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Suchergebnisse für Anfrage: jelqzange

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  1. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Phallosan Forte wechselseitig 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad ________________________________________________ Heute 2 Stunden Phallosan Forte 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 10 Minuten Jelqs Erhaltungsroutine mit Jelqzange mid lastig Grüße...
  2. FreedomGay1980

    Batmans Trainingslog

    Ist das aufteilen morgen und abends besser als in einem Stück durch? Welchen Unterschied gibt es für dich? Liebe Grüße
  3. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Head Pad und abends: 1 Stunde Phallosan Forte 14 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 10 Minuten Jelqs Erhaltungsroutine mit Jelqzange mid lastig ________________________________________________ Gestern: 3 Stunden Phallosan Forte 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und...
  4. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...1:45 Stunden Phallosan Forte wechselseitig 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 10 Minuten Jelqs Erhaltungsroutine mit Jelqzange _____________________ Mittwoch: (heute) Reihenfolge: 16 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 45 Minuten Phallosan Forte linke Seite...
  5. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Nachtrag zu Donnerstag, auch hier 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad
  6. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad Donnerstag 1,5 Stunden Phallosan Forte wechselseitig getragen 10 Minuten Jelqs mit Jelqzange Erhaltungsroutine Freitag 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 1 Stunde Phallosan Forte wechselseitig getragen Ich...
  7. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Stretchen manuell 1,5 Stunden Phallosan Forte Sonntag: 2 Stunden Phallosan Forte 30 Minuten Stretchen manuell 10 Minuten Jelqs mit Jelqzange Erhaltungsroutine Montag (heute): 0,5 Stunden Phallosan Forte vordehnen 30 Minuten Stretchen manuell 1,5 Stunden Phallosan Forte Grüße und...
  8. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Home Office 2 Stunden Phallosan Forte wechselseitig getragen 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 10 Minuten Mid Jelqs (Jelqzange) Erhaltungsroutine Tag 3 (heute) Home Office 45 Minuten Phallosan Forte vordehnen 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad...
  9. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Jungs, zum Abschluss der Woche noch aktiv gewesen: 1:15 Stunde Phallosan Forte wechselseitig getragen 30 Minuten Stretchen manuell mit Glocke und Head Pad 10 Minuten mid Jelqen (heute mit Jelqzange) Morgen nochmal BPFSL only und dann 1 Tag Regeneration. Grüße Batman
  10. idk_mr

    Batmans Trainingslog

    Ist das aufwärmen mit einer IR nötig oder macht schon Sinn? :)
  11. FreedomGay1980

    Batmans Trainingslog

    Herzlichen Glückwunsch zu den Gains . :bb09:. Dran bleiben ist wichtig !
  12. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...6 Sätze mit Haltedauer 2,5 Minuten pro Stretch. Das Jelqen teilte ich in drei Sätze a 6,5 Minuten in nutzte für einen der drei Sätze meine Jelqzange und die anderen beiden, klassisch wet Low bis Mid und eigentlich nie High. Anschließend machte CR Ballooning 7 Minuten lang, mal bildlich...
  13. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hallo Zusammen, ich habe gestern meine Wochenroutine komplettiert. 5 Aufwärmen 6 Sätze Stretching easyinto a 2,5 min. 1 Satz Jelqen Jelqzange a 6,5 min. 2 Sätze Jelqen klassisch a 6,5 pro Jelq 4-6 sec. 7,5 Ballooning mit Kopfkino 25 Softschelle plus CR, mehrmals enger gezogen...
  14. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Wochenroutine Tag 3 Wärmen 5 IR Milf Weihnachtsedition online gestellt ;) Stretchen händisch 15 6 Sätze SW/ SW a 2,5 Jelqen 19,5 3 Sätze Jelqzange/ Jelqen CR Ballooning 7,5 Bilder Softschelle plus CR 25 Alle 5 Min. enger gezogen So dann geht es morgen weiter. Beste Grüße Batman
  15. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...nur nicht, wenn man seine Routine verschieben, verkürzen, gar ausfallen lassen muss.;) Es war zweites, ein verkürzte Version. Wärmen IR 5 Stretchen 10 2x 2,5 2P'S und 2x2,5 SW/ SO Jelqen 15 3x 2,5 Jelqzange 3x 2,5 klassisch wet Zeit: 30 Das war's. Morgen wieder wie gewohnt. Grüße Batman
  16. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...wie geschrieben habe ich gestern in der Früh meine Wochenroutine komplettiert. 5 Wärme IR 6 Sätze a 2,5 Stretching 3 Sätze a 6,5 Jelqen Jelqzange/ klassisch 7,5 CR Ballooning Bildgestützt 25 Softschelle plus CR Stretchen: Nur easyinto Jelqen: Very slow Jelqs 5-6 sec. Wochenbilanz...
  17. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Abend heute in der Früh trainiert. Mach heute und morgen Home Office. Wärme IR 5 6 Sätze Stretching Jelqen 19,5 Ballooning/ Edging 7,5 Softschelle/ CR 25 Stretchen: 2P'S a 2,5 Jelqen: Jelqzange 6,5 (slow 3-4 sec.) Klassisch 2x 6,5 (slow 3-4 sec.) Morgen früh dann Runde 4. Grüße Batman
  18. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Guys, Routine Tag 2. Aufwärmen mittels IR 5 Doku raussuchen Stretchen 15 händisch 3 Sätze Südost/ 3 Südwest a 2,5 Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 (fast 2-3 sec.) Klassisch 2x 6,5 (fast 2-3 sec.) CR Ballooning 7,5 Mit Kopfkino Softschelle plus CR 25 Straffer gezogen Nun steht ein Tag...
  19. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Gleichgesinnte, Start der neuen Wochenroutine: Wärmen IR 5 Stretchen händisch 15 Stretch Mix: 2P'S, SO/ SW, easyinto Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 Jelqen klassisch wet 2x6,5 CR Ballooning 7,5 Kopfkino Soft plus CR 25 Morgen Runde zwei. Grüße Batman
  20. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Wärmen IR 5 Stretchen 15 händisch Jelqen 19,5 CR Ballooning 7,5 Softschelle/ CR 25 Stretch: 2P'S/ easyinto 2x 2,5 SW/SO je 1x 2,5 Jelqs: Jelqzange 6,5/ klassisch wet 2x 6,5 very slow 5 -6 sec Wochenbilanz: Stretchen 60 Jelqen 78 CR Ballooning 30 Softschelle/ CR 100 Ab nächster Woche...
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