eq

Ich will das Thema hier mal für mich erstellen. Ich will hier einfach mal meine Sicht über mich erzählen und immer mal über Fortschritte schreiben. Ich glaube das ich mir über die Jahre eine Pornoindizierte Erektionsstörung angeeignet habe. Kurz zur Geschichte. Ich hab so mit 13-14j...

Hallo ihr Lieben, ich habe mich jetzt für ein Monat ein bisschen eingelesen und mich vor einer Woche dazu entschieden das Training anzufangen und zumindest mal zu schauen was möglich ist und ob ich die Disziplin aufgebracht bekomme. Zu mir: - 26 Jahre, 184cm und 95kg, gut trainiert aber ein...

Hi Leute, nachdem ich komplett neu bin in dieser Materie wäre es super, wenn ihr mir dabei weiterhelfen könntet den besten Weg zu finden. Kurz zu mir. Längere Jahre intensiverer Pornokonsum und Masturbation haben dazu geführt, dass ich physisch starken desensibilisiert bin und Probleme habe...

Hallo PE- Community Ich habe am 19.12.2022 angefangen zu Trainieren, mit Jelq hatte ich schon vor Jahren erste Erfahrungen aber nie richtig durchgezogen immer mal wieder für paar Wochen aber kein Durchhaltevermögen gehabt und das obwohl ich 5 Jahre lang extrem Bodybuilding betrieben habe, ging...

Hey Peepz! Ich wollte mal fragen, bei welchen übungen genau man tempgains bekommt. Sagen wir ich hol mir 10-20 min einen runter und mache ballooning/edging, bekommt man dann tempgains? Eigentlich ja nicht oder, weil der penis ja nicht über seine natürliche grösse gepusht wird beim ballooning...

Hallo liebe MitGlieder. Vor ich glaube 4 Jahren bin ich auf die Seite gestoßen und habe mich über PE informiert. Ebenfalls habe ich den Anfänger Trainingsplan absolviert und danach PE nur noch sporadisch praktiziert, meist Jelquing. Nun ist es so, dass ich seit zwei Jahren massive Probleme mit...

Hallo Freunde der Penis Gymnastik Ich bin neu hier , da ich an folgendem Problem arbeiten möchte , und nicht weiß wie ich vorgehen sollte . Ich bin 23 Jahre alt , bin 1,91m groß und besitze ein Gewicht von 86kg Und zwar habe ich gemerkt das meine EQ problematisch zu sein scheint . Ohne...

Hallo, Wie ich schon des öfteren hier gepostet habe leide ich an Erektionsstörungen seitdem ich PE (Jelqen und Stretchen) betrieben habe. Es sind mittlerweile schon 3 Jahre her und wurde nur leicht besser. Ich weiß nicht genau was der Auslöser war, da ich, wenn ich mich richtig erinnere, nie...

Guten Abend, Ich brauche eure Hilfe... Ich habe mal etwas PE betrieben aber dadurch Erektionstörungen bekommen. Ich wusste lang nicht was der Auslöser war aber es liegt höchstwahrscheinlich am Beckenboden. Es gibt mittlerweile schon einige discord und redditgruppen die sich damit beschäftigen...

Hi Leute, ich hatte im Dezember ein Vorstellungspost erstellt und bisschen was über mich und mein Training erzählt. Hier nochmal zusammengefasst: Ich hatte 3 Monate lang das Anfängertraining absolviert und langsam die Zeiten von 10/10 auf 15/15 gesteigert Jelqen/Stretchen, dazu Balooning und...

Hallo Leute das ist mein erster Beitrag in der PE-Community und ich wollte euch einfach mal über meine Probleme berichten. Erstmal zu mir: Ich bin 28 Jahre alt, 1,88m groß und wiege 110kg hab ne stämmige bis muskulöse statur, würde von mir selbst behaupten, dass ich bei der Frauenwelt gut bis...

Moin zusammen, ich habe oftmals das Problem, dass ich beim Sex meinen Kopf nicht ausschalten kann und an einer Art Leistungsdruck leide, sodass meine EQ auf etwa 80% zurückgeht. Es kreisen dann Gedanken in meinem Kopf, ob ich alles richtig mache, es ihr richtig besorge, sie Spaß hat usw...

Hallo Leute, bin seit 2 Monaten dabei mit dem Pumpen. Trage nebenbei auch den Phallosan Plus für etwa 6 Stunden seit November 2020 (17-23 Uhr). Seit Februar von etwa 5:30-8:00 Pumpe ich inzwischen (Habe natürlich mit weniger angefangen). Das Training gliedert sich wie folgt: 5 min Aufwärmen 20...

Hallo zusammen! Kurz zu meiner kleinen Vorstellung: Vor einigen Jahren habe ich dieses Forum entdeckt und war auch eine gewisse Zeit sehr aktiv bezüglich PE. Mit der Zeit, vor allem durch meine Freundin, ist das Thema dann doch etwas zurückgeblieben und seither mache ich Stretching und Jelqing...

Ich bin momentan am überlegen, ob ich das Jelqen korrekt ausführe. Nachdem ich hier gelesen habe, dass man einen größeren Druck auf die Haltebänder des Penis vermeiden sollte, da dadurch der EQ merklich gesenkt wird frage ich mich nun ob man mit der einen Hand die Peniswurzel fixieren sollte und...

Hallo zusammen, hatte mal damals (2016/17) das Einsteigerprogramm gemacht und fast überall 1cm und mehr Zuwachs und dann schlagartig aufgehört. Nun beginne ich wieder und werde das Training Primär mit dem PeniMaster Pro machen. Diesen hatte ich mir bereits Oktober 2020 zugelegt. Die ersten 1...

Moin Leute, Kurz zu meinen Werten ; Fl 9cm Nbpfsl 15,8 Bpfsl 16,8 EG base 12,3 Mid 10,5 Top 10,2 Nbpel 15cm Bpel 16,4 Habe jetzt mehr als 1 Monat durch. Trainiere wie folgt: Alles in der Badewanne : 5 Minuten aufwärmen 10minuten 2 Point stretchen 13 Minuten jelqing im mid - High Eq...

Liebe Pumper, Ich habe in den letzten Monaten meine Pumproutine verfolgt und mich dabei langsam gesteigert. Begonnen habe ich mit 10 Minuten pro Tag. Diese Session habe ich täglich in 3x 3:20 min absolviert. Im darauffolgenden Monat habe ich mein Trainingspensum auf 15 Minuten mit 3x 5 min...

Ich habe ja stets seit ich mit PE angefangen habe gewisse Erektionsprobleme... sie haben sich schon seeeehr gebessert aber hier wirklich nochmal der absolute Vergleich: Meine Eichel lässt sich nicht mehr so gut mit Blut füllen. Früher war sie suuper hart, glänzend und kurz vorm platzen gefühlt...

Hallo, bezogen auf die EQ - habt ihr auch langfristige Erfolge erzielen können also das die EQ auch gut war obwohl das letzte Pump Training schon ne Woche her war oder sind das wirklich immer nur die direkt nach dem Training Erfolge? Dankeschön