Du kannst natürlich trainieren, wie Du willst und wirst wahrscheinlich auch mit einem Jelq only Programm gainen, vor allem, da es Dir primär um die Dicke geht. Ich würde Dir aber trotzdem dazu raten, wenigstens drei Monate lang das Einsteigerprogramm aus zu führen. An das Stretchen kann man sich gewöhnen, bzw gibt es da auch relativ viele Arten, die Übungen aus zu führen. Wenn Du es aber absolut nicht gerne machst, wird es Dir wahrscheinlich auch nichts bringen. So oder so wirst Du Dich nach - sagen wir mal - einem Jahr fragen "was wäre, wenn ich dies und jenes anders gemacht hätte"
