ein gesunder Lebensstil. Testosteron ist ein Steroidhormon und wird aus Cholesterin gebaut. Ausreichend gute Fette von zb Avocados, Mandeln, native Olivenöle sind essentiell.
Schlaf ist wichtig und Alkohol ein No-Go.
Wer also auf Alkohol nicht verzichten kann und sich damit seinem Genussmittel Standard entzogen fühlt, kann so argumentieren, muss aber dann mit dem Ergebnis klar kommen.
Fleischkonsum hoch halten. Frisches Huhn und Rind. Eier. Proteinbedarf sollte 2g pro kg (mager)Körpergewicht nicht unterschreiten.
500g Gemüse und Antioxidantien in Form von Beeren.
Testosteron ist ein Verbrauchshormon. Körperlich aktive Männer haben in der Regel mehr Testosteron. Nicht weil sie gesegnet sind sondern weil es benötigt wird.
Testosteron wird nicht benötigt bei Büro Tigern, die sich den ganzen Tag den Arsch platt sitzen, Kantinenfraß in sich reinschaufeln und abends den Arsch nicht hochbekommen um nochmal ne vernünftige Hypertrophie Session einzulegen.
Wenn ihr abends nach Hause kommt und schon zu fertig seid um eure Frau oder Mann ordentlich durchzuvögeln, dann stimmt was nicht!!
Mich nervt diese ganze Anti Mann Kampagnen durch die Medien oder irgendwelcher ungebumster Feministen mit ihren Anti Androgenen Geschwafel.
Warum wollt ihr das Testosteron steigern? Was erhofft ihr euch davon?
Es wird sich an jeden Strohhalm geklammert um irgendwie männlicher zu sein und am Ende ist der Kummer und die Enttäuschung groß.
Meine Empfehlung für Männer ab Mitte 30 sie sich fit halten, sich gesund ernähren (wirklich wissen was sie tun und nicht irgendeinem veganen Quatsch hinterherlaufen und an irgendwelchen Sojawürstchen lutschen) und Sport treiben:
1-2 Einheiten Hgh
Testosteron Dosierung mit möglichst engmaschigen Injektionsintervall (alle zwei Tage) und geringer Dosierung um sich konstant im der oberen Referenz aufzuhalten. Leicht darüber ist auch nicht schlimm solange E2 passt und man keine pathologischen Prolaktin Probleme hat.
Cialis als Dauer Medikation jeden Tag 2,5-10mg. Das muss man etwas austesten.
Metformin. 250mg abends vor dem Schlafen, 250mg zum Frühstück.
Injizierbares lcarnitin vor dem Sport oder schlafen gehen.
Das ist ein Standard Protokoll der gängigen anti aging Kliniken in den USA.
Deutschland ist da leider absolut hinterher. Der mindset der Leute auch.. leider.