Servus,
ich bin vor ca. einem Jahr auf dieses Forum gestoßen, weil ich schon immer der Überzeugung war, alles an meinem Körper optimieren zu müssen. Sei es Kraftsport, den ich seit ich 8 bin mache und jetzt immernoch regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, oder die Ernährung, die ich weitestgehend...