@Halunke , das verzwickte ist, das die verschiedenen Penisse auf das PE-Training verschieden reagieren.
Daher kann ein Hinweis richtig, oder auch falsch sein.
Es ist daher wichtig, im Anfang das Newbietraining zu machen.
An einer untrainierten Keule treten als erstes BPFSL-Gains auf.
Und erst im Laufe der Zeit folgen die BPEL Gains.
Nach ein paar Monaten weiß man worauf der Penis am besten anspricht.
Es ist auch völlig egal was da als erstes gaint.
Wichtig ist, das sich überhaupt was tut. Darauf kann man aufbauen.
Um das zu dokumentieren, sollte man im Anfang messen, und seine Keule öfter mal in Augenschein nehmen.
Vielleicht auch Fotos machen.
Hast du die 3 Monate rum, kannst du die High-Jelqes verstärkt betreiben, das hilft der BPEL.
Das Jelqen mit halb schlaffer Keule geht wohl mehr auf BPFSL.
Um das bei dir genau zu wissen, mußt du eine Woche nur eine Art des Trainings machen.
Also nur Aufwärmen, etwas Stretchen und dann die dreifache Zeit High-Jelqes.
Die nächste Woche umgekehrt.
Aufwärmen , etwas Jelqen, und dann die dreifache Zeit Stretchen.
Nächster Schritt wäre, das Bundle Stretchen dazu zu nehmen.
Oder nur etwas Stretchen, etwas Jelqen und eine längere Zeit HR-Stretches.
Auf diese Art kommst du auf deine Lieblings Trainingsart.
Und du merkst, wobei du am besten gainst.
Kennst das doch: Probieren geht über studieren.
Grüße und fette Gains...Palle
PS: im günstigsten Fall ist der PBEL Wert später dem BPFSL Wert fast gleich.
Aber dazu brauchst du als erstes den BPFSL Wert.
Parallel dazu entwickelt sich ja auch der Schlaffi.
