dimi
PEC-Fachmann
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- 17.03.2017
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Thema Kegeln: die Frage wurde bestimmt schon Millionen mal gestellt aber wie sehen da eure Intervalle aus? Ich versuche immer 10 sek. Kegeln und 10 sek. Reverse kegeln zu halten und das abwächselnd in den vorgegebenen 5 min