alexsupertramp
PEC-Lehrling
- Registriert
- 01.02.2018
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- 24
- Trainingslog
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- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 180 cm
- Körpergewicht
- 75 Kg
- BPEL
- 18,5 cm
- NBPEL
- 17,1 cm
- BPFSL
- 20,2 cm
- EG (Base)
- 14,0 cm
- EG (Mid)
- 13,2 cm
- EG (Top)
- 12,4 cm
Hi Leute,
Ich habe heute morgen mein Vorstellungsthread erstellt, der meine Hintergrundgeschichte erzählt, der hier zu finden ist:
Hier kommt Alex.
Ich trainiere seit dem 14.1. nach dem Einsteigerprogramm P01:
Also Aufwärmen,
15 min Stretching
15 min Jelqing
10 min Balloning
5 min Beckenbodenübungen
Hier meine Werte heute, am 1.2.2018:
BPEL: 17 cm
NPBEL: 16.2 cm
PBFSL: 18 cm
EG: 12.5 cm Mitte, 13 cm hinteres Drittel
Ich würde natürlich gerne die Länge verbessern, sehe aber vor allem die EG als meine "Problemezone", deshalb würde ich gerne nach der Einsteigerphase gerne auf ein gutes EG-Programm umsteigen, dass 1. effektiv aber auch gleichzeitig "sicher" ist und kein großes Verletzungsrisiko beinhaltet.
Die Übungen laufen bisher gut, allerdings habe ich ein paar Probleme beim Stretching, da dabei mein Penis vorne schon sehr dünn wird und schwer zu greifen ist. Habe jetzt auch damit angefangen eine Grip-Hilfe zu verwenden und es geht etwas besser, ist aber auch schmerzhafter. Habt ihr noch irgendwelche Tips?
Besten Dank und viele Grüße,
Alex
Ich habe heute morgen mein Vorstellungsthread erstellt, der meine Hintergrundgeschichte erzählt, der hier zu finden ist:
Hier kommt Alex.
Ich trainiere seit dem 14.1. nach dem Einsteigerprogramm P01:
Also Aufwärmen,
15 min Stretching
15 min Jelqing
10 min Balloning
5 min Beckenbodenübungen
Hier meine Werte heute, am 1.2.2018:
BPEL: 17 cm
NPBEL: 16.2 cm
PBFSL: 18 cm
EG: 12.5 cm Mitte, 13 cm hinteres Drittel
Ich würde natürlich gerne die Länge verbessern, sehe aber vor allem die EG als meine "Problemezone", deshalb würde ich gerne nach der Einsteigerphase gerne auf ein gutes EG-Programm umsteigen, dass 1. effektiv aber auch gleichzeitig "sicher" ist und kein großes Verletzungsrisiko beinhaltet.
Die Übungen laufen bisher gut, allerdings habe ich ein paar Probleme beim Stretching, da dabei mein Penis vorne schon sehr dünn wird und schwer zu greifen ist. Habe jetzt auch damit angefangen eine Grip-Hilfe zu verwenden und es geht etwas besser, ist aber auch schmerzhafter. Habt ihr noch irgendwelche Tips?
Besten Dank und viele Grüße,
Alex