Klar, warum nicht
Rechtlich bzw. vom Jugendschutz her gibt es da kein Problem. Mach doch einfach mal einen entsprechenden Thread auf
Das kann ich bestätigen. Im Grunde ist es bei allen Blutstauübungen so, dass die Expansion in die Breite kurz nach dem Stauungspunkt am Größten ist. Will man also speziell die Eichel verbreitern, sollte man den Stauungspunkt weiter oben ansetzen (etwa mit einem Silikonpenisring). Die leichtere Alternative ist aber schlicht das (High-EQ-)Jelqing. Hier ist die Stauung in der Eichel am Höchsten und entsprechend wird diese auch meist am Stärksten durch diese Übung gefördert. Willst du eher auf den Schaft zielen, wären Horse Squeezes oder Compressor Squeezes einen Blick wert. Für die Base eignen sich derweil der Erect Squeeze oder Uli Squeeze.
Ist immer auch ein wenig eine Glaubensfrage
Ich persönlich halte mittlerweile nur noch wenig von dem "Heilen im gedehnten Zustand"-Ansatz. Ich verwende entsprechend den SI als Vordehner vor dem "echten" Stretchingtraining, nicht als Nachdehner nach dem Training. Stattdessen setze ich nach dem Training auf eine erhöhte und uneingeschränkte Durchblutung.
hab ein thread geöffnet bei off picKlar, warum nicht
Meist 2-6 Stunden, danach geht es dann in den Stangenextender. Wenn man manuell trainiert würde stattdessen eben direkt das Stretching folgen. Den Abschluss machen dann die Schwellkörperübungen (Jelqing, Ballooning), die nochmal die Durchblutung anregen.
Ja, ganz recht. Die Dehnung lässt den Penis auch schlaff kurzzeitig länger aussehen. Das liegt sowohl an der erzwungenen Ausdehnung des Schaftes als auch an den kurz hervorgezogenen Haltebändern. Der Zustand bildet sich aber meist in kürzester Zeit zurück, ist also nur ein temporärer Zustand und keine echte, dauerhafte Dehnung. Die erreicht man dann eben mit längerfristigem Training.
Das würde ich an deiner Stelle vermeiden - zumindest direkt vor dem Training. Nach der Ejakulation ist die Durchblutungssituation im Penis verändert, oft setzt dann auch (als körpereigener Reflex) Turtling ein. In jedem Fall solltest du in diesem Zustand dann nicht stretchen. Solltest du vor dem Training ejakulieren, würde ich zumindest ein paar Stunden danach verstreichen lassen, bevor du mit dem Training anfängst.
Der Schmerz ist auf jeden Fall ein ernstzunehmendes Warnsignal. Wahrscheinlich ist der Griff zu fest und womöglich auch der aufgebaute Zug zu intensiv. Im Grunde genügt es völlig, wenn du den Penis mit so viel Kraft streckst, dass ein höherer Kraftaufwand optisch kaum noch etwas an der Ausdehnung verändert. Das nur mal als ungefähre Richtlinie, wie stark man, gerade als Einsteiger, ziehen sollte.
Der Schmerz ist auf jeden Fall ein ernstzunehmendes Warnsignal. Wahrscheinlich ist der Griff zu fest und womöglich auch der aufgebaute Zug zu intensiv. Im Grunde genügt es völlig, wenn du den Penis mit so viel Kraft streckst, dass ein höherer Kraftaufwand optisch kaum noch etwas an der Ausdehnung verändert. Das nur mal als ungefähre Richtlinie, wie stark man, gerade als Einsteiger, ziehen sollte.
Aber wie gesagt: An erster Stelle sollte jetzt erst mal deine Vorstellung stehen. Hast du dich z.B. schon umfassend vermessen? Wie bist du zum PE gekommen? Was sind deine Zuwachsziele? All das sind Fragen, die man in der Vorstellung abklopft, damit man nicht vollkommen ahnungslos ins Training starten muss
Schau auf jeden Fall mal hier vorbei: Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community
Da findest du alles, was du für die Vorstellung brauchst.
Grüße
BuckBall
VorbildlichIch habe alle Artikel für Anfänger durchgelesen.
Gesagt, getan
Mein Trainingslog: yankees Trainingstagebuch | PE-Community
Mein kurzer Vorstellungsthread: yankee stellt sich vor | PE-Community
Da schaue ich gerade vorbei Ich gehe gleich in deinem Logbuch näher auf die Frage ein.
Zu Informationszwecken kannst du zu dem Thema auch mal hier vorbeischauen: Griphilfen: Was habt ihr probiert? Was könnt ihr empfehlen? | PE-Community
Gibt es stretch/antiturtling-ads die sich auch nachts zum schlafen risikofrei tragen lassen?
Sicher - der Stealth Innerwear wäre so etwas. Schaue mal für nähere Informationen hier herein: Stealth Innerwear: Fragen, Antworten und Erfahrungsaustausch | PE-Community
Sorry 
Ich benutze bei solchen speziellen und schwer entfernbaren Flecken immer "Fleckenteufel" (von der Marke "Dr. Beckmann"). Das ist eine Reinigermarke, die es in 30 oder 40 verschiedenen Ausführungen gibt - abgepasst, auf den jeweiligen Fleck (z.B. Blut, Öl, Pflanzensäfte, Schmiere und vieles mehr).
Gibt es (bei mir hier) eigentlich in jedem Supermarkt und hat meistens ganz gut geholfen. Es gibt aber natürlich immer mal einen Fleck, den man auch damit nicht wegbekommt, doch einen Versuch ist es wert.
