Arbeitstier88
PEC-Experte
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- 30.08.2016
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Huhu
Ich hab mich entschlossen jetzt auch ein virtuelles TrainingsLogbuch zu erstellen. Zu meiner Person und Ziele kann man ja im Vorstellungsthread nochmal nachlesen. Ansonsten gibt es erstmal nicht viel zu erzählen. Ich bin arbeitstechnisch nur nachts unterwegs, weshalb ich auch meistens nachts oder früh morgens, vor dem schlafen gehen, trainiere.
Die Woche bin ich soweit durch. Meine Trainingstage waren Montag/Mittwoch/Donnerstag und Freitag. Ich werde Samstag pausieren und evtl Sonntag auch je nach Gefühl. Ich kann die regenerative Phase noch nicht so einschätzen. Ich hab jetzt nach den vierten Trainingstag schon so ein Gefühl am Penis. Ob das jetzt Erschöpfung oder Trainingsspezifisch ist keine Ahnung. Rote Punkte und oder schmerzen habe ich nicht.
Ich glaub das war es erstmal soweit. Sry für den langen Text
Ich hab mich entschlossen jetzt auch ein virtuelles TrainingsLogbuch zu erstellen. Zu meiner Person und Ziele kann man ja im Vorstellungsthread nochmal nachlesen. Ansonsten gibt es erstmal nicht viel zu erzählen. Ich bin arbeitstechnisch nur nachts unterwegs, weshalb ich auch meistens nachts oder früh morgens, vor dem schlafen gehen, trainiere.
Die Woche bin ich soweit durch. Meine Trainingstage waren Montag/Mittwoch/Donnerstag und Freitag. Ich werde Samstag pausieren und evtl Sonntag auch je nach Gefühl. Ich kann die regenerative Phase noch nicht so einschätzen. Ich hab jetzt nach den vierten Trainingstag schon so ein Gefühl am Penis. Ob das jetzt Erschöpfung oder Trainingsspezifisch ist keine Ahnung. Rote Punkte und oder schmerzen habe ich nicht.
Ich glaub das war es erstmal soweit. Sry für den langen Text